Low libido prime your pump ladies: Debra Laino at TEDxWilmington
Tartalomjegyzék:
- Az alacsony libidó csökkenti a szexuális aktivitás iránti érdeklődést.
- A tesztoszteron fontos férfi hormon. A férfiakban többnyire a herékben állítják elő. A tesztoszteron felelős az izmok és a csonttömeg építéséért és a spermiumtermelés ösztönzéséért. A tesztoszteronszintek szintén befolyásolják a nemi hajtóerőt.
- Bizonyos gyógyszerek szedése csökkentheti a tesztoszteronszintet, ami viszont alacsony libidóhoz vezethet. Például a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, mint az ACE-gátlók és a béta-blokkolók, megakadályozhatják az ejakulációt és az erekciót.
- Restless legs szindróma (RLS) az ellenőrizhetetlen késztetés a lábak mozgatásához. Egy tanulmány szerint az RLS-es férfiaknál nagyobb a kockázata az erekciós zavarok kialakulásának, mint az RLS nélkül. A merevedési zavar (ED) akkor fordul elő, amikor egy ember nem képes vagy nem tartja fenn az erekciót.
- A depresszió megváltoztatja az egyén életének minden részét. A depresszióban szenvedők csökkent vagy hiánytalan érdeklődést tapasztalnak az olyan tevékenységekben, amelyeket egyszer kellemesnek találták, beleértve a szexet is.
- Ha krónikus betegség, például krónikus fájdalom hatása miatt nem érez jól magát, a szex valószínűleg alacsony a prioritások listáján. Bizonyos betegségek, például a rák, csökkenthetik a spermium termelésének számát, mivel a szervezet a nap folyamán összpontosít.
- A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) tanulmánya szerint az obstruktív alvási apnoe (OSA) férfiak alacsonyabb tesztoszteronszintet tapasztaltak. Ez viszont csökkenti a szexuális aktivitást és a libidót. A vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy a súlyos alvási apnoe-kezelésben szenvedő férfiak közel fele szintén tesztoszteronszintet tapasztal az éjszaka folyamán.
- A libidóhoz kötődő tesztoszteronszintek a legmagasabbak, amikor a férfiak késői tizenévesek. A férfiak általában 60-65 éves korukban különbséget tesznek a libidójukban a Mayo Clinic szerint.
- Ha Ön zavart a helyzetek vagy a magas nyomás időszakai, a szexuális vágy csökkenhet. Ez azért van, mert a stressz megzavarhatja a hormonszinteket. Az artériák a stressz idején szűkülhetnek. Ez a szűkület korlátozza a véráramlást és potenciálisan erekciós zavarokat okoz. A Journal of Ideges és Mentális Betegségek című folyóiratban megjelent tanulmány azt az elképzelést támasztotta alá, hogy a stressz, a pszichológiai tünetektől és a kapcsolat minőségétől függetlenül, közvetlen hatással van a szexuális problémákra.
- Az alacsony libidó kezelése gyakran az alapjául szolgáló probléma kezelésétől függ. Lehet, hogy át kell váltania a gyógyszereket. Ha az alacsony libidónak pszichológiai okai vannak, előfordulhat, hogy kapcsolatba kell lépnie egy terapeutaval.
Az alacsony libidó csökkenti a szexuális aktivitás iránti érdeklődést.
Gyakran előfordul, hogy időről időre elveszítik a szexuális érdeklődést, és a libidószint az életen át változik. Normális is az érdeklődésed miatt, hogy időnként nem felel meg partnereinek. Azonban az alacsony libidó hosszú ideig bizonyos emberek számára aggodalmat kelthet. Az alacsony libidó néha mutatója az alapvető egészségügyi feltételeknek.
Itt van néhány lehetséges oka az alacsony libidónak a férfiaknál.Alacsony TLow tesztoszteron
A tesztoszteron fontos férfi hormon. A férfiakban többnyire a herékben állítják elő. A tesztoszteron felelős az izmok és a csonttömeg építéséért és a spermiumtermelés ösztönzéséért. A tesztoszteronszintek szintén befolyásolják a nemi hajtóerőt.
Úgy véljük, hogy alacsony a tesztoszteronszintje, vagy alacsony T, ha szintjei 300-350 nanogramm / deciliter (ng / dL) alá esnek. Amikor csökken a tesztoszteron szintje, csökken a szexuális vágya is.
MedicationsMedications
Bizonyos gyógyszerek szedése csökkentheti a tesztoszteronszintet, ami viszont alacsony libidóhoz vezethet. Például a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, mint az ACE-gátlók és a béta-blokkolók, megakadályozhatják az ejakulációt és az erekciót.
Restless Legs SyndromeRestless lábszindróma (RLS)
Restless legs szindróma (RLS) az ellenőrizhetetlen késztetés a lábak mozgatásához. Egy tanulmány szerint az RLS-es férfiaknál nagyobb a kockázata az erekciós zavarok kialakulásának, mint az RLS nélkül. A merevedési zavar (ED) akkor fordul elő, amikor egy ember nem képes vagy nem tartja fenn az erekciót.
A vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akiknek RLS-je legalább havi 5 alkalommal fordult elő, körülbelül 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel kaptak ED-t, mint a férfiak az RLS nélkül. Emellett azoknál az embereknél, akiknél gyakrabban fordult elő az RLS epizód, nagyobb valószínűséggel lettek impotensek.
DepressionDepression
A depresszió megváltoztatja az egyén életének minden részét. A depresszióban szenvedők csökkent vagy hiánytalan érdeklődést tapasztalnak az olyan tevékenységekben, amelyeket egyszer kellemesnek találták, beleértve a szexet is.
Emellett az alacsony libidó bizonyos antidepresszánsok, különösen a szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI) mellékhatása. Beszéljen orvosával, ha antidepresszánsokat szed, és alacsony a libidó. Kezelőorvosa megoldhatja a mellékhatásait az adag módosításával vagy egy másik gyógyszeres kezelésre való áttéréssel.
Krónikus betegségChronikus betegség
Ha krónikus betegség, például krónikus fájdalom hatása miatt nem érez jól magát, a szex valószínűleg alacsony a prioritások listáján. Bizonyos betegségek, például a rák, csökkenthetik a spermium termelésének számát, mivel a szervezet a nap folyamán összpontosít.
Ha krónikus betegségben szenved, beszéljen partnereikkel arról, hogy miként lehet intim ebben az időben. Azt is fontolhatja meg, hogy látja a házassági tanácsadót vagy a szexuális terapeutát az Ön problémáiról.
SleepSleep problémák
A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) tanulmánya szerint az obstruktív alvási apnoe (OSA) férfiak alacsonyabb tesztoszteronszintet tapasztaltak. Ez viszont csökkenti a szexuális aktivitást és a libidót. A vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy a súlyos alvási apnoe-kezelésben szenvedő férfiak közel fele szintén tesztoszteronszintet tapasztal az éjszaka folyamán.
Egy újabb JCEM tanulmány megállapította, hogy az alacsony tesztoszteronszintű férfiaknál alacsonyabb az alváshatékonyság. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a tesztoszteron csökkent szintje kevésbé egészséges alvással kapcsolódik, különösen az idősebb férfiaknál.
AgingAging
A libidóhoz kötődő tesztoszteronszintek a legmagasabbak, amikor a férfiak késői tizenévesek. A férfiak általában 60-65 éves korukban különbséget tesznek a libidójukban a Mayo Clinic szerint.
Régebbi éveidben hosszabb ideig tarthat orgazmus, ejakuláció és felkeltés. Az erekciója lehet, hogy nem olyan kemény, és hosszabb ideig tarthat a péniszed felfelé. Azonban olyan gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek ezek kezelésében.
StressStress
Ha Ön zavart a helyzetek vagy a magas nyomás időszakai, a szexuális vágy csökkenhet. Ez azért van, mert a stressz megzavarhatja a hormonszinteket. Az artériák a stressz idején szűkülhetnek. Ez a szűkület korlátozza a véráramlást és potenciálisan erekciós zavarokat okoz. A Journal of Ideges és Mentális Betegségek című folyóiratban megjelent tanulmány azt az elképzelést támasztotta alá, hogy a stressz, a pszichológiai tünetektől és a kapcsolat minőségétől függetlenül, közvetlen hatással van a szexuális problémákra.
OutlookOutlook
Az alacsony libidó kezelése gyakran az alapjául szolgáló probléma kezelésétől függ. Lehet, hogy át kell váltania a gyógyszereket. Ha az alacsony libidónak pszichológiai okai vannak, előfordulhat, hogy kapcsolatba kell lépnie egy terapeutaval.
Te is lépéseket tehetsz a libidó növelésére.
egészségesebb életmód él
- elég alvás
- stresszkezelés gyakorlása
- egészségesebb étkezés étkezés
Az éjszakai izzadás okai és kezelései férfiakban és nőkben
Az éjszakai izzadás az októl függően mind nők, mind férfiak körében fordulhat elő. Gyakori a nők a menopauza átmenetek során (perimenopauza és menopauza), valamint az alacsony tesztoszteronszintű férfiakban. Az éjszakai izzadás egyéb okai a férfiak és a nők között a rákok, fertőzések, gyógyszerek, alacsony vércukorszint, hormonbetegségek és neurológiai állapotok.
Szexuális meghajtó gyilkosok: az alacsony libidó okai
Észrevette partneri viszonyának hiányát? Itt azt vizsgáljuk, hogy a stressz, az alváshiány, a súlygyarapodás, a depresszió és az alacsony T szint okozhatja az alacsony nemi vágyat férfiakban és nőkben.
Húgyúti fertőzés tünetei és okai férfiakban és nőkben
A húgyúti fertőzés (UTI) tünetei között szerepelhet égő érzés, erős vizelési vágy, fájdalom, vizelési gyakoriság, vizelési nehézség és néha vér a vizeletben.
