Savas reflux és gáz: Mi a kapcsolat?

Áttekintés

, általában nem normális, és nem aggodalomra ad okot A savas reflux azonban nemcsak kényelmetlen lehet, hanem egészségi szövődményekhez is vezethet, ha nem kezelik, mindkét feltétel az emésztőrendszert érintette, de valójában létezik kapcsolat a savas reflux és a gáz között Lehetséges, hogy a kettő kapcsolatban áll, egyes kezelések mindkét tünet enyhítésére

Acid reflux Mi a savas reflux?

Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) az Egyesült Államokban élő betegek körülbelül 20% -át érinti az Országos Cukorbeteg-, Emésztési és Vesebetegek Intézete (NIDDK) szerint, amely a gasztrozofageális reflux (GER) súlyos formája. amikor az alsó nyelőcső záróizmája (LES) spontán ellazul, vagy nem megfelelően húzza meg. a nyelőcsőben található izmok gyűrűje, amely szelepként működik a nyelőcső és a gyomor között. A GER-vel a gyomor savtartalma visszatér a nyelőcsőbe. A LES nem megfelelő módon relaxál. Az emésztőnövény felszáll az étellel, ami a leggyakoribb tüneteket okozza: gyakori, égető fájdalom, a savas emésztési zavar vagy a gyomorégés, amely a középső hasban és a mellkasban található.

• Ha GERD-t tart, akkor a reflux tünetei tartósak és krónikusak, hetente több mint kétszer előfordulnak. Minden korosztályban a GERD tapasztalható. Szövődmények GERD is súlyos lehet, és a következőket tartalmazza:
• hegesedés
• fekélyek
• rákmegelőző változások néven Barrett-nyelőcső

rák

Nem világos, hogy miért csak bizonyos emberekben alakul savas reflux, míg mások nem. A GERD egyik kockázati tényezője a hiatus hernia jelenléte. A membránnál szokásosnál nagyobb nyílás lehetővé teszi, hogy a gyomor felső része a membrán felett mozogjon a mellkasüregbe. Nem minden hiatal herniás embernek lesz GERD tünete.

• Alkohol fogyasztása
• dohányzás
• elhízás
• terhesség
• kötőszöveti betegségek

Számos gyógyszer hozzájárulhat a savas reflux is. Ezek közé tartoznak:

• gyulladáscsökkentő gyógyszerek és nem szteroid gyulladásgátlók, például ibuprofen (Advil), aszpirin (Bayer), és a naproxen (Naprosyn)
• bizonyos antibiotikumok
• béta-blokkolók, amelyeket a magas vérnyomás és a szívbetegség
• kalcium-csatorna blokkolók, amelyeket a magas vérnyomás
• gyógyszereket csontritkulás
• néhány fogamzásgátló
• nyugtatók, amelyeket a szorongás és álmatlanság
• antidepresszánsok

GasGas > Akár bevalljuk, akár nem, mindenkinek van gázja egy bizonyos ponton. Az emésztőrendszerben gázt termel és a szájon keresztül, belching, vagy a végbél keresztül, felszívódás révén megszünteti.Az átlag ember napi 13-21-szer halad át. A gáz főleg szén-dioxid, hidrogén, nitrogén, oxigén és metán.

Az emésztőrendszerben lévő gázt a levegő lenyelése vagy az ételek lebontása okozza a vastagbélben lévő baktériumok. Azok az élelmiszerek, amelyek gázokat okoznak egy személyben, nem tehetik meg azt egy másikban. Ez azért van, mert a vastagbélben elterjedt baktériumok felszámolhatják a gázt, amelyet egy másik típusú baktérium termel. Ez egy kényes egyensúly, és a kutatók úgy vélik, hogy az egyensúlyban levő apró különbségek miatt egyesek több gázt termelnek, mint mások.

