Csomó a mellben: tápláld a lelked
Tartalomjegyzék:
- Emlőváltozások
- CausesCauses
- Gyakori emlődaganatok
- Emlőváltozások kezelése és kezeléseA emlőváltozások kezelése és kezelése
- PreventionPrevention
Emlőváltozások
Az életkorban a mellek szövete és szerkezete megváltozik, ez a természetes reprodukciós hormonszintek közötti különbségeknek tudható be, melynek következtében a mellek elkezdenek elveszíteni feszességüket és teljességüket, emellett fokozzák az emlő növekedésének kockázatát, mint például a méhnyálkahártyák, a ciszták és a rák, mindazonáltal figyelembe kell venni, hogy bármilyen korú nők képesek ezeknek a betegségeknek a kialakulására, de
CausesCauses
Az ösztrogén természetes csökkenése
A mellek öregedési változásainak egyik fő oka a női szaporodási hormon ösztrogén természetes csökkenése. Az ösztrogén mennyisége miatt a bõr és a kötõszövet kevésbé hidratálódik, így kevésbé rugalmas. Kevésbé rugalmas, a mellek elveszítik a szilárdságot és teljességet, és feszített és lazább megjelenést nyújthatnak. Nem ritka, hogy egy idősebb nő megváltoztatná a csésze méretét. A sűrű mellszövetet zsírszövet váltja fel, mivel az öregedési folyamat folytatódik.
Menopauza
A legtöbb korai változás a korban a menopauza idején fordul elő. A menopauza természetes folyamat, amely során a nő megszünteti az ovulációt és a menstruációt, és ezután már nem lesz gyermeke. Ez az átmenet általában 45 és 55 éves kor között következik be. A nő hivatalosan a menopauza idején, ha nem volt 12 hónapos időtartamra.
Egyéb okok
Azok a nők, akik műtéttel eltávolították petefészküket, bármikor megváltoztathatják a melleiket a hormonok elvesztése miatt.
Gyakori emlődaganatok
Az emlőrák korában bekövetkező gyakori változások a következők:
- stretch marks
- downward pointing nipples
- hosszúkás, megnyújtott vagy lapos megjelenés
- szélesebb tér a mellek között
- nyálkahártya, ami a mell vagy a súlyos állapotok, például a mellrák jóindulatú fibrocisztás változásainak tudható be
A mellek változása a testvizsgálat során látható. A mellbőr ráncosodása, vörössége vagy megvastagodása, a mellbimbó, a mellbimbómentesítés, az emlőfájdalom vagy a kemény csomók nem tekinthetők normális öregedési változásoknak. Ha ilyen állapotokat észlel, vagy ha az egyik mell lényegesen különbözik a többiektől, nézze meg kezelőorvosát.
Emlőváltozások kezelése és kezeléseA emlőváltozások kezelése és kezelése
Sok mellcsere az öregedési folyamat normális része. Ha jelentősen gyötrődik a mellszövet változása, érdemes fontolóra venni a kozmetikai műtétet. A kozmetikai sebészet helyettesítheti a mellek teljességét, valamint a mellbimbók helyzetét.
A sztringek esetében nincs végleges kezelés. Egyes topikális termékek hasznosak lehetnek a megjelenésük minimalizálásában. Bizonyos vizsgálatokban a Centella asiatica gyógynövény-kezeléssel együtt alkalmazott tretinoin hatékonyan csökkentette a stretch marks megjelenését. Lézeres kezelések is rendelkezésre állnak.
Beszélje meg orvosával ezeket a lehetőségeket, hogy megtudja, melyik a legjobb az Ön számára.
PreventionPrevention
Nincs biztos módja annak, hogy megakadályozzuk, hogy a melleket a természetes öregedés miatti változások befolyásolják. A dohányzás vagy a dohányzásról való leszokás azonban fontos a jó bőr- és szövetegészség szempontjából. Az is fontos, hogy az életedben olyan kedves legyen a testedhez, mint az egész életedben. A megfelelő és rendszeres alvás, az egészséges táplálkozás és a rendszeres edzésben való részvétel révén mindent megteszünk a gyengéd öregedési folyamat előmozdításában.
ÉLetmód Változások az AFib kezelése érdekében: étrend, testmozgás és több
Az AFib kezelés gyakran magában foglalja a gyógyszerek és életmódbeli változások kombinációját. Ha van ilyen állapotod, megtanulod, hogyan segíthetsz magadnak jobb étrend kialakításával, az ivás korlátozásával és még sok mással.
ÉLetmód Változások a depresszióhoz
A kicsi életmód megváltoztatása segíthet a depresszió elleni küzdelemben. Ismerje meg, hogyan segíthet a kezelés, az egészséges táplálkozás, a meditáció és a jobb alvás.