9 Gyógynövény az arthritis fájdalom elleni küzdelemért: Aloe Vera, Ginger and More

Egyes gyógynövények gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezhetnek, amelyek segíthetnek a reumás ízületi gyulladásban (RA) a fájdalom minden formájának csökkentésében. Ennek ellenére nincs tudományos bizonyíték. Mielőtt kezelné az ízületi gyulladást a "természetes" módon, először beszéljen orvosával, hogy elkerülje az életveszélyes mellékhatásokat.

Tovább: Mit szeretne tudni a rheumatoid arthritisről?

Az Aloe vera az egyik leggyakrabban használt gyógynövény az alternatív gyógyászatban. a gyógyító tulajdonságai miatt nagyon népszerű a kis bőráteresztés kezelésére, a már korábban feltöltött napi égetéssel már egy üveg aloe vera gél van a gyógyszeres szekrényben, ugyanazt a terméket alkalmazhatják helyileg, hogy megnyugtassák a fájó ízületeket. - Az Aloe vera teljes egészében elérhető a növény leveleiről A Nemzeti Egészségügyi és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint az orális aloe vera csökkent vércukorszintet és gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat okozhat, mint például a hasmenés A helyi aloe vera másrészről nem okoz semmilyen mellékhatást, és biztonságosnak kell lennie az ízületi gyulladáshoz.

Boswellia2. Boswellia

Úgy gondolják, hogy ez a gyógynövény blokkolja az olyan anyagokat (leukotriének), amelyek megtámadják az egészséges ízületeket autoimmun betegségekben, például az RA-ban. Az NCCIH elismeri a boswellia ígéretes bizonyítékait állatkísérletekben. De megjegyzi az emberi kísérletek hiányát. A Boswellia tabletta formájában és helyi krémek formájában kapható.

Macska Claw3. Cat's claw

Az elmúlt években az ízületi gyulladás immunitási hatáskörét kipróbálták ízületi gyulladásban. A hátránya az, hogy a macska karma túlbecsülheti az immunrendszert, és az ízületi fájdalmat rosszabbá teheti.

Az Arthritis Alapítvány szerint egy tanulmány kimutatta, hogy a macska claw segíthet az RA-duzzadásban. De nincs bizonyíték arra, hogy ez a gyógynövény megakadályozhatja a további ízületi károsodást.

További információk: Térd fájdalmak injekciózása: hasonlítsa össze a lehetőségeit "

Eukaliptusz4 Eukaliptusz

Mint az aloe vera, az eukaliptusz széles körben elérhető a nyugati piacokon, a szájon át alkalmazott gyógyszereket használják, különböző körülmények között Az eukaliptusz leveleinek helyi formái az ízületi gyulladás kezelésére alkalmazhatók

A növényi levél tartalmaz tanninokat, amelyek segíthetnek a duzzanat csökkentésében és a fájdalom arthritis okozásában. eukaliptusz a duzzadt ízületeken

Mindenképpen tesztelje magát az allergiákra, mielőtt helyi eukaliptuszot használna, majd kis mennyiségű alkatrészt helyezzen az alkarra, és ha 24-48 órán belül nem reagál, akkor biztonságosan használható. Ginger5.Ginger

Lehet, hogy gyömbér a fűszekrénybe főzéshez, de ez a gyógynövény számos alternatív gyógyszertári szekrényben is szerepel, ugyanazok a vegyületek, amelyek a gyömbér erős ízét adják, szintén gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. > Az NCCIH azt mondja, hogy ea ígéretesek az ízületi duzzanat csökkentése a RA gyömbérrel. De több emberi kísérletre van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük a cselekvését. A népgyógyászatban és a kínai orvoslásban a gyömbér a vérkeringés növelésére szolgál, amely hő- és gyógyító tulajdonságokat hoz az érintett területre. A kutatások ígéretet mutatnak a gyömbér használatára mindenféle ízületi gyulladásban.

Tovább: Zselés az ízületi gyulladásért: Kell egy próbát? "

Zöld tea6. Zöld tea

A zöld tea az egyik legnépszerűbb ital a világon, és arra használták, hogy csökkentse a gyulladást A zöld tea az italgyulladás, a tabletta vagy a tinktúra formájában fellépő ízületi gyulladás kezelésére használható.

