A legjobb helyek az asztmával való élelem érdekében

Az asztma kezelése kihívás lehet: a helyes helyen élve különbséget tehet a gyakori asztmás támadások vagy támadások között egyszerre.

Megértés asztma

Az asztma tüdőbetegség, amely a légutak által okozott légúti gyulladást okozza, amely a tüdőből és a tüdőből vezet be .. A gyulladás következtében a légutak megereszkednek, így nehezebb lélegezni.

Több mint 25 Az asztmában minden korban előfordulhat, de gyakran gyermekkorban kezdődik A kutatók becslése szerint 7 millió gyermeknek asztma van

Az asztma nem gyógyítható, akkor az életmód megváltoztatásával és bizonyos gyógyszerek szedésével ellenőrizheti, ha bármikor bekövetkezhet a lángolás, még akkor is, ha jól kontrollált asztma van.

Egyes asztmás betegeknek tünete van leginkább az egész idő alatt. Mások csak tüneteket kapnak bizonyos indítóktól, ilyen testmozgástól, hideg levegőtől vagy speciális allergénektől. Az asztma tünetei súlyosak. Ezek a következők lehetnek:

légzési nehézség

zihálás

mellkasi szorító érzés

mellkasi fájdalom

köhögés, ami rosszabb az éjszaka vagy kora reggel

rosszabbodik a köhögés és a zihálás, ha légzőszervi megbetegedés, például hideg vagy influenza

alvás a köhögés, a mellkasi kényelmetlenség és a zihálás miatt

Az asztma hatása megdöbbentő. Az Asthma és Allergia Alapítvány (AAFA) szerint az asztma felelős 2 millió segélyhívó látogatásért, 14 millió orvosi látogatásért és 439 000 kórházi kezelésért.

Ha környezeti tényezők befolyásolják az asztmát, akkor nehéz lehet minőségi időt tölteni kívül. Elszigeteltnek érezheti magát, és a munkaidőben vagy az iskolában időt veszíthet. A kutatások azt mutatják, hogy az asztmás gyermekeknél fokozott a depresszió kockázata és az alacsony önbecsülés.

Az asztma lehetséges okai

A kutatók szerint genetikai és környezeti tényezők asztmát okoznak.

Hogyan befolyásolja a környezet az asztmát?

Vannak, akik foglalkozási asztmát fejlesztenek ki a vegyi anyagokkal vagy a munkahelyi porral való érintkezés eredményeként. A legtöbb ember képes azonosítani, hogy mely környezeti szennyező anyagok vagy allergének okozzák az asztmás támadásaikat. Ezek a következők lehetnek:

• virágok, fák és fű pollen
• állati dárda
• penész
• poratkák
• csótányok, köztük azok maradékai és ürülékei
• cigarettafüst
• Kockázati tényezők

A következő tényezők növelik az asztma kialakulásának kockázatát:

szoros családtag asztmával

• túlsúly
• dohányzóként
• környezeti vagy foglalkozási szennyeződések > Még akkor is, ha gyógyszereket szed, nehéz lehet az asztmát kezelni, ha olyan környezetben él, ahol folyamatosan lélegzik a szennyezett levegőt.
• Tudjon meg többet: Hogyan kell kezelni az asztmát a hideg időjárás hatására?

Rangsor, ahol élni fog, ha asztmája

Az Egyesült Államok tele van olyan izgalmas helyekkel, ahol különböző kultúrákkal és dinamikus városokkal élhetnek, de nem minden a város egészséges.Sokan tele vannak szennyező anyagokkal, mint például a levegőszennyezés és a pollen. Ezek fokozhatják az asztmát.

Az AAFA minden évben megvizsgálja a leginkább és legkevésbé kihívásokkal teli helyeket az Egyesült Államokban, ha asztmája van. Figyelembe véve a következőket:

asztmás előfordulási arány

környezeti feltételek

• egészségügyi ellátás, beleértve az asztmás kezelést és az olyan kérdéseket, mint a sürgősségi ellátási látogatások
• a dohányzás tilalma
• a szegénységi ráta
• az információ, az AAFA közzéteszi az adott év Asthma Capitals jelentését. A jelentés rangsorolja a 100 legnagyobb metróterületet.
• Az AAFA a 2015-ös jelentésében minden államnak megadta az iskolai inhalációs hozzáférési törvények átlagon felüli pontszámát. A jelentés szerint ezek a legjobb és legrosszabb helyek, ha asztmája van:

