TRYING TO MAKE A COOL ANIMATION WITH SONY VEGAS AND PAINT TOOL SAI + animation process
Tartalomjegyzék:
- A fahéj gyógyászati céljai az ókortól származnak. A múltban számos egészségügyi állapot kezelésére használták, beleértve:
- A vizsgálatok azt mutatták, hogy számos más egészségügyi állapot javítható (vagy valamilyen módon pozitívan befolyásolja) a fahéj használatával.
- A Ceylon és Cassia fahéj kumaránt tartalmaz. Ha a kumarin rendkívül nagy dózisban fogy el, veszélyes mellékhatásokat okozhat. Ceylon fahéj sokkal kevesebb kumarinot tartalmaz, mint Cassia fahéj.
- Amint korábban említettük, fahéjport általában hozzáadunk a pirítóshoz és süteményekbe sütjük, de számos egyéb ízletes módja van arra, hogy fahéjat illesszen be a táplálékba. Számos etnikai konyha, köztük az indiai, a mexikói, a közel-keleti és az észak-afrikai fűszernek fűszeres ételeket használnak. Próbálja ki a következő recepteket ötletekkel.
- Nem csak a fahéj ízletes, de az étrendhez való hozzáadás hasznos lehet az egészségre. A fahéj segít abban, hogy jobban érzed magad, ha emésztési problémái vannak. A közönséges hideg elleni küzdelem népszerű gyógyszere. Míg nem szabad nagyon nagy mennyiségben fogyasztania, próbálja meg hozzáadni gyümölcsökhöz, kenyerekhez, desszertekhez és egyéb ételekhez, hogy egészséges lendületet kapjon.
A fahéj porából trópusi, örökzöld fák kérge származik, a fahéj betakarítása érdekében a fahéj belsejéből levágják, a fahéj fajtái: Ceylon és Cassia
A fahéj többsége a cukrászdában található, Cassia, elsősorban Srí Lanka-ban nő, és nem olyan gyakori.
Ceylon fahéj néha hivatkozhat mint a "valódi" fahéj, de vita van arról, hogy ez a helyzet, Ceylon és Cassia egyaránt fahéj, de a világ különböző részei és egy kissé eltérő fajták közül.
Valószínűleg fűszereket szórta az olyan ételekre, mint a pirítós, a tekercsek és a desszertek, de a fahéj nem más, mint az édességek feltöltését, beleértve az egészség javítását. az egészségre gyakorolt hatások és a fahéj porfogyasztásának mellékhatásai.
Egészségügyi előnyök a fahéj porlasztása mellett
A fahéj gyógyászati céljai az ókortól származnak. A múltban számos egészségügyi állapot kezelésére használták, beleértve:
légúti megbetegedések
- nőgyógyászati problémák
- emésztési problémák
- Az utóbbi évtizedekben ígéretet mutatott gyulladásgátlónak és segít a kognitív funkció javításában.
Még mindig nem történt elegendő tudományos kutatás, hogy meg lehessen határozni, hogy mennyi fahéjra van szükség a különböző feltételekhez.
Fahéj és cukorbetegség
Néhány kisebb vizsgálat kimutatta, hogy a fahéj hatással van a vércukorszintre a 2-es típusú cukorbetegségben. Érdekes módon úgy tűnik, hogy eltérő hatása van a használt fahéjtípuson alapulva.
A Nutrition Research folyóiratban megjelent kisebb kínai tanulmány azt mutatta, hogy a fahéjszint csökkentette a vércukorszintet azoknál a betegeknél, akik fahéj-kiegészítőkben vettek szert, ellentétben azokkal, akik placebót kaptak.
A fahéj is kimutatták, hogy csökkenti a cukorbetegek koleszterinszintjét.
Fahéj és fogyás
A fahéj kimutatták, hogy csökkenti a magas zsírtartalmú ételek fogyasztásának néhány rossz hatását. Ez segíthet a teljes fogyás tervében. A vércukorszintre kifejtett hatása szintén segítheti a testét a fogyás végeredményében.
A fahéj gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai további segítséget nyújthatnak azoknak, akiknek megpróbálják lefogyni egy egészséges egészséges testet, amely jobban feldolgozza az ételeket.
