The magic of Fibonacci numbers | Arthur Benjamin
Tartalomjegyzék:
- Cukorbetegség-kockázati tényezők
- InsulinInsulin
- CsaládtörténetGenes és családtörténet
- A terhes nők egy kis hányada terhességi cukorbetegséget alakíthat ki.Úgy gondolják, hogy a placentában kialakuló hormonok zavarják a szervezet inzulinválaszát. Ez inzulinrezisztenciához és magas vércukorszinthez vezet.
- A Mayo Clinic szerint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata az idős korban növekszik. A kockázata különösen a 45. életév után kezdődik. A 2-es típusú cukorbetegség előfordulása azonban drámaian növekszik a gyermekek, a serdülők és a fiatalabb felnőttek körében. Valószínűsíthető tényezők közé tartozik a csökkent mozgás, csökkent izomtömeg és súlygyarapodás, ahogyan korad. Az 1-es típusú cukorbetegséget általában 30 éves koruk diagnosztizálja.
- A felesleges testzsír inzulinrezisztenciát okozhat. A zsírszövet gyulladást okozhat, ami inzulinrezisztenciához vezethet. De sok túlsúlyos ember soha nem alakul ki cukorbetegségben, és több kutatásra van szükség az elhízás és a cukorbetegség között.
- Az American Diabetes Association szerint a rossz táplálkozás hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegséghez. A kalória, a zsír és a koleszterin magas étrendje növeli a szervezet inzulinrezisztenciáját.
- Az edzés az izomszövetet jobban reagál az inzulinra, ezért a rendszeres aerobik edzés és rezisztencia-képzés csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. az Ön számára biztonságosnak tartott testmozgási terv
- Bár ritka, bizonyos hormonális állapotok cukorbetegséghez is vezethetnek A következő állapotok néha inzulinrezisztenciát okozhatnak:
Cukorbetegség-kockázati tényezők
A cukorbetegség olyan krónikus betegség, amely azért következik be, mert a szervezet nem képes megfelelő módon vércukorszintet (glükóz) de a genetikai és a környezeti tényezők is szerepet játszanak, a cukorbetegség kockázati tényezői közé tartozik az elhízás és a magas koleszterinszint, néhány konkrét oka van az alábbiakban:
InsulinInsulin
Inzulin termelés hiánya
Ez elsősorban az 1-es típusú cukorbetegség oka, amikor az inzulin termelő sejtek megsérülnek vagy megsemmisülnek, és abbahagyják az inzulin termelését Az inzulin a vércukorszint átjutása a sejtekbe az egész testben A kapott inzulin a hiány elég sok cukrot hagy a vérben, és nem elegendő a sejtekben az energia számára.
Inzulinrezisztencia
Ez a 2-es típusú diabéteszre jellemző . Ez akkor fordul elő, ha az inzulint általában a hasnyálmirigyben állítják elő, de a szervezet még mindig nem képes mozgatni a glükózt a sejtekbe az üzemanyag számára. Először a hasnyálmirigy több inzulint fog létrehozni a szervezet ellenállásának leküzdésére. Végül a sejtek elhasználódnak. "Ezen a ponton a szervezet lassítja az inzulin termelést, túl sok glükózt hagy a vérben. Ezt prediabetes néven ismerik. A pre-diabeteses személynek a normálisnál magasabb a vércukorszintje, de nem elég magas a cukorbetegség diagnosztizálására. Hacsak nem tesztelték, a személy nem ismeri, mivel nincs egyértelmű tünete. A 2-es típusú cukorbetegség az inzulin termelés csökkenése és az ellenállás növekedésével jár.
Az inzulinrezisztencia tünetei
CsaládtörténetGenes és családtörténet
A genetika szerepet játszik annak meghatározásában, hogy milyen valószínűséggel alakul ki valamilyen típusú cukorbetegség A kutatók nem teljesen értik a szerepet a cukorbetegség kialakulásában Az amerikai Diabetes Szövetség szerint a statisztikák azt mutatják, hogy ha szülő vagy testvére van cukorbetegséggel, az esélyed, hogy fejlődj vele magad.
