Your Life Now Vs. In The Past
Tartalomjegyzék:
- Rengeteg otthoni jogorvoslati lehetőség van, amely enyhítheti a tüneteit és visszatérhet a normális állapotba. Ha még néhány hét múlva nyugtalankodik, értesítsen orvosával. Ha nehézségekbe ütközik a légzés, gyors szívverés, gyengeség vagy más súlyos tünetek, orvosi segítség előbb.
- Soha ne adjon mézet egy 1 évesnél fiatalabb gyermeknek, mert gyakran tartalmaz botulinum spórákat. Miközben általában ártalmatlanok az idősebb gyermekek és felnőttek számára, a csecsemők immunrendszere nem képes küzdeni őket.
- Több kutatásra van szükség a fokhagyma lehetséges hidegellenző előnyeiről. Időközben a fokhagyma hozzáadása a diéta számára valószínűleg nem fog fájni.
- A gyógynövény hatékonyságának vizsgálata a közönséges hideg és az influenza elleni harcban keveredett. De egy felülvizsgálat azt sugallja, hogy az echinacea felvétele csökkentheti a közös hideg kialakulásának kockázatát több mint 50 százalékkal. A hideg hossza is csökkenhet. Ha egészséges felnőtt vagy, vegye fontolóra 1-2 gramm echinacea gyökerét vagy gyógynövényét naponta háromszor, egy hétig.
- Bár ezek az italok nem tisztázzák teljesen a hideget, segíthetnek abban, hogy megkapja az immunrendszerének C-vitamint. Az elegendő C-vitamin felszabadulhat a felső légúti fertőzések és egyéb betegségek felszámolásában.
- Hasznos baktériumok ízletes és tápláló forrása lehet probiotikus joghurt az étrendben. Az immunrendszerének előnyei mellett a joghurt egészséges táplálék, amely sok fehérjét és kalciumot biztosít. Keressen olyan termékeket, amelyek élő baktériumokat tartalmaznak a címkén.
- A sós vízzel végzett mosás elősegítheti a felső légúti fertőzések megelőzését. Ez csökkentheti a hideg tünetek súlyosságát is. Például megkönnyítheti a torok fájdalmát és az orrdugulást.
- Ha el akarja kerülni a megbetegedést, akkor proaktívan kell növelnie az immunrendszert. Ezért tanuljátok meg a titkaikat, hogy soha ne betegessünk.
Rengeteg otthoni jogorvoslati lehetőség van, amely enyhítheti a tüneteit és visszatérhet a normális állapotba. Ha még néhány hét múlva nyugtalankodik, értesítsen orvosával. Ha nehézségekbe ütközik a légzés, gyors szívverés, gyengeség vagy más súlyos tünetek, orvosi segítség előbb.
Olvassa el az olvasást, hogy lássa, milyen hideg és influenzaszerű jogorvoslatokat lehet kitalálni otthon.
csirke leves csirke levescsirke leves nem lehet gyógyítás, de ez egy nagyszerű választás, amikor beteg vagy. A kutatás azt sugallja, hogy a tálas csirke leves zöldséggel való megtöltése, a karcolásból vagy a dobozból felmelegítve lelassíthatja a neutrofilok mozgását a szervezetben. A neutrofilek a fehérvérsejtek közös típusai. Segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzéstől. Mikor lassan mozognak, egyre inkább koncentrálódnak a testük azon területeire, amelyek a leginkább gyógyulnak.
A tanulmány megállapította, hogy a csirke leves hatékonyan csökkentette a felső légúti fertőzések tüneteit. Az alacsony nátriumot tartalmazó leves is nagy tápértéket hordoz magában, és segít hidratálódni. Ez egy jó választás, függetlenül attól, hogy érzi magát.
