6 Lépés Öregedésgátló szépség rutin az ifjú bőrre

Szeretne életben maradni a fiatalok örökre?

Nem tudjuk, hogyan állítsuk le az órát, de segíthetünk a kamerák bolondozásában és a tükrökben abban a gondolatban, hogy fiatalabb vagy akkor néhány fontos tipp, hogy megkapja a szükséges bőrápolási rutinokat:

1. TisztítószerekA tisztább tisztítószer használata

A tisztítás fontos a bőrápoló termék vagy smink eltávolításához, amelyet a nap folyamán alkalmazott mint természetes bőrolajok, szennyezők és baktériumok, amelyek felhalmozódnak, és azt is jelenti, hogy a bőrápolási termékek képesek lesznek behatolni a bőrébe és hatékonyabban dolgozni!

használjon gyengéd tisztítószert, hogy megőrizze a bőrvédőjét, és tartsa ellenállva a kiszáradás és a károsodásoknak.Az magas pH-értékű tisztítószerek, mint a természetes szappanok, nagyon kemények és bőre kiszolgáltathatják az irritációt és a fertőzéseket tovább. Az alacsony pH-értékű tisztítószerek, mint például ez a Cosrx (Amazon $ 10, 75), az optimális bőregyensúly fenntartása érdekében dolgoznak.

Egy másik elkerülendő összetevő a nátrium-lauril-szulfát, mivel nagyon kemény. Önnek nem kell megvásárolnia a tisztítószereket fantáziadús, aktív összetevőkkel. Az ápoló nem sokáig van a bőrén. Ezek a hatóanyagok sokkal hasznosabbak későbbi lépésekben, például szérum alkalmazása esetén.

Szüksége van festékre?

A múltban olyan festékeket fejlesztettek ki, amelyek a magas pH-tisztítóval végzett mosás után helyreállítják a bőr alacsony pH-értékét. Ha alacsony pH-értékű tisztítószert használ, akkor szükségtelenné válik a festék. Sokkal jobb elkerülni a károkat, mint később.

2. ExfoliantsKészítsen egy fizikai vagy kémiai exfoliantot

Ahogy öregszik, a bõr lassítja a feltöltõdést. A halott bőrsejteket nem frissen friss sejtek váltják fel, ami azt jelenti, hogy a bőre homályosnak és egyenetlennek tűnik, és még meg is szakadhat. A hámlasztások egy nagyszerű módja annak, hogy segítsenek a halott sejtekből kiszabadítani a bőrt.

Két exfoliáns kategóriája létezik: fizikai és kémiai. A legjobb elkerülni a durva fizikai exfoliánsokat, például a cukorgyíkokat és a gyöngyöket tisztító szereket, mert ez meggátolja a bőrt. Ehelyett válasszon mosogatószert vagy puha szivacsot, mint ez a Konjac szivacs, aktív szénnel ($ 9.57 az Amazon-on), amely képes kezelni a bőr igényeit.

A vegyi exfoliánsok fokozatosan feloldják a bőrsejtek közötti kötéseket, és lehetővé teszik számukra a leválást. Bármilyen korú bőrre is alkalmasak! Az érlelő bőr legjobb exfoliánsai az alfa-hidroxi-savak (AHA-k), mint a glikolsav és a tejsav. Ezeket a savakat is megtalálhatja tonerek, szérumok és otthoni hámlások esetén.

Bónusz tipp: Az AHA-k kiválóan alkalmasak az egyenetlen pigmentáció elhomályosítására is, és segítenek a bőr hidratálásában is! Egy nagyszerű termék ez a Gylo-Luronic Acid szérum ($ 5.00 a sminkes művész választása szerint), amely tartalmaz glikolsav és hialuronsav keverékét. A tulajdonságai a bőr lerakódására és hidratálására szolgálnak.

3. SerumsPat, ne dörzsölje az anti-aging szérumainkat

Általában a szérum nagyobb koncentrációban tartalmaz hatóanyagokat, mint egy hidratáló. A legjobb öregedésgátló összetevők a retinoidok (retinol, tretinoin és tazarotén) néven ismert vitaminok, valamint a C-vitamin (L-aszkorbinsav és magnézium-aszkorbil foszfát). Amellett, hogy növekszik a kollagén a bőrén, antioxidánsok is, amelyek felszívják a biológiai és környezeti oxidatív stresszt, ami az öregedéshez vezet.

Ha új vagy a szérum, akkor megpróbálhatja meg ezt a megfizethető, vegán és kegyetlenségmentes C-vitamin szérumot ($ 5.80 a rendes) - bár a készítmény nem tesz lehetővé szérumszerű textúrát. Szeretné kipróbálni magát? Nézze meg saját szuper könnyű DIY C-vitamin szérumot.

