Gyakori aggodalmak a terhesség alatt

A hírek megosztásaHa kell elmondanom az embereknek, hogy terhes vagyok?

A legtöbb vetélés a terhesség első 12 hetében következik be, ezért várhat, amíg ez a kritikus időszak véget nem ér, mielőtt elmondaná másoknak a terhességet. Azonban nehéz lehet ilyen titkot tartani magadnak. Ha 8 hetes terhességi ultrahangot kap és látja a szívverést, a vetélés esélye kevesebb, mint 2 százalék, és biztonságban érezheti magát biztonságban.

DietMit kell elfelejtenem?

nyers húst, például sushi

alultáplált marhahús, sertéshús vagy csirke, beleértve a forró kutyákat

• nem pasztőrözött tej vagy sajtok
• alultáplált tojás
• nem megfelelően mosott gyümölcsök és zöldségek
• Az aszpartámot vagy NutraSweetet tartalmazó élelmiszerek vagy italok mérsékelten biztonságosak (napi egy-két adag), ha Önnek nincs phenylketonuria nevű betegsége.

Ha cukorbetegségben vagy terhességi cukorbetegségben diagnosztizáltak terhesség alatt, kövesse az American Diabetes Association (ADA) étrendjét, és kerülje a gyümölcsöket, gyümölcslevek és magas szénhidráttartalmú ételek, mint a cukorkát, süteményeket, süteményeket és szódákat .

Kávé fogyasztásAz kávét iszom a terhesség alatt?

A koffein átjut a méhlepényen a babájára, és hatással lehet rájuk. Ez befolyásolhatja az alvási szokásait és a baba is. Nincs olyan végleges kutatás, amely összekapcsolja a mérsékelt koffeinfelhasználást, amelyet kevesebb, mint öt csésze kávé naponta definiálnak, a vetélés vagy születési rendellenességek esetén. A jelenlegi ajánlás 100-200 milligramm naponta, vagy körülbelül egy kis csésze kávé.

Alkohol fogyasztásAz alkoholt?

A terhesség ideje alatt nem szabad alkoholt inni, különösen az első trimeszterben. A fetális alkohol szindróma komoly feltétel.Nem ismert, hogy mennyi alkoholfogyasztás okozza - talán egy pohár bor egy nap vagy egy pohár egy hét. Azonban a terhesség végén jelentkező korai munkahelyi fájdalmak előfordulása esetén az orvos javasolhatja, hogy igyon egy kis bort, és meleg vizet vegyen be, más néven hidroterápiát. Ez segíthet a kényelmetlenség megkönnyítésében.

FájdalomcsillapításMi tehetem fejfájás és fájdalom kezelésére?

Acetaminophen (Tylenol) általában biztonságos a terhesség alatt, de először konzultáljon orvosával. Mindössze két extra erős tablettát vesz igénybe, mindegyik 500 milligrammot négy óránként, napi négyszer. A napi maximális fogyasztást legfeljebb 4 000 mg-ra lehet korlátozni. Acetaminophenet alkalmazhat a fejfájás, a test fájdalmának és egyéb fájdalmainak kezelésére terhesség alatt, de ha a fejfájás a maximális acetaminophen adagok ellenére is fennáll, azonnal forduljon orvosához. A fejfájás valami komolyabb jele lehet.

Az aszpirin és az ibuprofén terhesség alatt nem szabad szedni, kivéve, ha orvosa külön utasítást ad. Vannak olyan orvosi vagy szülészeti feltételek, amelyek aszpirint vagy más nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket igényelnek terhesség alatt, de csak orvosa szigorú felügyelete mellett.

Progeszteron-kiegészítőkMeg kell venni a progeszteron-kiegészítőket?

A petefészkek progeszterontermelése kritikus fontosságú a terhesség 9. vagy 10. hetéig. A progeszteron előkészíti az endometriumot, a méh bélését, az embrió beültetéséhez. Hamarosan a placenta elegendő progeszteront termel a terhesség fenntartásához.

A progeszteronszintek mérése nehéz lehet, de a 7 ng / ml alatti szintek a vetéléshez kapcsolódnak. Ezeket a szinteket ritkán találják olyan nőknél, akiknek nincs legalább három vetélésük. Ha a vetélés és alacsony progeszteronszint előfordulása van, extra progeszteron, mint vaginális kúp, intramuszkuláris injekció vagy tabletta lehet opció.

Forró kádok A forró kádak biztonságosak?

Kerülje el a forró kádakat és a szaunákat a terhesség alatt, különösen az első trimeszterben. A túlzott hő előidézheti a baba idegi csőhibáit. A meleg zuhanyzók és fürdőkádak biztonságosak és gyakran nagyon megnyugtatóak a testek fájdalma miatt.