GingerGingerA gyömbér gyökérének egészségügyi előnyeit már évszázadok óta hirdették, de most tudományos bizonyítéka van gyógyító tulajdonságainak. Néhány szelet nyers gyömbér a forró vízben segíthet megnyugtatni a köhögést vagy a torokfájást. A kutatások azt is sugallják, hogy az is elhárítja az influenza gyakran kísérő émelygését. Például egy tanulmány kimutatta, hogy csak egy gramm gyömbér "enyhítheti a különböző okok klinikai hányingereit. „
HoneyHoney
A méz különböző antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A citromban lévő tea inni csillapítja a torok fájdalmát. A kutatás azt sugallja, hogy a méz is hatékony köhögéscsillapító. Egy tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a gyermekeknek 10 gramm méz lefekvéskor csökkentette a köhögési tüneteinek súlyosságát. A gyerekek állítólag sokkal szilárdabban aludtak, ami szintén segít csökkenteni a hideg tüneteket.Soha ne adjon mézet egy 1 évesnél fiatalabb gyermeknek, mert gyakran tartalmaz botulinum spórákat. Miközben általában ártalmatlanok az idősebb gyermekek és felnőttek számára, a csecsemők immunrendszere nem képes küzdeni őket.
GarlicGarlic
A fokhagyma tartalmazza az összetett allicint, amely antimikrobiális tulajdonságokkal is járhat. A fokhagymás táplálék kiegészítése csökkentheti a hideg tünetek súlyosságát. Bizonyos kutatások szerint előfordulhat, hogy segít elkerülni a betegség elsajátítását.
Több kutatásra van szükség a fokhagyma lehetséges hidegellenző előnyeiről. Időközben a fokhagyma hozzáadása a diéta számára valószínűleg nem fog fájni.
EchinaceaEchinacea
Az indiánok az echinacea növény gyógynövényét és gyökerét használják a fertőzések kezelésére több mint 400 éve. Aktív összetevői közé tartoznak a flavonoidok, olyan vegyi anyagok, amelyeknek számos terápiás hatásuk van a testen. Például a flavonoidok növelhetik immunrendszerét és csökkenthetik a gyulladást.
A gyógynövény hatékonyságának vizsgálata a közönséges hideg és az influenza elleni harcban keveredett. De egy felülvizsgálat azt sugallja, hogy az echinacea felvétele csökkentheti a közös hideg kialakulásának kockázatát több mint 50 százalékkal. A hideg hossza is csökkenhet. Ha egészséges felnőtt vagy, vegye fontolóra 1-2 gramm echinacea gyökerét vagy gyógynövényét naponta háromszor, egy hétig.
Vitamin C-vitamin
A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben, és számos egészségügyi előnye van. A limes, a narancs, a grapefruit, a leveles zöldségek és más gyümölcsök és zöldségek mellett a citromok jó C-vitamin forrása. A friss citromlevet a mézes forró tea hozzáadásával csökkentheti a fáradtságot, ha beteg vagy. A hideg vagy meleg hideg limonádás is segíthet.
Bár ezek az italok nem tisztázzák teljesen a hideget, segíthetnek abban, hogy megkapja az immunrendszerének C-vitamint. Az elegendő C-vitamin felszabadulhat a felső légúti fertőzések és egyéb betegségek felszámolásában.
ProbiotikumokProbiotikumok
A probiotikumok "barátságos" baktériumok és élesztők, amelyek megtalálhatók a szervezetben, bizonyos ételekben és kiegészítőkben. Segíthetnek a bél és az immunrendszer egészséges megőrzésében, és a kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok csökkenthetik a felső légúti fertőzések esélyét.
Hasznos baktériumok ízletes és tápláló forrása lehet probiotikus joghurt az étrendben. Az immunrendszerének előnyei mellett a joghurt egészséges táplálék, amely sok fehérjét és kalciumot biztosít. Keressen olyan termékeket, amelyek élő baktériumokat tartalmaznak a címkén.
Egyéb opciókMás opciók
Sósvíz
A sós vízzel végzett mosás elősegítheti a felső légúti fertőzések megelőzését. Ez csökkentheti a hideg tünetek súlyosságát is. Például megkönnyítheti a torok fájdalmát és az orrdugulást.
A sós vízzel végzett gargling csökkenti és lazítja a nyálkahártyát, amely baktériumokat és allergéneket tartalmaz. Ha ezt a gyógyszert kipróbálod otthon, 1 teáskanál sót kell feloldani egy teljes pohár vízben. Csavarja be a száj és a torok körül. Akkor köpd ki.