Fontos megjegyezni, hogy a fahéj önmagában nem vezet hosszú távú fogyáshoz. De hasznos lehet hozzá fahéjat az egészséges táplálkozáshoz és testmozgást tervezni, hogy segítsen elérni a fogyás célját.Egy teáskanál fahéj tartalmaz 1. 6 gramm rostot, ami segít elérni napi szálas célját és növelni a teltség érzését étkezés közben.
A fahéj egyéb egészségügyi előnyei
A vizsgálatok azt mutatták, hogy számos más egészségügyi állapot javítható (vagy valamilyen módon pozitívan befolyásolja) a fahéj használatával.
Ezek közül néhány a következők:
Alzheimer-kór
- HIV
- szklerózis multiplex
- krónikus sebek
- A fahéjfogyás mellékhatásai
A Ceylon és Cassia fahéj kumaránt tartalmaz. Ha a kumarin rendkívül nagy dózisban fogy el, veszélyes mellékhatásokat okozhat. Ceylon fahéj sokkal kevesebb kumarinot tartalmaz, mint Cassia fahéj.
Fűszeresnek azonban szokatlan lenne, ha valaki elég nagy mennyiségű fahéjat fogyasztana aggodalomra.
Mindig beszéljen orvosával, mielőtt jelentősen megváltoztatja az étrendjét.
Fahéjas porkészítmények és felhasználások
Amint korábban említettük, fahéjport általában hozzáadunk a pirítóshoz és süteményekbe sütjük, de számos egyéb ízletes módja van arra, hogy fahéjat illesszen be a táplálékba. Számos etnikai konyha, köztük az indiai, a mexikói, a közel-keleti és az észak-afrikai fűszernek fűszeres ételeket használnak. Próbálja ki a következő recepteket ötletekkel.
Fahéjas mandula
Nagy mennyiséget készíthet, és egészséges ételeket is kaphat. Könnyű szállni útközben és kielégíteni az édes fogat. Szerezd meg a receptet.
Fahéjcsavarok
Ezek a fahéjcsavarok kellemes desszertet vagy reggelikezelést tesznek lehetővé. Nagyon kevés időt vesz igénybe a felkészülés, és főzhetnek, miközben eszik az étkezés. Szerezd meg a receptet.
Apple fahéj streusel galette
Akár hálaadásra, akár csak hétfő este vacsorára, ez a streusel galette minden ételt különlegessé tesz. Szerezd meg a receptet.
Fahéjas tekercs
Nem lehet elfelejteni a klasszikus fahéj tekercset! Néhány órányi átfutási idő után az eredmény biztos, hogy mindenki gyorsan eljut az asztalhoz egy forgalmas reggelig. Szerezd meg a receptet.
Fahéjas mazsola kenyér puding
A kenyérpudingnak ez a finom változata egyszerűen elkészíthető a lassú tűzhelyében! Szerezd meg a receptet.
Sertéshús szeletek fahéjas almával
A sertéshéj már finom, de amikor hozzáadja hozzá ezt a fahéj alma keveréket, teljesen új szintre emeli. Szerezd meg a receptet.
Sertés tészta leves fahéjjal és ánízzel
A következő alkalommal, amikor hideg ellen harcolsz, vagy csak kényelmesen kell enni, próbáld meg ezt az egyedülálló spinot tészta levesben. Készíthet egy nagy tételt, és készen áll arra, hogy felmelegedjen olyan napokon, amikor nem érzi magát vacsorázni. Szerezd meg a receptet.
Következő lépések
Nem csak a fahéj ízletes, de az étrendhez való hozzáadás hasznos lehet az egészségre. A fahéj segít abban, hogy jobban érzed magad, ha emésztési problémái vannak. A közönséges hideg elleni küzdelem népszerű gyógyszere. Míg nem szabad nagyon nagy mennyiségben fogyasztania, próbálja meg hozzáadni gyümölcsökhöz, kenyerekhez, desszertekhez és egyéb ételekhez, hogy egészséges lendületet kapjon.
Ashwagandha: Előnyök és mellékhatások < < ashwagandha: Egészségügyi előnyök és mellékhatások
Csúszós Elm Bark: 4 meglepő egészségügyi előnyök "property =" og: csúcsos Elm Bark: 4 meglepő egészségügyi előnyök < < csúszós Elm Bark
Makrobiotikus táplálkozási áttekintés: áttekintés, célok, előnyök és előnyök
Noindex, kövesse a következőt: "name =" ROBOTS "class =
