A terhesség első trimeszterében

Mi az első trimeszterben?

A terhesség körülbelül 40 hétig tart, a hetek három trimeszterre vannak csoportosítva, az első trimeszterben a tojás megtermékenyítése a spermium (koncepció) és a terhesség 12. hét között. a nők gyakran aggódnak:

mit kell enni

• milyen típusú prenatális teszteket kell fontolóra venniük
• mennyi súlyhoz juthatnak
• hogyan biztosíthatók a baba egészséges marad

A terhességi hét hetente történő megértése segíthet megalapozott döntések meghozatalában és felkészülés a nagy változások előtt.

Body változások Mi történik egy wo az ember teste az első trimeszterben?

Az első trimeszterben a nők teste számos változáson megy keresztül. A szervezet hormonokat bocsát ki, amelyek szinte minden szervet érintenek a szervezetben. Az első jel, hogy terhes lehet, hiányzik egy időszak. Az első néhány hét során néhány nő tapasztalja a következőket:

fáradtság

• gyomorpanaszok
• felhajtás
• hangulatváltozások
• gyengéd mell
• gyomorégés
• súlygyarapodás
• fejfájás
• bizonyos élelmiszerek sóvárgása
• bizonyos élelmiszerek ellenállása
• székrekedés
• Lehet, hogy több időt kell hagynia, vagy kisebb ételt kell enni ebben az időben. Egyes nők egyáltalán nem éreznek ilyen tüneteket.

Fetális fejlődés Mi történik a magzattal az első trimeszterben?

A terhesség első napja az utolsó menstruációs időszakának első napja. Kb. 10-14 nap múlva a tojást felszabadítják, spermiummal kombinálják, és a fogamzás bekövetkezik. Egy csecsemő gyorsan fejlődik az első trimeszterben. A magzat elkezdi kifejlődni agy és gerincvelő, és a szervek kezdenek kialakulni. A baba szíve az első trimeszterben is meg fogja verni.

A karok és a lábak az első néhány hétben elkezdenek bimbózni, és nyolc hét végére ujjak és lábujjak indulnak. Az első trimeszter végére kialakultak a baba nemi szervei. A Nőgyógyászati ​​Hivatal szerint a csecsemő kb. 3 hüvelyk hosszú és súlya közel 1 uncia.

OrvoslátogatásMivel lehet számítani az orvosnál?

Amikor először megtanulod, hogy terhes vagy, hívjon orvoshoz, hogy kezdje meg a fejlődő baba gondozását. Ha még nem vagy a prenatális vitaminokon, azonnal indítsa el őket. Ideális esetben a nők folsavot (prenatális vitaminokban) szednek egy évvel a terhesség előtt. A nők általában az első trimeszterben havonta egyszer látják az orvosukat.

Az első látogatása során az orvos teljes egészségi előzményeket készít és teljes fizikai és medencevizsgát végez. Az orvos

elvégezheti az ultrahangot a terhesség megerősítéséhez

• papteszt
• vérnyomás bevétele
• szexuális úton terjedő fertőzések, HIV és hepatitis tesztelése> becsülje meg a kézbesítés dátumát vagy az "esedékesség időpontja", amely körülbelül 266 nappal az utolsó periódus első napjától számítva
• az olyan kockázati tényezőknél, mint a vérszegénység
• a pajzsmirigyszintek
• ellenőrizze a testsúlyát
• 11 héten át az orvos elvégez egy tesztet, amelynek neve "nuchal translucency" (NT) vizsgálat.A vizsgálat ultrahangot használ a baba fejének és a baba nyakának vastagságának mérésére. A mérések segítenek annak meghatározásában, hogy a baba egy Down-szindrómával ismert genetikai rendellenességgel születik-e meg.
• Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a terhességhez ajánlott-e genetikai szűrés. A genetikai szűrés olyan teszt, amelyet arra kalkuláltunk, hogy kiderüljön a baba kockázata bizonyos genetikai betegségekre.

Egészséges tartózkodásHogyan maradhatok egészségesek az első trimeszterben?

Fontos, hogy egy nő tisztában legyen azzal, hogy mit kell tennie, és mit kell elkerülnie a terhesség alatt, hogy gondoskodhasson magáról és fejlődő baba életéről.

