Depresszió és komplikált fájdalom

A komplikált bánat (CG) a CG, amelyet néha tartós összetett gyászos rendellenességnek neveznek, sokkal erősebb, mint a normális bánat.A sok ember több gyötrelme alatt vesz részt, miután elvesztette a szeretteit . A CG segítségével hónapokig, évekig vagy tovább lehet mozogni. Találhatod magad is, ha elkerüled a társadalmi kapcsolatot, elveszíted a motivációidat a mindennapi feladatok elvégzésére, vagy azt szeretnéd, hogy meghaltál.

Komplikált bánatMi bonyolult bánat?

Sok orvos felfedezi, hogy a CG-nek számos rendellenessége van. Az orvosok egykor elkerülte a kezelést a gyászoló embereknek. A bánat régóta személyes, nem orvosi küzdelemnek számít. Azonban az új bizonyítékok azt mutatják, hogy a CG érzelmi és öngyilkosságot érezhet, ami hasonló a depresszióhoz. Emiatt az orvosok most arra törekszenek, hogy bonyolult fájdalmat kezeljenek, mint egy rendellenességet, ami terápiákat és kezeléseket javasol a bánatos fájdalom enyhítésére.

Nincs pontos szám arra vonatkozóan, hogy hány ember volt vagy volt CG-je. Egy becslés szerint 10 millió ember az Egyesült Államokban valószínűleg elég súlyos tüneteket feltételezhet, mint CG.

A CG-vel ellentétben a depresszió olyan klinikai rendellenesség, amely az agyban kezdődik. Sokféle depresszió létezik. A súlyos depressziós zavar (MDD) az egyik leginkább felismerhető. Az MDD olyan tünetekkel jár, amelyek évekig tarthatnak, és beavatkozhatnak a mindennapi életbe.

A depresszió egy másik típusa a pszichotikus depresszió, amely az orvosi közösségben a pszichotikus jellegű súlyos depresszív rendellenességként ismert. Ez hallucinációt okozhat. A depresszió egy másik típusa a szülés utáni depresszió, amely akkor következik be, ha szülés után depresszióban szenved.

A depresszió történhet a bánat következtében is. A depressziós tünetek súlyosbodhatnak az esemény után, mint egy szeretett személy halála.A depresszió és a bánat tünetei átfedhetik egymást, de különböző módon kezelik őket.

A depresszió jól dokumentált. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) szerint az Egyesült Államokban a felnőttek közel 7 százaléka tapasztal évente depressziót.

OkokA bonyolult bánatkérések

A CG-t leggyakrabban a szeretett ember halála okozza. Ha a jelentős más vagy közeli családtagja hirtelen elhalálozik, akkor nehézségekbe ütközhet a veszteség elfogadásával kapcsolatban. Évekig intenzív szomorúságot érezhet. A barátokkal, családdal és munkatársakkal fennálló kapcsolatai szenvedhetnek. Lehet, hogy teljesen visszavonul személyes és szakmai életedből.

A CG-nek nincsenek azonosított biológiai okai. A depresszióhoz hasonlóan a következők miatt is előfordulhat:

genetika

testkémia

személyiség

• környezeted
• TünetekA bonyolult fájdalom tünetei
• A szédülés normális folyamat. Ez azonban súlyos tüneteket okozhat, ha hosszú ideig tart. Ezek a tünetek a következők lehetnek:
• erőteljes fájdalom, amikor az elveszett szeretettől gondolkodik

az elveszett szeretettől származó figyelmeztetések fokozott összpontosítása

általános zsibbadási érzés

• keserű érzés, a veszteségről
• a cél vagy a motiváció elvesztése
• a barátok, a család és a ismeretek bizalmának elvesztése
• életképtelenség
• Ha hónapokig vagy évekig ezeket a tüneteket kérdezze meg kezelőorvosát a CG kezeléséről.
• A depresszió tünetei hasonlóak lehetnek a CG-hez. Ha depresszióban szenved, a CG rosszabbá teheti a tüneteit. A fent felsorolt ​​CG tünetek mellett a depresszió más egyedi tüneteket is okozhat, mint például:
• állandó szomorúság, szorongás vagy üresség érzése

bűntudat vagy tehetetlenség érzése

hobbiján kívüli érdeklődés csökkenése

• álmatlanság vagy elalvás
• fizikai fájdalmak, amelyek nem szűnnek meg a kezeléssel
• öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek
• egyszerre mind a CG, mind a depresszió tünetei lehetnek. A CG-t és a depressziót azonban másképpen kell kezelni.
• Öngyilkosság megelőzése
• Ha úgy gondolja, hogy valaki közvetlen veszélyt jelent az öngyilkosságra vagy más személy megbántására:

Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.