A legjobb amerikai városok, ha asztmájuk van

Legjobb városok

San Francisco, Kalifornia

Boise, Idaho

1. Seattle, Washington
2. San Jose, Kalifornia
3. Abilene, Texas
4. San Francisco, Kalifornia
5. A város az öbölben az első helyen állt a nagy nyilvános dohányzási törvények, , és az alacsony pollenszámot. A város ment az extra mérföldre létrehozásával asztma munkacsoport, hogy segítsen megelőzni az asztmát, és javítja az életminőség az emberek számára a feltétellel.

Boise, Idaho

A Boise nemcsak a burgonya megtalálható, hanem asztmával is élvezetes hely. A város magas pontszámot ért el az átlagnál magasabb átlagos pollenértékekért, sürgősségi helyszíni látogatásokért és gyógyszerek alkalmazásáért.

Seattle, Washington

Annak ellenére, hogy van Seattle hely a nyilvános dohányzási törvények javítására, a város átlagosnál jobb levegőminősége, a pollen-pontszám és az egészségügyi ellátás segített elérni egy top spotot.

San Jose, Kalifornia

A San Jose Spare the Air program legalábbis részben felel a magas rangúért. A város levegőminősége átlagos, de az egészségügyi ellátás, a pollen-pontszám és a nyilvános dohányzási törvények alapján átlagon felüli értékeket ért el.

Abilene, Texas

Annak ellenére, hogy Abilene átlagos levegőminőségi és nyilvános dohányzási törvényei és az átlagos pollenérték alatt voltak, az átlagosnál jobb átlagos asztmás aránya és az egészségügyi ellátás az első ötben tartotta.

A legrosszabb amerikai városok, ha asztmája van

Legrosszabb városok

Memphis, Tennessee

Richmond, Virginia

1. Philadelphia, Pennsylvania
2. Detroit, Michigan
3. Oklahoma City, Oklahoma
4. Memphis, Tennessee
5. Habár a Memphis "rock'n'roll" szülőhelye, a "asthma capital of 2015" nevet kapta. "A város az átlag alatti pontszámot kapott az asztma halálozási aránya, a pollen pontszám, nyilvános dohányzási törvények és szinte minden egészségügyi tényező.

Richmond, Virginia

A Richmond gyönyörű történelmi városa Memphis-t keresi a legrosszabb helynek az asztmával való kis mennyiségben való életben. Az átlag alatti értékek szerint:

asztmás halálozási arány

pollen pontszám

• nyilvános dohányzási törvények
• sürgősségi ellátások
• gyógyszerek használata
• Philadelphia, Pennsylvania
• , a testvéri szeretet városa nem fogadja el az asthmatics helyét.A Philadelphia átlagos átlagértéket ért el:

levegőminőség

nyilvános dohányzási törvények

• asztmás halálozási arány
• sürgősségi ellátások
• gyorslábú gyógyszerek alkalmazása
• Detroit, Michigan < A Detroit átlagosnál jobb átlagot kapott, de az összes többi tényező átlagát vagy átlag alatti átlagértékét kapta. Oklahoma City, Oklahoma

Ez a város elesett a táblán. A 2015-ös rangsoruk rosszabb volt, mint az előző évi rangsor, és a pollen, a dohányzási tilalmak és a gyógyszerek használatának átlaga alatt kapott.

Mit tehet

Az asztma súlyos, krónikus betegség, amely negatívan befolyásolhatja életminőségét. Habár asztmás betegek számára nem lehetséges, hogy egy kevésbé szennyezett városba költözönek, ez valami gondolat. Néhány ember számára az életminőség javulása érdemes a mozgás kellemetlenségét.

Az alábbiak további lépéseket tehetnek:

A város légszennyezésének kutatása. Lehetséges, hogy a szennyezettségi szintek, ahol élsz, rosszabbá teheti asztmáját.

Próbáld meg korlátozni az asztmás triggerekre való expozíciót.

Munka kezelőorvosával, hogy megtalálja a gyógyszereket a tünetek kezelésére, és dolgozzon ki asztmás cselekvési tervet a fellángolás során.