4. MoisturizerMoisturize, moisturize, moisturize

Az életkorral is kevesebb faggyú érkezik. Bár ez kevesebb esélyt jelent a pattanásokra, ez azt is jelenti, hogy a bőröd könnyebben megszárad. A finom vonalak egyik oka a nem megfelelő bőrhidratálás, de szerencsére könnyű javítani egy jó hidratálóval!

Keressen olyan hidratálószert, amely vízkötő nedvesítőszereket, például glicerint és hialuronsavat tartalmaz. Az okklúzódó vazelin (kereskedelemben is ismert vazelin, bár a Aquaphor is működik) és az ásványolaj éjszaka megakadályozhatja, hogy a víz elpárologjon a bőrtől. De győződjön meg róla, hogy a bőre tiszta, hogy elkerülje a baktériumok megfogását!

5. Napvédõ Mindig alkalmazza a fényvédõt

A napvédelem egy biztos módja annak, hogy a bõrét a lehető legkisebbnek tartsa. A nap felelős a bőrének látható öregedési jeleinek nagy részéért, hogy a napkárosodás saját bőrkategóriájába kerüljön.

A nap UV sugarai az öregedést okozhatják:

• a kollagén lebontása és elasztin rendellenességek kialakulása, ami vékonyabb bőr és ráncok kialakulásához vezet
• egyenetlen pigmentált foltokat eredményez

Tehát ne használjon fényvédő a strand - minden nap használd. Egy széles spektrumú SPF 30 fényvédő napi alkalmazása egy közelmúltbeli tanulmány szerint elhomályosítja az életkor foltokat, javítja a bőr textúráját és a ráncokat 20 százalékkal lecsökkenti mindössze három hónap alatt. A kutatók azt sugallják, hogy ez azért van, mert a fényvédő lehetővé teszi a bőr számára, hogy szünetet tartson az UV sugárzás folyamatos megsértéséért, így a saját erőteljes regeneráló képességeinek esélye van a munkára.

Nem biztos benne, melyik fényvédő? Próbálja ki a fényvédőt egy másik országból vagy az EltaMD fényvédőjét ($ 23.50 az Amazon-on), amelyet a Skin Cancer Foundation is javasol.

Más módon is védheti bőrét a napról. A napvédő ruházat viselése, mint a hosszú ujjú ingek, kalapok és napszemüvegek, valamint a napközben a nap elkerülése, csökkenti az öregedés és a rákkeltő UV sugárzás hatását.

És magától értetődik, hogy nem szabad szándékosan napozni. Használjon hamis barnító spray-t vagy ápolószert, ha igazán egészséges ragyogást kelt.

6. Vigyázz magadra! Védje bőrét a trauma miatt

Az egyik legfontosabb ok, ami miatt a ráncok előfordulnak, a bőr megrongálódása, és mivel az idősebb bőr sokkal törékenyebb, a traumának nagyobb hatásai lehetnek. Bár nem sok bizonyíték arra vonatkozóan, hogy milyen hatással van a bőrápolási termékek alkalmazására, tanulmányok azt találták, hogy az alvás alvását a párnával szemben megnyomva az állandó "alvási ráncokat okozhatja. "

Így érdemes tévedni az óvatosság oldalán, és elkerülni az erős dörzsölést és a mozgatásokat, miközben mossa az arcát, és alkalmazza a bőrápolási termékeket.

Vigyázz a test többi részére is

Az arcodtól eltekintve, a kulcsfontosságú területek, amelyek az életkorodat tükrözik, a nyaka, a mellkasod és a kezed. Ügyeljen arra, hogy ne hagyja figyelmen kívül ezeket a területeket! Tartsd őket fényvédő borítással, és senki sem fogja tudni valódi életkorát.

A feltüntetett árak a jelen cikk közzétételének időpontjában felsorolt ​​árak.
Az elemeket a termékek minősége alapján választjuk ki, és felsoroljuk az egyes előnyöket és hátrányokat annak érdekében, hogy meghatározhassuk, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára. Ezekkel a cégekkel egyes vállalatokkal társulunk, ami azt jelenti, hogy az Healthline részesülhet a bevételek egy részéből, ha vásárol valamit a fenti linkek segítségével.

Michelle magyarázza a kozmetikai termékek mögötti tudományt a blogján, Lab Muffin Beauty Science . Szintetikus gyógyszerkémiai doktori fokozatában van, és tudományosan megalapozott kozmetikai tippeket követhetsz az Instagram és a Facebook -on.