Mi a teendő

Itt vannak az első trimeszterben jó személyes egészségügyi intézkedések:

Prenatális vitaminokat szedjen.

Gyakorolj rendszeresen.

• Kegel-gyakorlatokat végezzen a medencefenéken.
• Élvezd a diétát magasan a gyümölcsökben, zöldségekben, alacsony zsírtartalmú fehérjében és rostokban.
• Sok vizet inni.
• Élvezzen elég kalóriát (kb. 300 kalóriát a szokásosnál).
• Mi a teendő?
• Ezek elkerülése az első trimeszterben:

erős testmozgás vagy erőkifejtés, amely károsíthatja a gyomrot

alkohol

• koffein (legfeljebb egy pohár kávé vagy tea naponta)
• dohányzás
• illegális kábítószerek
• nyers hal vagy füstölt tenger gyümölcsei (nem sushi)
• cápa, kardhal, makréla vagy fehér hólyagok > nyers csíra
• macskaalom, amely toxoplazmózis nevű parazita betegséget hordoz
• pasztőrözött tej vagy más tejtermék
• deli húsok vagy forró kutyák
• Egyéb megfontolásokMit kell figyelembe venni az első trimeszterben?
• A testváltozások rengeteget gondolkodnak az első trimeszterben, de egy kisbaba hatással lesz életed más részeire is. Sok dolog kezdeni gondolkodni a terhesség első néhány hónapjában, hogy felkészülhessen a jövőre.
• Mikor kell elmondani barátainak, családtagjaiknak és munkáltatóiknak

Az első trimeszter a leggyakoribb idő a terhesség elvesztésére (vetélés), ezért várni kell arra, hogy a terhesség a második trimeszterben maradjon.

Azt is fontolóra vehet, hogy folytatni fog-e dolgozni vagy kilép-e a feladataidból, ha a terhességed előrehalad, és ha a munkáltató nem fizetett szülési szabadságot biztosít az újszülött születéséért és gondozásáért.

Ahol szülni akarsz

Előfordulhat, hogy el kell kezdened mérlegelni, hogy hová szeretnél szállítani a gyermeket, amikor ideje születni. A nők dönthetnek úgy, hogy kórházban, születési központban vagy saját otthonukban szállítják. Mérje meg az egyes helyek előnyeit és hátrányait, és beszélje meg orvosával.

A szülészorvosok és nőgyógyászok amerikai kongresszusa (ACOG) úgy véli, hogy a kórházak és a születési központok a legbiztonságosabb helyek a gyermek elszállításához. Vészhelyzet esetén a kórház teljesen fel van szerelve a helyzet kezelésére.

Nagy kockázatú terhesség esetén

Magas kockázatú terhesség azt jelenti, hogy nagyobb a szövődmények esélye.A magas kockázatú terhességet előidéző ​​tényezők a következők:

fiatalabb

35 évesnél idősebb

túlsúly

• alultápláltság
• magas vérnyomás, cukorbetegség, HIV, rák vagy más autoimmun rendellenességek
• ikrákkal vagy többszörösekkel
• A magas kockázatú terhességgel rendelkező nők gyakrabban kell látogatni az orvost, és néha szükségük lehet egy speciálisan képzett orvosra. A nagy kockázatú terhesség nem feltétlenül jelenti azt, hogy bármilyen problémád lesz.
• Kártérítés
• Sok nő aggódik az orvosi számlák terhességi költségei miatt. A jó hír az, hogy az Egyesült Államokban minden államban lehetőség van arra, hogy segítséget nyújtsanak az ellátásért. Amint megtudja, hogy terhes vagy, fel kell hívnia az egészségügyi szolgáltatót, a szülészetet vagy az orvost (néhány orvosi gyakorlatban, mindkettő ugyanabban az irodában van). Az egészségbiztosítási lehetőségek idővel megváltoztak, és a legtöbb terhes nőnek több lehetőséget kínál. A biztosítótársaságok tanulnak, fontos, hogy későbbi gondozással biztosítsák a drágább orvosi ellátást. Helyi kórházak, klinikák és egyéb kormányzati programok állnak rendelkezésre a következők érdekében:

élelmiszer

táplálkozás

tanácsadás

• ingyenes hozzáférés a terhes nők egészségügyi szolgáltatásaihoz