Zivatarok

Mi az astraphobia? mennydörgés és villámlás hatással van, bár a gyermekeknél gyakoribb, mint a felnőtteknél, hanem az állatoknál is.

Sok gyermek, akinek ez a félelme, végső soron megnő, de mások továbbra is megtapasztalják a fobia a felnőttkorban A felnőtteknél is megjelenhet az astráfóbia, akiknek nem volt gyermekük.

A zivatarban vagy a szélsőséges időjárási körülmények között való felkészülésben ésszerű mértékű szorongás vagy félelem.Az astraphobia embereknél a zivatarok szélsőséges reakciót okozhatnak, ami gyengülni tud: az ilyen fóbia esetében az ilyen érzések túlhevülhetnek elszállíthatatlanul érzed magad.

Astraphobia is nevezik:

astrapophobia

• tonitrophobia
• brontophobia
• keraunophobia

Asztrafóbiák kezelhető szorongásos rendellenességek. Mint sok más fóbiát is, az Amerikai Pszichiátriai Szövetség nem hivatalosan elismert pszichiátriai diagnózisnak.

TünetekMi a tünetek?

Azoknál az embereknél, akiknek nincs ilyen fóbia, a közelgő vihar hírei arra késztetik Önt, hogy törölje vagy helyezze át a szabadtéri terveket. Vagy ha viharos viharban találja magát, menedéket kereshet vagy távolodhat a magas fákatől. Annak ellenére, hogy a villámcsapás esélyei vékonyak, ezek a fellépések megfelelő választ adnak egy potenciálisan veszélyes helyzetre.

Az astraphobia embernek olyan reakciója lesz, amely meghaladja ezeket a látszólag megfelelő cselekményeket. Pánik érzései lehetnek, akár vihar előtt, akár közben. Ezek az érzések egészen feszült pánikrohamokba eshetnek, és olyan tüneteket is tartalmazhatnak, mint például:

all-over body shaking

• mellkasi fájdalom
• zsibbadás
• émelygés
• szívdobogás
• Az astraphobia egyéb tünetei a következők lehetnek:
• izzadt pálmák

versenypulzus

• megszállott vágy figyelni a viharra
• szükség van elrejteni a viharról, például szekrényben, fürdőszobában vagy az ágy
• másokhoz ragaszkodva védelemre
• kontrollálhatatlan sírás, különösen a gyermekeknél
• A személy azt is meg tudja érteni, hogy ezek az érzések túlságosan felborulnak és irracionálisak anélkül, hogy képesek csökkenteni őket.
• Ezeket a tüneteket időjárási jelentés, beszélgetés vagy hirtelen hangzás váltja ki, mint például a mennydörgés. A mennydörgéshez és villámhoz hasonló látnivalók és hangok is tüneteket okozhatnak.

Kockázati tényezők Melyek az astraphobia kockázati tényezői?

Néhány embernek nagyobb a kockázata ennek a fóbianak. Egyszerűen a gyermek lehet kockázati tényező. A viharok különösen ijesztőek lehetnek a gyerekek számára, de a legtöbben ezekből az érzelmekből nőnek, ahogy korukban élnek.

Egyes autizmussal és érzékszervi feldolgozási rendellenességekkel küzdő gyermekek, például a hallókészülék zavarai, nehezebben ellenőrizzék az érzelmeiket egy vihar során, mert fokozott érzékenységet mutatnak a hangzással szemben.

A "Táncolni az esőben: a különleges szükségletű gyermekek szüleinek rendkívüli fejlődéséről" című szerzője Annabel Stehli összehasonlítja az esőcseppek hangját a golyókkal, mint például az érzékszervi beilleszkedési zavarban szenvedő gyermekek esőérzésére. A szorongás szintén gyakori az autista gyermekek körében. Ez súlyosbíthatja a kellemetlenségeket, akár vihar előtt, akár közben.

A szorongásos rendellenességek gyakran a családban futnak, és néha genetikai kapcsolatban állnak egymással. A családi anamnézisben, a depresszióban vagy a fóbiákban élők nagyobb kockázatot jelenthetnek az astraphobia számára.

Az időjárással kapcsolatos trauma tapasztalata szintén kockázati tényező lehet. Például, ha valaki olyan traumatikus vagy negatív tapasztalattal rendelkezik, amelyet a súlyos időjárás okozott, fóbia lehet a viharokban.

DiagnosztikaA diagnózis az astraphobia?

Ha a fóbia hat hónapnál hosszabb ideig tart, vagy zavarja a mindennapi életet, az orvos vagy a terapeuta segítséget kérhet. Kezelőorvosa a reakciók és a viharok érzelmek verbális számláin alapuló diagnózisát, valamint a tünetek orvosi alapját kizáró vizsgálatot végez.

Nincs specifikus, diagnosztikai laboratóriumi vizsgálat az astraphobia számára. Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség a Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve új kiadása kritériumokat ad a specifikus fóbiákra vonatkozóan, amelyek segíthetnek a diagnózis felállításában.

A specifikus fóbiák egy szorongásos zavar, amelyet az irracionális félelem rendelt el. Kezelőorvosa összehasonlítja a tüneteit a kritériumok listájával annak megállapítására, hogy mi van a fóbia.

KezelésHogyan kezeljük az asztrafóbiát?

Számos kezelés létezik a fóbiák számára, amelyek hatásosak lehetnek az Ön számára.

Kognitív viselkedésterápia (CBT)

A CBT a pszichoterápia egyik formája (talk therapy). Ez egy rövid távú megközelítés. Lehet, hogy egy-egy terapeuta vagy egy csoportos beállítás. A CBT mélyen foglalkozik egy adott kérdéssel és célorientált. Úgy tervezték, hogy megváltoztassa a negatív vagy hibás gondolkodási mintákat, és helyettesítse őket racionálisabb gondolkodási módokkal.

Expozíciós terápia

Az expozíciós terápia egyfajta CBT-terápia. Ez lehetőséget nyújt a fóbiák számára, hogy szembesüljenek a félelmeikkel, ha lassan ki vannak téve a dolognak, amely idővel megijeszt. Például viharokat vagy viharhoz kapcsolódó triggereket tapasztalhat felügyelet alatt vagy ellenőrzött környezetben.

Dialektikus viselkedésterápia (DBT)

Ez a problémamegoldó megközelítés párosítja a CBT-t meditációval és más stresszcsökkentő technikákkal. Úgy tervezték, hogy segítsen az embereknek feldolgozni és szabályozni az érzelmeiket, miközben csökkenti a szorongást.

Elfogadási és elkötelezettségi terápia (ACT)

Az ACT arra törekszik, hogy növelje a figyelmet, a szembeszegülési készségeket és az önismeret és helyzetek elfogadását.

Anatómiaellenes gyógyszerek

Kezelőorvosa a terápia mellett ajánlhatja a szorongásos gyógyszereket is. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik a stressz előtti vagy viharos stresszt. A gyógyszeres kezelés nem gyógyítás a fóbia számára.

Stresszkezelési technikák

A stresszkezelési technikák, mint például a meditáció, hatékonyak lehetnek a fóbia által okozott szorongás kiküszöbölésére vagy csökkentésére.Ezek a technikák hosszú távon segítenek a fóbia kezelésében.

OutlookMi a kilátások?

Ha a viharoktól való félelem hat hónapig vagy tovább tart, vagy zavarja a mindennapi életet, akkor lehet fóbia. Az astráfóbia kezelhető és támogatható.