Bár a kutatás nem meggyőző, egyes etnikai csoportok úgy tűnik, hogy magasabb a cukorbetegség: ez az igaz:
- afrikai-amerikaiak
- indiánok
- ázsiaiak
- csendes-óceáni szigetek
- spanyol amerikaiak > A genetikai állapotok, mint a cisztás fibrózis és a hemochromatosis is károsíthatják a hasnyálmirigyet, ami a cukorbetegség kialakulásának nagyobb valószínűségéhez vezet.
A cukorbetegség monogenikus formái egyetlen génmutációból származnak, a cukorbetegség monogenikus formái ritkák, a cukorbetegség minden esete a fiatalok körében.
Brian Cohen a beteg monogén cukorbetegségére, az alacsony szénhidráttartalmú étrendre és még több "
TerhességGesztációs cukorbetegség
A terhes nők egy kis hányada terhességi cukorbetegséget alakíthat ki.Úgy gondolják, hogy a placentában kialakuló hormonok zavarják a szervezet inzulinválaszát. Ez inzulinrezisztenciához és magas vércukorszinthez vezet.
A terhesség alatt a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők nagyobb kockázattal járnak a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának későbbi szakaszában. A Centers for Disease Control és Prevenció (CDC) szerint a nők, akik egy csecsemőt szállítanak, amely meghaladja a 9 fontot, szintén nagyobb kockázattal járnak.
AgeAge
A Mayo Clinic szerint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata az idős korban növekszik. A kockázata különösen a 45. életév után kezdődik. A 2-es típusú cukorbetegség előfordulása azonban drámaian növekszik a gyermekek, a serdülők és a fiatalabb felnőttek körében. Valószínűsíthető tényezők közé tartozik a csökkent mozgás, csökkent izomtömeg és súlygyarapodás, ahogyan korad. Az 1-es típusú cukorbetegséget általában 30 éves koruk diagnosztizálja.
ObesityObesity
A felesleges testzsír inzulinrezisztenciát okozhat. A zsírszövet gyulladást okozhat, ami inzulinrezisztenciához vezethet. De sok túlsúlyos ember soha nem alakul ki cukorbetegségben, és több kutatásra van szükség az elhízás és a cukorbetegség között.
Szegény diéta
Az American Diabetes Association szerint a rossz táplálkozás hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegséghez. A kalória, a zsír és a koleszterin magas étrendje növeli a szervezet inzulinrezisztenciáját.
Diéta tippek az inzulinrezisztenciaért "
A testmozgás hiánya
Az edzés az izomszövetet jobban reagál az inzulinra, ezért a rendszeres aerobik edzés és rezisztencia-képzés csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. az Ön számára biztonságosnak tartott testmozgási terv
Hormonális feltételekHormonális állapotok
Bár ritka, bizonyos hormonális állapotok cukorbetegséghez is vezethetnek A következő állapotok néha inzulinrezisztenciát okozhatnak:
Cushing-szindróma: a Cushing-szindróma magas a kortizol, ami a stressz hormon a vérben, ez növeli a vércukorszintet és cukorbetegséget okozhat
- Acromegaly: Az akromegália akkor következik be, amikor a szervezet túl sok növekedési hormont termel, ami túlzott mértékű súlygyarapodáshoz és cukorbetegséghez vezethet, ha kezeletlenül marad.
- Hyperthyreosis: Hyperthyreosis akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy túl sok pajzsmirigyhormont termel, a cukorbetegség az egyik lehetséges szövődménye ennek a betegségnek.
Mi a különbség az 1. típusú és a 2. típusú cukorbetegség?
Hogyan kell dolgozni, miközben a cukorbetegséget a kontroll alatt?
Fitness szakértő és blogger Christel Oerum megosztja tippjeit a vércukorszint ellenőrzés alatt tartása közben emelési súlyok 1-es típusú cukorbetegséggel.
Hogyan csökkentheti a cukorbetegséget | Kérdezze az D'Mine
Heti cukorbetegség tanácsadási oszlopunkat, amely a "Diabetes Care 101" útmutatót tartalmazza annak ellenőrzésére, hogyan lehet a vércukorszintjét és egyéb egészségügyi paramétereit ellenőrizni.