> > A boka rendellenességei: okai, tünetei és diagnózisa

A boka segít egyensúlyozni és stabilizálni a testedet. Ez olyan csontokból áll, amelyeket izomzat és szalagok támasztanak alá.

A bokájavarok csont, izom vagy lágy szövet károsodásához vezethetnek. A gyakori bokáj rendellenességek a következők:

nyelőcsúcsok (sérülés a szalagokhoz)

• törések
• tendonitis (az íngyulladás)
• ízületi gyulladás (krónikus ízületi gyulladás)

Okok Mi okozza a boka zavarait?

A boka rendellenességeinek okai változhatnak, és lehetnek a futás, az ugrás és a túlzott használat. A bokaízületek és törések egyéb gyakori okai a következők:

a bokák elfordítása vagy forgatása a normál mozgástartományon túl

• kioldás vagy leesés
• a lábra emelkedő erővel történő leszállás
• egyéb sérülések, amelyek íngyulladáshoz vezethetnek a bokában vagy Az achilles-íngyulladást az alábbiak okozhatják:

a lábak és lábak izmainak kondicionálásának hiánya

• túlzott törzs az Achilles-ínen, az ín, amely a borjú izmokat a sarjhoz köti össze
• dörzsölje az Achilles-ínt
• kezeletlen lapos lába, ami további stresszhez vezet a hátsó tibialis ínben

az ízületi gyulladás degeneratív típusa, amely jellemzően középkorú, és lassan fejlődik . Idővel a csontok közötti porc elhasználódik. Ez fájdalmat és merevséget okoz az ízületekben.

• Rheumatoid arthritis egy autoimmun gyulladásos betegség. Ez akkor fordul elő, ha teste tévesen támadja meg saját egészséges szövetét. Az RA hatással van az ízületeire és megsemmisíti a porcokat is.
• Post-traumás ízületi gyulladás a láb vagy a boka sérülése után jelentkezik. A sérülés okozta stressz okozhatja az ízületek merev vagy gyulladt állapotát, még évekkel a sérülés után is.
• TünetekMelyek a boka rendellenességek tünetei? A boka rendellenességeinek tünetei az adott sérülés típusától függően változnak. A leggyakoribb tünetek a következők:

fájdalom

duzzanat

• merevség
• a bokát mozgó problémák
• képtelenek bármilyen súlyt a boka felett
• gyengeséges gyaloglás
• zúzódás
• tendonitis és achilles tendonitis hasonló tüneteket okozhat, de kísérheti a következőket:
• a sarok hátán fekvő fájdalom, amely az egész nap alatt rosszabbá válik

az ín megvastagodása

• a fizikai aktivitás rosszabbodása
• hangos popping hangok a sarok hátán, jelezve egy törött ínt.Ha ez bekövetkezik, forduljon orvoshoz.
• DiagnózisMivel diagnosztizálják a boka rendellenességeket?
• A bokaméret diagnosztizálásához orvosának értékelnie kell a tüneteit, meg kell vizsgálnia a boka és a lábát, és kérdezze meg a legutóbbi sérüléseket.

Csonttörések vagy ínnyelvek keresése céljából képalkotó vizsgálatokra lesz szükség. Ezek a vizsgálatok a következők:

röntgensugár

mágneses rezonancia képalkotás (MRI)

• számítógépes tomográfia (CT) vizsgálat
• KezelésMivel kezelik a boka rendellenességeket?
• A kezelés függ a beteg állapotától és a tüneteitől. A kezelések magukban foglalhatják a nem sebészeti és sebészeti lehetőségeket. Nem kívánt sebészeti beavatkozások:

fájdalomcsillapítások

gyógyszerek szedése a duzzanat és a gyulladás csökkentésére, mint például az aszpirin vagy az ibuprofen

• pihenés és emelés a bokánál
• jégcsomagolás alkalmazása a duzzadás csökkentésére
• a bokájának immobilizálása
• kortizon (szteroid) injekciók beszerzése a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében
• Súlyos törések vagy szakadt inak sebészeti beavatkozást igényelhetnek. A boka rendellenességek kezelésére alkalmazott sebészeti beavatkozások a következők:
• rekonstrukció a csontok, ízületek, ín és ínszalagok újratelepítéséhez a bokádban

a sérült szövet eltávolítása

• a borjú izmainak hosszabbítása az Achilles-ínnyomás csökkentésére
• a csontjaid fúziója a bokádban, hogy stabilabbá tegye (arthrodesis)
• a bokaízület cseréje (arthroplasty)
• OutlookMi a hosszú távú kilátások a boka zavarában?
• Ha bokájavarod van, hosszú távú kilátásaid a betegség súlyosságától és a boka sebzésének mértékétől függnek. Ez attól is függ, hogy szükség van-e műtétre.

A bokaízületek meglehetősen gyakoriak és általában hat héten belül gyógyulnak. Hasonló kimenetekre számíthatunk, ha boka törése van, és nem igényel műtétet.

Ha a bokája rendellenességet igényel, a teljes helyreállítás több hétig vagy hónapokig is eltarthat. Szükség lehet fizikai terápiára is, hogy segítsen megerősíteni a bokádat. A fizikai terápia 12 hónapig tarthat.

Bár a legtöbb boka rendellenességek sebészete segíthet a mobilitás javításában, minden sebészeti beavatkozás olyan potenciális kockázatokat hordoz, mint a fertőzés és az idegkárosodás lehetősége.

Az American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) szerint a leggyakoribb szövődmény a műtét után közepes vagy súlyos fájdalom.

MegelőzésHow tudod megakadályozni a boka zavarait?

Megakadályozhatja a boka zavarait a jó fizikai alkalmasság, az erő és a rugalmasság fenntartásával. A rendszeres testmozgás létfontosságú az erős csontok építéséhez és a jó egyensúly fenntartásához. Egyéb olyan viselkedés, amely megakadályozza a boka rendellenességeit:

stretching és felmelegedés a fizikai aktivitás előtt és után

kényelmes cipők viselése, amelyek bátorságot biztosítanak

• figyelem a test figyelmeztető jelzéseire - ne nyomja túl erősen < A legtöbb boka sérülése elkerülhető a megfelelő óvintézkedésekkel, mielőtt erőszakos testmozgást végezne. Ha szokatlan fájdalmat érez a bokáján a fizikai aktivitás alatt, vagy sérülést gyanít, azonnal forduljon orvosához.