ÜNnep Ajándék útmutató a spirituális felvilágosodásért

Van valaki a listádon, aki igazán értékeli a belső Zen-t? Talán egy dedikált jogi, egy szokásos illóolaj-felhasználó, vagy a legfrissebb egészségügyi és wellness ismerőse. Vagy talán hallottad őket, mondván, hogy új utakat keresnek a stresszmentesség megtalálásához. Meglepetésük és örömünkre szolgál egy listán szereplő ajándékkal. Megszűkítettük a legjobbakat a legjobban a legszellemesebb életünkben.

Get your om on: Samaya 2-Piece Kasuma meditációs párna

Persze, tudjuk a meditáció minden csodálatos előnyét - a stressz csökkentéséről az alvás javítására, a fájdalom enyhítésére. De kényelmesebbnek kell lennie! Segíts a barátodnak ezzel a 2 részes Samaya párnával. Egy kerek párnával a megfelelő gerincbeállításhoz és egy plüss lapos párnához a térd támogatásához, ez a készlet tiszta kényelmet jelent. Tényleg, a szárított aromás levendulával a párnatöltet belsejében nehéz a pihenni, ha ezt a készletet használja. Ráadásul az élénk virágos minta lenyűgöző és eltávolítható az egyszerű gondozásért.

Költség : $ 209 a szamájára. élet

Detox stílusban: Panchakarma spa kezelés

Ha még nem hallottál Panchakarma-ról, akkor gondolj arra, mint a végső tapasztalat a tisztításkor. A Panchakarma célja mind az elme, mind a test méregtelenítése, és az egyik legjobb hely az új-mexikói Ayurvedikai Intézetben. Kezelje lelki egészségét e gyógyító, fiatalító gyógyfürdő élményére. Az ayurvédikus kínál egy egynapos opciót és egy intenzívebb ötnapos kezelési programot. Mindkét lehetőség konzultációt, személyre szabott terveket és a Panchakarma munkákat ( Swedana toxin eltávolítás, Abhyanga olajmasszázs és Udhulana kevés).

Költség : 408 $ egy egynapos Panchakarma és 2650 $ egy ötnapos ayurvédikus kezelésre. com

Buzz-méltó megtisztítás: HUM Tisztítsa meg a mentéshez

Ha a Panchakarma kicsit túl intenzívnek hangzik, még mindig adhatja az ajándékot méregtelenítésre a HUM 21 napos tisztításával. HUM úgy véli, hogy "a szépség belülről indul", és nem tudtunk többet elfogadni. A tisztítás méregtelenítő gyógynövényekkel és kiegészítőkkel van tele. Gondolkozz: tápanyagban gazdag cékla, bőrtisztító vörös lóhere és méregtelenítő pitypanggyökér. Tisztítsd meg a Rescue-et a sugárzó bőrt, az egészséges emésztést és a simább hasat. Önnek (vagy ajándékozójának) beszélnie kell egy orvossal, mielőtt bármilyen tisztítást végezne, mivel ezeknek a kezeléseknek vannak kockázataik, különösen bizonyos betegségekben szenvedőknek.

Költség : 42 dollár a felhalmozásra. com

Menj az áramlással: Gaia előfizetés

Van egy yogi vagy kettő a listádban? Gaia "tudatos médiát" kínál a helyszínen, a jóga videókról az eredeti programokba.Több mint 300 000 perc, pontosabban. A jogaik minden szinten kihasználják hihetetlen jógafilmjeiket. Ezeknek minden stílusa létezik, Hatha-tól a gyerekekig. És ez nem minden - tonna hirdetésmentes tartalmat tárnak fel a holisztikus életből származó filmekről, a meditációról a filmekről és a dokumentumfilmekről.

Költség : 9 $. 95 havonta vagy 95 dollárért. 40 évente gaia-ra. com

(Re) kezelje magát: Meditáció visszavonulás

Ki ne használhat egy kicsit több békét, csendet és pihenést? Senki. Shambhala. org kiemeli a legjobb meditációs visszavonulást, mindenkinek lehetőségével. Válasszon a Upstate New Yorkból, Mexikóból, Colorado-ból, Wisconsinból, Nova Scotia-ból való visszavonulásokból és még sok minden másból. Vegyük például a Colorado-i Shambhala Mountain Center-et. Egy éjszakánként 109 dollárért indulhat önálló vezetésű meditációs visszavonulás. Inkább több irányba? A központ számos irányított csomagot kínál, például a januári kétéves visszavonulást és megújítást. A visszavonulás ára (kezdve a $ 318-tól) tartalmaz szállást, egészséges ételeket, vezetett meditációt, túrákat, jógát és így tovább.

Költség : Az árak változhatnak, lásd a shambhala. org További információk

Tisztítsd ki egy készletben: Kitchari Kit

Ez a tisztítás egy kicsit más, és olyan emberek számára, akik nem tudnak étkezés nélkül menni. Az Ayurveda hagyományos tisztító ételére alapozva a kitchari egy mangalevel, basmati rizs, fűszerek és ghee. Tápláló, könnyen emészthető, és jellemzően egy tisztítás része. És ez a kényelmes 7 napos készlet mindent megtalál, amire szüksége van ahhoz, hogy otthon - egészen a fűszerkeverékig és a szerves gheeig.

Költség : 41 dollár. 99 a banyanobotanikumokról. com

Egy megvilágosító út: Egy jogi önéletrajza

Nem csak egy könyv, hanem inkább egy út, A Yogi önéletrajza tökéletes ajándék lelki barátodnak. Paramhansa Yogananda könyve feltárja a spiritualitást, a vallást, a csodákat és természetesen a jóga. 19 különböző nyelven áll rendelkezésre, és több mint egymillió példányban értékesített világszerte. És minden bizonnyal megérdemli a helyet bárkinek a könyvespolcán.

Költség : Szabadon olvasható online, és 17 $. 05 egy papírkötéses másolat

Olajos és büszke: indiai szantálfa illóolaj

Az esszenciális olajsínre ugrott még? Az allergiától való segítségnyújtásnál a fájdalomcsillapítás érdekében az illóolajokat sokan úgy vélik, hogy számos előnyük van. Az erdei, édes szantálfa rajongói azt állítják, hogy számos ilyen előnye van, beleértve a bőr egészséges megőrzését, a hegek megjelenését és a hangulat javítását. Ez az egyik legnépszerűbb olaj a meditációs gyakorlatban, így tökéletesen párosítható azzal a meditációs párnával, amiről beszéltünk. (Tipp, tipp)

Költség : 82 dollár. 33 a doterra. com

Divat a funkcióval: Tibet Healing Bracelet

Mindannyian szeretünk ékszert ajándékként fogadni, és ez a Tibeti gyógyító karkötő lehet csak a spirituális jegyed. Ez a gyönyörű unisex karkötő három színben jelenik meg: fekete, fehér vagy piros. (Természetesen mindhárom készletet is megvásárolhatjuk.) A Yak csontból (természetes állatoktól halott állatokból), korallból, türkizből és fémből készültek.

Költség : 39 dollár. 95 oldalanként. com

Ha nem találsz valami tökéleteset a listán lelki lelki számára, fontolja meg DIY spa termékek avokádóval vagy olívaolajjal, meleg kőmasszázs adományozásával vagy kedvenc holisztikus egészségügyi blogjaink megtekintésével további inspirációt.