A legtöbb étel lebontásra kerül a vékonybélben. Néhány ember azonban nem képes megemészteni bizonyos élelmiszereket és anyagokat, például a laktózt, bizonyos enzimek hiányában vagy hiányában, amelyek segítik az emésztést. Az elveszett táplálék a vékonybélből a vastagbélbe jut, ahol ártalmatlan baktériumokon dolgozik. A felszívódással járó kellemetlen szagot az ilyen baktériumok által kénes gázok okozzák.

alma

spárga

• bab
• brokkoli
• kelbimbó
• káposzta
• karfiol
• hagyma
• őszibarack > körte
• néhány teljes kiőrlésű szemes
• A kapcsolatA savas reflux és a gázcsatlakozás
• Tehát a savas reflux gázokat okozhat? A rövid válasz talán. Sok olyan dolog, amely hozzájárul a gázhoz, savas refluxhoz is vezet. Az életmód megváltoztatása a savas reflux kezelésében segíthet a túlzott gáz csökkentésében. Például a tünetek enyhítésére szénsavas italokat, például sört használhat. A kisebb étkezés gyakrabban csökkentheti mindkét feltétel tüneteit.
• A fordított is igaz lehet - a gáz felszabadításának kísérlete savas refluxot vált ki. Az étkezések alatt és után is belching, hogy a levegő szabaduljon fel, amikor a gyomor teljes. Azonban néhányan gyakran belecsapódnak és túl sok levegőt nyelnek el, és felszabadítják azt, mielőtt belevágna a gyomrába. Sokan tévesen úgy vélik, hogy a viszketés enyhíti a savas reflux tüneteit, de ártalmasabbak lehetnek, mint a jó. Tanulmányok kimutatták, hogy a nyelési levegő növeli a gyomor nyújtását, ami a LES megnyugtatását eredményezi, és a savas reflux valószínűbb.

Néhány ember, akiknek fundoplicációs műtétük volt a GERD javítására, kialakulhat egy olyan állapot, amely gázfújó szindrómának nevezhető. A műtét megakadályozza a normális belching és a hányás képességét. A gáz-blaszt szindróma általában a műtét két-négy hetében megoldódik önmagában, de néha megmarad. Súlyosabb esetekben előfordulhat, hogy megváltoztatnod kell a diétádat, vagy tanácsot kell kérned, hogy segítsen megszakadni a belching szokását. A legsúlyosabb esetekben pótlólagos műtétre lehet szükség a probléma kijavítására.

Tudjon meg többet: Acid reflux / GERD műtéti lehetőségek "

Beszéljen orvosával Beszéljen orvosával

Bár a savas reflux és a gáz közötti kapcsolat nem teljesen világos, az életmódbeli változások hasznosak lehetnek a mindegyik: A savas refluxot és a gázt okozó élelmiszerek nyilvántartása segíthet Önnek és orvosának abban, hogy kitalálják a megfelelő étrendi változásokat.

A savas reflux kezelés kezelése segíthet elkerülni a levegő lenyelését, ami csökkentheti a gázt és a puffadást.

K:

Sok kedvenc gyümölcsöm és zöldségemről kimutatták, hogy növeli a gázt. Mik azok az egészséges élelmiszerek, amelyek nem növelik a gázt? Kell-e egyszerűen gázellenes gyógyszert szedni, ha babot és brokkolit eszek?

A:

Tehet babot és brokkolit, és elhozhatja a gáz gyógyszert, de a gyógyszer ellenére előfordulhat, hogy hasi fájdalom és áttörő szélütés jelentkezik. A legjobb megoldás az, hogy elkerülje az olyan élelmiszereket, amelyek gázokat okozhatnak.

Az alábbi példák olyan élelmiszerekről szólnak, amelyek kevésbé valószínűleg gázokat okoznak:

Alacsony szénhidrátos zöldségek:

bok choy, sárgarépa, padlizsán, endív, zöld, lacto fermentált zöldségek, mint például kimchi, gomba, , zöldségfélék, paradicsom

A szénhidrátok kicsit magasabbak, de még mindig életképesek:

zeller, mogyoróhagyma, pitypang zöld, paprika (kivéve a zöldet, melyeket nehéz megemészteni), hüvelyes borsó, spagetti squash , sárga vagy zöld nyári squash, sárga viasz, cukkini Alacsony cukorgyümölcsök:

alma, sárgabarack, bogyós gyümölcsök, grapefruit, kiwis, citrom, limes, dinnye, nektarin, papaya, őszibarack, körte, szilva Nem gáztalan fehérjék:

marhahús (sovány), sajt (kemény), csirke (fehér hús), tojás, hal, mogyoróvaj, pulyka (fehér hús) gabonafélék (kukorica, köles, rizs, teff és vadrizs); nem gabona szemek (quinoa liszt); dió; rizs, kukorica és quinoa fajták tészta; rizs kenyér

Nem domborlatos tejtermékek helyettesítői: szója és tofu sajt, mandula tej, zabtej, rizstej, szójatej, szójatej, élesztőpapír

Graham Rogers MDAnswers szakértők. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.