Maradj az emberrel, amíg segítség nem érkezik.

Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy más dolgot, amely kárt okozhat.

• Figyelj, de ne ítélj, vitatkozz, fenyegetsz vagy kiabálsz.
• Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságból vagy öngyilkossági megelőző forródrótból. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline címet a 800-273-8255 számon.
• Kockázati tényezőkCsökkentő tényezők
• A CG-t leginkább a szeretett személy váratlan vagy hirtelen halála okozza, különösen egy barát, gyermek vagy más családtag halála miatt. Az erőszakos halálesetek - például autóbalesetek vagy természeti katasztrófák esetén - CG-t is okozhatnak, és a körülményektől függően egy másik, a traumát követő stressz-rendellenesség (PTSD) ismert állapotot eredményezhetnek.

A történelem a traumával vagy a visszaéléssel okozhatja a normális bánatodat, hogy CG-be fejlődjön, mivel az elméd és a tested küzdenek a hirtelen veszteség elfogadásához.Egy korábban függő kapcsolat az elveszett szeretett személyével szintén zavart okozhat, ami bonyolítja a bánatát.

Hatások az agyadraMilyen bonyolult fájdalom befolyásolja az agyadat

A CG kimutatták, hogy aktiválja az agy bizonyos részeinek jutalmát. Egy tanulmány megállapította, hogy a CG serkenti a nucleus accumbens-et, amely részt vesz a jutalom elvárásainak. Az agy ezen része általában szélsőséges vágyat kelt az elveszett szeretettől, aki soha nem elégedett. Ez megmagyarázhatja, hogy a CG miért tarthat sokáig, mivel hasonlítható egy függőséghez.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a CG is serkentheti az agyad amygdala-ját, elkerülve a viselkedést. Ez további magyarázatot adhat arra, hogy miért lehet meghosszabbítani a CG-t, mivel ez megakadályozhatja, hogy elkerülje a szeretett személy elvesztését. Ezt az elkerülést gyakran összekeveri a szélsőséges vágyakozás, és súlyosbítja az addiktív magatartásformákat, amelyek akkor fordulnak elő, ha ezt az állapotot tapasztalja.

Kezelések A kezelés lehetőségei és kezelése

Kezelőorvosa javasolhatja terápiáját a CG kezelésére. A komplikált bánatterápia (CGT) olyan technikákat foglal magában, mint a szeretett személy halálának története. A CGT segíthet a személyes kapcsolatok kiépítésében és a személyes célok elérésében.

A kutatások azt mutatják, hogy az antidepresszánsok segíthetnek a CG kezelésében, ha Ön is terápiában részesül. A depresszió tünetei a CG-ből származhatnak, és rosszabbá teszik a gyászodat. A CG szintén súlyosbíthatja a már meglévő depressziót. Az antidepresszánsok segítenek enyhíteni az agyi egyensúlyhiányokat, amelyek depressziót okoznak és segítenek a bánatodon keresztül.

TakeawayTalk az orvosával

Ha elvesztetted egy kedvelt embert, és úgy tűnik, hogy nem jut át ​​rajta, lehet, hogy megtapasztalta a CG-t. Első lépésként beszéljen orvosával. Segíthetnek annak meghatározásában, hogy van-e CG vagy depressziója, és mi lehet a legjobb módja annak kezelésére.

Beszéljen kezelőorvosával a terápiával és az antidepresszánsokkal kapcsolatban. Kezelőorvosa segíthet eldönteni, hogy ezek a kezelések a megfelelő választás a veszteség kezeléséhez és elfogadásához.

K:

A bátyám tavaly tragikus baleseten ment keresztül. Szerencsére túlélte, de soha többé nem lesz ugyanaz. Ő bénult és képtelen beszélni vagy válaszolni nekem semmilyen módon. A baleset óta küzdök és depressziósnak éreztem magam. Lehetséges-e bonyolult bánat, ha a szeretteid nem feltétlenül halad?

Anonymous

A:

Komoly bánat fordulhat elő olyan más értelmes helyzetekben, amelyek nem járnak halállal. Ezeket néha "nem veszteséges veszteségeknek" nevezik. "Néhány példa ezekre a veszteségekre lehet, hogy elválnak egy szerettől a házasság felbontásával, vagy munkahely, kedvtelésből vagy vagyon elvesztéséből. Abban az esetben, amikor olyan helyzetet írsz le, amely a bátyád elvesztését jelenti, ahogy ismerted őt. Ebben az esetben elveszett az a kapcsolat, amelyet egyszer a bátyjával kötöttél, amely magában foglalta a helyek megérkezését vagy a beszélgetést. Ezért igen, bonyolult fájdalmat tapasztalhatsz.