Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Mi ez? Mi a kókuszolaj?
- A kókuszolaj nagy figyelmet szentel a bőrhidratáló alkalmazásának. 100 gramm kókuszolaj tartalmaz kb. 11 mg E-vitamint, ami kedvelt a bőrápolási területen. Az E-vitamin egy antioxidáns, amely védelmet nyújt a napsugárzás által okozott UV-károsodás ellen.
- A kókuszdióolaj számos felhasználási terület. Miközben sok állítás van az egészségügyi előnyeiről, hiányzik a klinikai bizonyíték, hogy támogassa őket. Ez különösen igaz antiaging tulajdonságaira.
Áttekintés
A kókuszolajat évszázadok óta használják a száraz bőr elleni harcban.
Gyakran ajánlott krónikus száraz bőr, ekcéma és pikkelysömör kezelésére. Ezt az olajat a csecsemők olajmasszázsaként is használják. Az emberek gyakran használják a bőrre fürdés vagy zuhany után, hogy segítsenek megőrizni a bőr nedvességét.
A kókuszolaj gyulladáscsökkentő hatása miatt is antiaging hatású, de nincs bizonyító, klinikai bizonyíték arra, hogy hatékonyabb, mint a többi hidratáló.
Mi ez? Mi a kókuszolaj?
A kókusz lazán kategorizálható gyümölcsként, diófélékként vagy vetőmagként. Műszakilag egy drupe, egyfajta gyümölcs, amely kemény burkolattal rendelkezik egy vetőmag körül. A drupes egyéb példái közé tartozik az olajbogyó, a cseresznye és a dió. A kókuszolaj az érett kókuszhúsból kivont olaj, bár valószínűleg "kókuszzsír" -nak nevezhető, mivel közel 90 százalékos telített zsírokból áll. Ezért szilárd a szobahőmérsékleten.
A kókuszolajat néha összekeverik a kakaóvajjal. Míg mindkettőt kozmetikumokban használják, a kakaóvaj, amint azt a név is sugallja, a kakaóbabból készül.
TápanyagokMilyen tápanyagot tartalmaz a kókuszolaj és mit csinálnak?
A kókuszolaj nagy figyelmet szentel a bőrhidratáló alkalmazásának. 100 gramm kókuszolaj tartalmaz kb. 11 mg E-vitamint, ami kedvelt a bőrápolási területen. Az E-vitamin egy antioxidáns, amely védelmet nyújt a napsugárzás által okozott UV-károsodás ellen.
A kókuszolaj laurinsavat is tartalmaz, amelyet egyes kutatások szerint antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal lehet felhozni, amelyek segíthetnek bizonyos típusú pattanások és bőrfertőzések elleni küzdelemben.
BizonyítékokA bizonyíték arra utal, hogy a kókuszolaj működik?
A kókuszdióolaj számos felhasználási terület. Miközben sok állítás van az egészségügyi előnyeiről, hiányzik a klinikai bizonyíték, hogy támogassa őket. Ez különösen igaz antiaging tulajdonságaira.
Csecsemőmasszázs
Egy tanulmány a Journal of Trópusi Gyermekgyógyászati Klinikán azt állapította meg, hogy a kókuszolaj naponta kétszer történő alkalmazása a koraszülöttek nagyon alacsony születési súlyával csökkentette a bőre által elvesztett vízmennyiséget, összehasonlítva a hasonló csecsemőkkel, nincs olaj alkalmazása.Azok a csecsemők, akik korábban születtek, nagyobb valószínűséggel veszítenek nagy mennyiségű vizet a bőrükön, mert vékony és fejlődő. A kókuszolaj-kezelés javította a bőr állapotát, és kevesebb bakteriális növekedést eredményezett.
Hidratáló
A bőr hidratálásakor egy kis 2004-es vizsgálat a száraz bőrű emberekről azt mutatta, hogy hasonlóan biztonságos és hatékony volt, mint az ásványi olaj.
Sebgyógyító
A laboratóriumi patkányokat vizsgáló tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj segíthet a sebek gyógyításában. A kókuszolajjal kezelt sebeket gyorsabban meggyógyították, mint a nem kezeltek. Úgy tűnik, a kókuszolaj antibakteriális tulajdonságai is hozzájárulnak a gyógyulás javulásához és a bőrfertőzések csökkentéséhez.
Akne
A kókuszolajban található laurinsav hatására vonatkozó kutatás azt mutatta, hogy a sav természetesen előforduló fertőtlenítő tulajdonságai megakadályozzák a pattanásokhoz kapcsolódó,
Propionibacterium acnes nevű akne által okozott baktériumokat. Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a kókuszolaj sokkal erősebb lehet, mint a benzoil-peroxid, bizonyos bőrbaktériumok növekedésének megakadályozásában. A benzoil-peroxid egy közös összetevő az over-the-counter pattanások gyógyszereken.