Macskák Mi van a macskákkal?

Ha van macskája, különösen egy szabadtéri macska, tudassa orvosával, hogy tesztelni tudja a toxoplazmózist. Nem szabad megváltoztatnod a macskád almotádádat. Szintén ügyeljen arra, hogy a kezét a macskával való érintkezés után vagy a kertben való szennyeződéssel tisztítsa meg.

A toxoplazmózis fertőzött macska székletből vagy gyengén főzött húsból egy fertőzött állatba kerül. A fertőzés átterjedhet a magzatra, és pusztító szövődményekhez vezethet, beleértve a vetélést is. A toxoplazmózis kezelése bonyolult, és megköveteli, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) külön engedélyt kapjon olyan gyógyszeres kezelésre, amely nem áll rendelkezésre az Egyesült Államokban. Szerencsére a legtöbb nő már immunis a toxoplazmózisra a korai gyermekkori expozícióktól, ezért nem lehet újra fertőzni.

Családon belüli erőszakHa találhatok segítséget, ha erőszakos kapcsolatban állok?

A családon belüli erőszak az Egyesült Államokban csaknem egy 6 várandós nőt érint. A családon belüli erőszak terhesség alatt növeli a szövődményeket, és megduplázhatja a koraszülés és a vetélés kockázatát.

Sok olyan nő, akit visszaéltek, nem jelent meg a szülés előtti időpontban, és ez különösen igaz, ha a kinevezés időpontjában sérült vagy sérült meg. Ugyancsak gyakori egy olyan nő számára, aki veszélyben van vagy bántalmazott, hogy partnere legyen a szülés előtti látogatásainak. A visszaélő partner ritkán hagyja el a kísérő nélküli nőt, és általában kísérletet tesz az ülés ellenőrzésére.

Visszaélés jelentése

Ha erőszakos kapcsolatban áll, fontos jelenteni a helyzetedet. Ha korábban megsérültél, a terhesség megnöveli annak valószínűségét, hogy ismét megvered. Ha visszaéléseket tapasztal, közölje valakivel, akiben megbízik. Rendszeres orvosi ellenőrzése jó alkalom arra, hogy elmondja nekik az esetleges fizikai bántalmazásokat. Orvosa tájékoztatást adhat a támogatási szolgáltatásról és a segítségnyújtásra.

A folyamatos bántalmazás ellenére sok nő képtelen vagy nem hajlandó elhagyni egy visszaélő partnert. Az okok bonyolultak. Ha bántalmaztál, és bármilyen okból kifolyólag maradsz a partnereddel, szükséged van egy kilépési tervre az Ön és gyermekeitek számára, ha szörnyű helyzetben találod magad.

Tudja meg, milyen erőforrások állnak rendelkezésre a közösségben. Rendőrségi állomások, menedékhelyek, tanácsadási lehetőségek és jogi segítségnyújtási szervezetek segítséget nyújtanak vészhelyzetekben.

Támogatás

Ha segítségre van szüksége, vagy beszélni szeretne valakivel a visszaélésszerű helyzetről, hívja a 24 órás nemzeti belföldi erőszakos segítségnyújtási telefonvonalat a 800-799-7233 vagy a 800-787-3224 (TTY) telefonon. Ezeket a számokat bárhonnan elérheti az Egyesült Államokban.

Egyéb webes források:

Facebook családon belüli erőszak oldal

Women Thrive

• S. A. F. E.
• Csomagolja be a szükséges felszerelést, és hagyja őket egy barát vagy szomszéd lakásában. Ne felejtsd el ruhákat csomagolni az Ön és gyermekeinek, piperecikkek, iskolai beiskolázási dokumentumok vagy állami támogatások beszerzéséhez, beleértve a születési anyakönyvi kivonatokat és a bérleti díjakat, egy extra kocsikulcsot, készpénzt vagy csekkfüzetet és egy külön játékot minden gyermek számára.
• Ne felejtsd el, hogy minden nap otthonodban veszélyben vagy. Beszéljen orvosával és barátaival, és előre tervezzen.

OutlookOutlook

A terhesség izgalmas idő, de stresszes is lehet. A fentiek a válaszok és erőforrások azokra a gyakori kérdésekre, melyeket az emberek a terhességről szólnak, és rengeteg más erőforrás van ott is. Ne felejtse el olvasni a könyveket, kutasson az interneten, beszéljen barátaival, akiknek gyerekei voltak, és mint mindig, kérdezze meg orvosát.