A 2017 legjobb Tabata Apps

Kiválasztottuk ezeket az alkalmazásokat minőségük, felhasználói véleményük és általános megbízhatóságuk alapján, olyan támogatási forrást jelentenek azok számára, akik szeretnék elérni a fitness céljaikat. Ha szeretne egy alkalmazást jelölni erre a listára, küldjön nekünk e-mailt a jelölésekkel @ healthline. com!

A fitnesz világában számtalan megközelítés létezik, ami jobb egészségre és fogyásra vezethet. A Tabata egy ilyen módszer.

Gyors 4 perc edzés - TabataQuick 4 perc edzés - Tabata

iPhone minősítés: ★★★★★

Gyors 4 perces edzés a hagyományos Tabata-időzített edzésre nyolc ütemes, 20 perces intenzív edzés után, amelyet 10 másodperces pihenés követ. Maga az alkalmazás egyszerűen tervezett és ingyenes, ami nagyszerű választás, ha kezdő vagy. Ha többet szeretne, beleértve a lehetséges Tabata gyakorlatokat is, akkor ezek megvásárolhatók.

Seconds Pro - Interval TimerSeconds Pro - Intervallum időzítő

Android minősítés: ★★★★★

Ár: $ 4. 99

A Seconds Pro kijelzője nagyméretű időzítőt tartalmaz, így a hátralevő idő az edzés közepén látható. Ez magában foglalja az egyéni időzítőt is, így a hagyományos Tabata idővel megy, vagy beállíthatja saját intervallumát. Bemutathatja a gyakorlatokat és létrehozhat több különböző testreszabott Tabata edzést. Az alkalmazás felhívja a figyelmet arra, hogy milyen edzésre van szükség, amikor itt az ideje.

Tabata TrainerTabata Trainer

iPhone minősítés: ★★★ ✩✩

Ár: $ 1. 99

A Tabata Trainer nagyméretű megjelenítést és testreszabási képességét tartalmazza. Az alkalmazás betöltése kilenc különböző Tabata rutin, vagy akkor be a saját. Időről időre nyomon követheti edzéseit, és futtathatja az eszköz zenéit az alkalmazáson keresztül is.

Interval Timer ProInterval időzítő Pro

iPhone minősítés: ★★★★ <= Ár: $ 2.99

Az Interval Timer Pro számos személyre szabható szolgáltatást kínál az intervallumképzéshez. Használhatja Tabata edzésekhez vagy bármilyen más időzített edzéshez. Módosítsa az aktív és a többi munkamenet hosszát, a befejezett körök számát, a visszaszámlálási időt és még a különböző nagy és alacsony intenzitású készleteket. Az alkalmazás akkor is működik, ha a telefon zárolja, csökkentve annak szükségességét, hogy megszakítsa az edzés középső beállításait.

Tabata Stopwatch Pro - Tabata Timer és HIIT TimerTabata Stopwatch Pro - Tabata Timer és HIIT Timer

iPhone minősítés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

Ami a szabad Tabata alkalmazásokat illeti, a Tabata A Stopwatch Pro csúcsminőségű. Az intervallumképzés minden aspektusát testreszabhatja ezzel az alkalmazással, beleértve az edzést és a pihenőidőt, a felmelegedéseket és egyebeket. Még hosszabb időközzel is programozhat több készletet egymás tetejére.

Az ár: szabad

Nem csak a Tabata edzés minden aspektusa testreszabható ezzel a funkcióval.

HIIT és Tabata intervallum időzítő Pro - FreeHIIT és Tabata intervallum időzítő Pro - Ingyenes

iPhone minősítés: ★★★★ < app, de azt is csatlakoztathatja egy Bluetooth pulzusszámmérőhöz, hogy megnézze, hogy a szív-és érrendszer rendben tartja-e a munkameneteket. Használhatja a helymeghatározó rendszert, ha fut az alkalmazással, és programozhatja, hogy játsszon kedvenc dalaival az intenzív edzések során.

Tabata intervallum időzítő HIITTabata intervallum időzítőhöz HIIT

Android minősítés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

A Tabata Interval Timer a HIIT számára lehetővé teszi a felhasználók számára, . Az aktív és a pihenő, a készletek és a felmelegedések számától függően a HIIT edzésed csak az Ön igényeinek megfelelő. Ön is csatlakoztathatja a pulzusmérőjét és beállíthatja a cél szívfrekvenciáját. Tervezzen edzéseket idő előtt a naptári naplófunkciókkal.

MyTabataMyTabata

Android értékelés: ★★★★ ✩

Ár: Ingyenes

Ha azt szeretné, hogy a Tabata edzésed legyen edzővel, akkor a MyTabata megfelelő lehet az Ön számára. Jön néhány oktató videó, amellyel minden Tabata munkameneten keresztül jár. Edzők Jonathan és Hanna elvégzik az edzést, és tippeket kínálnak, hogy minden kör hatékonyabb és biztonságosabb legyen. Válassza ki a gyakorlatokat a munkamenetben az idő előtt, és kezdjen el.

Tabata Timer a HIITTabata Timer for HIIT

Android minősítés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

Talán a legegyszerűbb egy Tabata alkalmazás egyik legjobb tulajdonsága: egy világos és nagy kijelző. Végül is nem szeretné megállítani az edzés közepét, hogy közelebb kerüljön a telefonhoz, és ellenőrizze a fejlődést! A Tabata Timer a HIIT számára színes és élénk színű kijelzővel rendelkezik. Sok más funkciója is van - testreszabható edzések és zenék, valamint egy hely, ahol jegyzeteket rögzíthet az edzéseken.

Home WorkoutsHome edzés

Android minősítés: ★★★★★

Ár: Ingyenes

A Caynax Home Workouts alkalmazás több mint egy Tabata alkalmazás - használhatja szinte bármilyen otthoni edzéshez ülés. Állítsa be a kihívásokat saját magának, vagy testreszabhatja saját Tabata rutinját.Az alkalmazás 30 különböző gyakorlattal és több különböző edzéssel van betöltve. Az alkalmazást is használhatja egy edzésprogram létrehozásához, így soha nem veszítené el, mit kell tennie.