Hideg és influenza megelőzése | Healthline

Hideg és influenza megelőzése | Healthline
Hideg és influenza megelőzése | Healthline

Influenza: Epidemiology and Viral Structure

Influenza: Epidemiology and Viral Structure
Anonim

Hagyja el köhögés, tüsszögés, és azok achy fejfájást a hideg és az influenza szezonban. Igen, ez így van: vannak lépések, amelyeket megtehetsz, hogy elkerüld a betegséget és egészséges legyen egész évben.

Ahogy talán kitaláltad, a legjobb védekezés az influenzaszerű lövés - de ez nem minden, amit tehetsz. Tudja meg, hol lehetnek a baktériumok otthon, munkahelyeken és iskolában. Jó higiéniát gyakoroljon, és erősítse az immunrendszert finom és jó tejet tartalmazó receptekkel, amelyek segítenek tünetmentes maradni és támadni azokat az apró betolakodókat.

Légy profi lenni a megbetegedés miatt, és mindenki megkérdezi, mi lesz a titka a következő hideg vagy influenzaszezonban.