Gőzölés
Lehet, hogy nem tetszik a szag, de néhány régimódi helyi kenőcs, mint a pára dörzsölése, úgy tűnik, hogy csökkenti a hideg tüneteket a 2 évnél idősebb gyermekeknél. Csak egy vagy két alkalmazás az ágy előtt segíthet a szabad levegőjáratoknak a torlódás, a köhögés csökkentése és az alvás javítása érdekében. A gőzmozdulatok húzódnak olyan orvosok körében, akik arra ösztönzik a szülőket, hogy elkerüljék a túlzott fogyasztású, hideg gyógyszereket kisgyermekeknek a nemkívánatos mellékhatások miatt.
Páratartalom
Az influenza könnyebben elterjed és szétterjed a száraz környezetben.Az otthoni páratartalom növelése csökkentheti az Önnek az influenzaszerű vírusnak való kitettségét. A fokozott páratartalom csökkentheti az orrgyulladást is, megkönnyítve ezzel a légzést, amikor beteg vagy. Ideiglenesen hozzáadhat egy hűs köd párásítót a hálószobájához, ami segít abban, hogy kényelmesebben érezze magát. Ez különösen igaz a télen, amikor a száraz beltéri melegítés súlyosbíthatja tüneteit. Néhány csepp eukaliptuszolaj hozzáadása szintén ösztönözheti a légzést.
Ne felejtsd el, hogy a nedvesítő készülékekben használt vizet naponta cserélni kell, hogy megakadályozzák a penészgombák és más gombák növekedését. Ugyanazért a hatáshoz, párásító nélkül, hosszabb ideig zuhanyozni vagy pihentető fürdőszobában maradni.
Meleg fürdők
Néha csökkentheti a gyermek lázát, ha meleg szivacsfürdőt ad. A meleg fürdők csökkenthetik a hideg és az influenzaszintet is a felnőtteknél. Epsom só és szódabikarbóna hozzáadása a vízhez csökkentheti a test fájdalmát. Néhány csepp illóolaj, például teafa, boróka, rozmaring, kakukkfű, narancs, levendula vagy eukaliptusz hozzáadása szintén megnyugtató hatással is járhat.
További információTovábbi információ
Számos módja van annak, hogy az emberek hideg és influenzajavító tüneteiket otthoni jogorvoslatokkal kezeljék. Néhány ilyen jogorvoslat kissé furcsának tűnik, de léteznek olyan emberek és közösségek, amelyek hatékonyságukért esküsznek. Ha többet szeretne megtudni a legfurcsább lehetőségekről, nézze meg a legvadabb hidegkezelést a világ minden tájáról.
Ha el akarja kerülni a megbetegedést, akkor proaktívan kell növelnie az immunrendszert. Ezért tanuljátok meg a titkaikat, hogy soha ne betegessünk.
> < OTC gyógyszerek < > székrekedés Gyógyszerek: OTC és receptelválasztás
Figyelmeztesse a hideg és a sinus, a aleus sinus és a fejfájás, a aleve-d hideg és a sinus (naproxen és pseudoefedrin) mellékhatásait, interakcióit, felhasználásait és gyógyszeres lenyomatait
Az Aleve Cold and Sinus, Aleve Sinus & Headache, Aleve-D Cold and Sinus (naproxen és pseudoefedrin) gyógyszerinformációi tartalmazzák a képeket, a mellékhatásokat, a gyógyszerkölcsönhatásokat, a használati útmutatásokat, a túladagolás tüneteit és az elkerülendő lehetőségeket.
Hideg-, láz- és influenzakezelés gyermekeknél: gyógyszerek és otthoni gyógymódok
A megfázás és a láz a gyermekek leggyakoribb betegségei. Ismerje meg a közönséges megfázás tüneteit, a kezelési lehetőségeket, a vény nélkül kapható (OTC) gyógyszereket a megfázáshoz és a lázhoz, otthoni gyógyszereket, hogyan lehet enyhíteni a torokfájást, hogyan lehet csökkenteni a magas hőmérsékletet, hogy a csirkeleves működik-e stb.