Egy 2010-es tanulmányban az NCCIH megállapította, hogy a zöld tea segíthet az osteoarthritis (OA) és az RA De még sok további tanulmányra van szükség ahhoz, hogy bebizonyítsuk a zöld tea potenciális előnyeit.

Thunder God Vine7. Thunder istenszőlő

A Thunder God szőlő az egyik legrégebbi gyógynövény a kínai orvoslásban. a túlzottan aktív immunrendszer elnyomása érdekében, így a mennydörgés istenes szőlő egy lehetséges alternatív kezelést jelent az olyan autoimmun betegségeknél, mint például az RA, a legjobb, ha közvetlenül a bőrre alkalmazzuk egy topikális formában, a Thunder istenszőlő leginkább a hagyományos RA-gyógyszerekkel együtt működhet. > Nagyon óvatosan vegye figyelembe ezt a gyógynövényt, mert lehet ha a kivonatok a szőlő más területeiről származnak. Hosszú távú használat nem ajánlott.

Turmeric8. Kurkuma

A kurkuma egy sárga por, amely a kapcsolódó virágzó növényből készült. A főzéshez curry-t használnak. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Patkányokon végzett laboratóriumi vizsgálatok azt is kimutatták, hogy ez a gyógynövekedés lelassíthatja az RA progresszióját. A kurkumint, a kurkuma hatóanyagát évek óta használják a népgyógyászatban. Más típusú gyógynövényektől eltérően az NCCIH megállapította, hogy a kurkuma leginkább az izületi fájdalom elleni küzdelemben szenved.

Még mindig több tanulmányra van szükség a kurkuma biztonsága érdekében, de használata biztató.

Willow Bark9. Fűzfa kéreg

A fűzfa kéreg az egyik legrégebbi gyulladásos kezelés. Valójában az emberek Hippokratész idején (ötödik század B. C.) a fűzfa kéregre rágtak, hogy segítsenek a gyulladásos állapotok kezelésében.

Egy tanulmány szerint a gyógynövény ígéretet mutat az OA-val kapcsolatos ízületi fájdalom enyhítésében, különösen a térdeken, háton, csípőn és nyakon. Ezt a kezelést szájon át, vagy tea vagy tabletta formájában szedik.

A helyes adag megszerzése döntő fontosságú. Túladagolás okozhat kiütéseket és egyéb gyulladásos formákat. Ne használjon fűzfa kérget, ha vérhígítót vesz vagy allergiás az aszpirinre.

Lásd a doktorátKapcsolja orvosát a kiegészítő gyógyszerekről

A gyógynövény-gyógyszer gyakoribb előfordulása miatt a hagyományos orvosok hajlandók felmérni az alternatív gyógymódok előnyeit. Az ízületi gyulladás kezelésénél ezek közül néhány gyógynövény kiegészítheti a jelenlegi gyógyszereket. De fontos megérteni, hogy a gyógynövények súlyos mellékhatásokat okozhatnak.

Fontos továbbá tudni, hogy a gyógynövényeket nem ellenőrzik az FDA minőségének, tisztaságának, csomagolásának vagy adagolásának. Lehetséges, hogy szennyezett termékek vagy inaktív összetevők, ezért vásárlás növényi kezelések egy jó hírű forrás.

Beszélje meg orvosával az összes ízületi gyulladásos kezelés lehetőségét, és ne hagyja abba az előírt gyógyszerek szedését, hacsak nem utasítja. Ne feledje azonban, hogy a kiegészítő gyógyszer nem kizárólag a gyógynövény-kiegészítőkre vonatkozik. Az ízületi gyulladásos fájdalomcsillapítás egyéb kiegészítő megközelítései a következők:

masszázs

jég vagy hőcsomagok

aerob testmozgás

tai chi

jóga

fürdő és áztatás

stresszkezelés, mint biofeedback és meditáció

• egészséges étrend, amely magában foglalja az omega-3 zsírsavakat
• D-vitamin kiegészítők, ha a D-vitamin szintje alacsony
• akupunktúra
• támogató cipők
• súlykezelés