Elveszíted a legtöbbet a fejedben?

A legtöbb hőnk elvesztése a fején egy népszerű mítosz. A fej hővesztesége nem a test hőmennyiségének többsége. Nem is közel.

A kutatási karrierem éve az volt, hogy tanulmányozzam, hogy az emberi test szélsőségesen végződik-e a testmozgás, a sérülések állapotai, hogyan lehet megakadályozni őket, dolgozni és gyakorolni hő és hideg, a levegőben és a hegyekben hanem különböző térbeli és víz alatti problémákat. A víz alatti laboratóriumokban éltem, és kísérleteket végeztek a repülőgépek fedélzetén. Harcművészeket tanultam és szórakozás közben extrém úszni kezdtem velük. A katonai kutatások során az embereket a fagyos vádakba helyeztem, hogy lássam, hogyan tudjuk megtartani a pilótákat életmentés után, és hogyan lehet rejtett úszókat találni a céljuknak, és kiderült, egy teljesen külön téma, hogy visszaszerezze őket. Erős bátor férfiaknak veszélyes kötelesség volt, hogy csak egy nap velem legyenek. Az életem a tudományos kutatás, és kiderül, miért olyan a dolgok, ahogy vannak, és hogy hogyan lehetne jobban megélni őket. Miután rájöttem ezekre az érdekes dolgokra, rájöttem egy másik dologra: az emberek még mindig inkább a mítoszokat tükrözik. Itt van néhány érdekes tény (hideg tény a hidegben):

• A fej hővesztesége általában kevesebb, mint a teljes hőveszteség egyharmada vagy egyötöde. Ez azt jelenti, hogy nem a többség, ami több mint 50% lenne. A fej hővesztesége általában kevesebb, mint 20-30 százalék, vagyis a teljes hőveszteség.
• A fej hővesztesége változik, hogy mennyire hideg. Minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál nagyobb a fej hővesztesége. A fej hővesztesége lineáris a hőmérséklet függvényében. 0 ° C-os hőmérsékleten akár 30-35% hő is elveszhet a fején a nyugalomban.
• A fej hővesztesége változik, mennyit gyakorol. Amikor az aerob kapacitás 50% -os munkamennyisége körül jár, a fej hővesztesége a pihentetett hőveszteség kevesebb mint felére esik.
• A fej hővesztesége megváltozik, ha vízben van a levegőhöz képest.
• A fejetől elvesztett hő csekély a test többi részéhez képest. Vannak, akiknek nagyobb a fejük, mint mások, így talán elveszíthetik egy százalékkal több hőt. A hőveszteség csökkentése érdekében kalapot viseljen.