Koffein allergia

>

A koffein erős hatással van a szervezetre, növelheti az energiát és az éberséget, ami megmagyarázza, hogy néhány ember nem kezdheti meg napját egy csésze kávé nélkül.

Mindaddig, amíg mérsékelten itatja, a koffein nem " A legtöbb ember biztonságosan fogyaszt napi 400 mg koffeint (ez kb. 4 uncia kávéscsésze.) De más emberek érzékenyebbek a koffeinre, és ha túl sokat fogyasztanak, a következőket tapasztalhatják:

• insomnia
• fejfájás
• abnormális szívritmus
• A koffein érzékenységének hatása kellemetlen, de viszonylag kicsi. akiknek koffein allergiájuk van Ez az allergia, a legkisebb koffein fogyasztása negatív hatást gyakorolhat a testi és lelki egészségére.

TünetekMelyek a koffein allergia tünetei?

A koffein allergia fizikai tünetei hasonlóak a többi ételallergia által okozott tünetekhez. Például:

száj, nyelv vagy szájszúrás

• duzzadt ajkak vagy nyelv
• csalánkiütés
• Ezek a tünetek röviddel a koffein fogyasztása után kezdődhetnek, vagy az expozíció utáni órákban. Mivel a koffein allergia nem ismeretes, a tüneteket egy másik típusú allergiával azonosíthatja.

A súlyos koffein allergia anafilaxiás tüneteket is okozhat. Az anafilaxiás tünetek a következők:

légzési nehézség a duzzadt torok vagy nyelv miatt

• zihálás
• köhögés
• okaiHa kiváltja a koffein allergiát?

A koffeinérzékenység tüneteit az adrenalin hirtelen fellépése okozza. A koffein intoleranciában lassan metabolizálják a koffeint.

Egy koffein allergia alakul ki, amikor az immunrendszer érzékeli a koffeint, mint káros inváziót. Az immunrendszer az immunglobulin E. ellenanyagot termel. Az antitest ezután az Ön sejtjeibe utazik, ami allergiás tüneteket okoz.

Tudjon meg többet: Allergiás reakciók "

Lásd orvosAz orvos látja-e a koffein allergiát?

A koffein allergiát nehéz diagnosztizálni, mert ilyen ritka.

a koffein allergiája A kezelőorvos ideje alatt az orvos nyomon követi az allergén mennyiségét a karján, majd megfigyeli a karját egy reakcióért A vörösség, a viszketés vagy a fájdalom kialakulása a teszt helyén megerősítheti a koffein allergiáját. kezelhet koffein allergiát?

Ha koffein allergia testi tüneteit tapasztalja, hagyja abba az ételt vagy italt, amely koffeint tartalmazhat, és azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, orvosa tanácsot adhat Önnek, hogy vegye fel a túlérzékenységet antihisztamin, amely csökkentheti a tüneteket, például viszketést, duzzanatot és csalánkiütéseket, de az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzák a koffein allergiát, elkerülje a koffeint tartalmazó ételeket és italokat.

Fontos, hogy olvassa el az ételeket és italokat.

kávé (még a koffeinmentes kávé nem teljesen koffeinmentes)

tea

üdítőitalok

• csokoládé
• fagyasztott desszertek
• energiaitalok
• vitamin kiegészítők
• over-the-counter gyógyszerek, mint például az Excedrin migrén
• Ha koffeinre támaszkodva energiát elősegít, fontolja meg más módjait, hogy természetesen növelje az energiáját és éberen ébresszen. Például:
• Növelje a fizikai aktivitást
• Kezdje el edzésprogramját és gyakorolja legalább hetente legalább 150 percet. Jog, séta, kerékpározás, vagy edzés osztály.

Sok alvás

Kevesebb, mint 7-9 óra éjszakai alvás okozhatja a reggeli fáradtságot. Hozzon létre kényelmes alvási környezetet és hozzon létre egy rendszeres lefekvés-utat. Kapcsolja ki a TV-t és egyéb elektronikus eszközöket, és győződjön meg róla, hogy szobája kényelmes hőmérséklet és sötét.

Vitamin-kiegészítők bevitele

Bizonyos vitaminok természetesen növelhetik az energia szintjét az idő múlásával. Ezek közé tartoznak a B-vitaminok, tirozin és rhodiola rosea. Beszéljen orvosával, mielőtt egy vitaminos ezredbe kezdene, különösen akkor, ha vényköteles gyógyszert szed.

KomplikációkA koffein allergia szövődményeket okoz?

Ha koffein allergiásodik, és továbbra is felszívja a koffeint, a tünetek súlyosbodhatnak. A reakció súlyosságától függően olyan anafilaxiás tünetek alakulhatnak ki, amelyek életveszélyesek lehetnek.

OutlookMi a koffein allergia kilátása?

Ha megfelelő diagnózist kap, és elkerüli a koffeint, a tünetei javulni fognak. A koffein felszívódása kiváltó tüneteket, például fejfájást, fáradtságot és remegést okozhat. De ezek a tünetek rövid távúak és általában egy héten belül megoldódnak.