Epehólyagdaganat

Hogyan befolyásolja az élelmiszer az epehólyagát

Az epehólyag tárolja és koncentrálja a májban előállított epét, amely közvetlenül a felett található, az epehólyagja az epét a vékonybélbe bocsátja, hogy segítsen emészteni az ételt.

Az epehólyag egy érzékeny szerv, és a táplálék sűrű élelmiszerekkel teli egészséges táplálkozás megőrzi tökéletes egészségét. Egyes ételek, amelyek védik és elősegítik az egészséges epehólyagot, míg mások megnövelik a gyulladásos vagy epeköves betegségek valószínűségét.

< ! - 1 ->

Mivel az epehólyagát el kell távolítani, ha nem tartják jó egészségben, eszik az epehólyag egészséges étrendjét alapvető fontosságú.

Epehólyag-barát élelmiszerekHólyaghigiénés élelmiszerek

Egészséges epehólyag esetén a következő ételeket vegye be a diétaba:

harang paprika

• citrusfélék
• sötét, leveles zöldek
• paradicsom
• tej
• szardínia
• halak és kagylók
• alacsony zsírtartalmú tejelő
• bab
• dió
• lencse
• tofu
• tempeh

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend tele gyümölcsökkel és zöldségekkel a legjobb módja az epehólyag egészségének javítására és védelmére. A gyümölcsök és zöldségek tele vannak tápanyagokkal és rostokkal, amelyek utóbbiak nélkülözhetetlenek az egészséges epehólyag számára.

A felsorolt ​​élelmiszerek némelyike ​​vagy magas a C-vitamin, a kalcium vagy a B-vitaminok, amelyek szintén jó az epehólyag.

Úgy gondolják, hogy több növényi fehérje fogyasztása is elősegítheti az epehólyagbetegség megelőzését. Az olyan ételek, mint a bab, a dió, a lencse, a tofu és a tempeh (mindaddig, amíg nem vagy allergiás a szójára) kiváló alternatívát jelentenek a vörös húsra.

Elkerülendő élelmiszerek Az epehólyagot súlyosbító gyógyszerek

Kerülje el a következő élelmiszereket az egészséges epehólyag-diéta érdekében:

növényi olaj

• földimogyoró-olaj
• kifinomult, fehér ételek (kenyerek, tészták , stb.)
• magas zsírtartalmú élelmiszerek
• feldolgozott élelmiszerek
• Bizonyos ételeket kerülnie kell az epehólyag védelme érdekében. A legnagyobb problémás élelmiszerek a magas zsírtartalmú és feldolgozott élelmiszerek. A zsíros vagy sült olajban, például növényi olajban és mogyoróolajban zsíros ételeket nehezebb lebontani, és epehólyag problémákat okozhat.

A transz-zsírokból készült élelmiszerek, mint a feldolgozott vagy kereskedelmi forgalomban kapható termékek, szintén ártanak az epehólyag egészségének.

A kifinomult fehér ételek elkerülése, mint a fehér tészta, kenyér és cukor, védi az epehólyagát. El kell kerülni az alkoholt és a dohányt is.

Epehólyag-diéta a műtét utánChirigyhátrány diéta műtét után

Az epehólyagműtétet megelőzni:

3 grammnál több zsírtartalmú élelmiszerek

• zsíros, sült vagy feldolgozott élelmiszerek
• tejszínes mártások vagy sajtok > teljes zsírtartalmú tejelő
• Ha az epehólyagát el kell távolítani, akkor valószínűleg hasmenés és laza széklet lesz a műtétet követő hetekben, mivel az epe folyamatosan felszabadul a belekben.A mellékhatások csökkentése érdekében kerülni kell a magas zsírtartalmú élelmiszereket, különösen a feldolgozott, sült vagy zsíros ételeket. Még a magas zsírtartalmú folyadékok, mint a krémes mártások vagy a graviták is érinthetik a tüneteket. Teljes zsírtartalmú naplózás a nem zsíros tejelő vagy tejelő helyettesítők számára.
• Ehelyett enni alacsony zsírtartalmú magas rosttartalmú ételeket. A Mayo Clinic szerint 3 grammnál kevesebb ételt kell fogyasztania. Növelje lassan a rostát, és oldja fel az oldódó rostokat, például a zabot. Kisebb ételeket is gyakrabban fogyaszthat.

Epehólyag-problémák okai

Az epehólyag problémái két fő típusa: a kolecisztitisz (az epehólyag gyulladása) és a koleszázis (epekő). Egyes epekővel rendelkező emberek nem tapasztalnak semmilyen tüneteket. Az epehólyag-problémák tünetei a következők lehetnek:

fájdalom a has jobb felső oldalán, főleg étkezés után és zsíros étel fogyasztása

étvágytalanság

• émelygés
• hányás
• sárgaság , ha az epehólyag légcsatornái elzáródnak
• alacsony fokú láz
• színes vizelet
• világos színű széklet
• A gallstones fájdalmas lehet. Ha elég nagyok, akkor is blokkolhatják az epehólyagból vezető csatornát. Idővel ez életveszélyes lehet. Ezekben az esetekben az epehólyag eltávolítása gyakran szükséges.
• A nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki epekövek, mint a férfiak. A terhes nők, a hormonális hormonális fertőzést alkalmazó nők és a hormonpótló kezelést alkalmazó nők fokozottan veszélyeztetik az epekő kialakulását. Egyéb kockázati tényezők a következők:

az epehólyag problémák előfordulása, akár személyesen, akár az Ön közvetlen családjában

felesleges súly

• gyors súlycsökkenés, súlygyarapodás
• koszorúér-betegség
• diabétesz
• magas finomítású szénhidrátok és kalóriák, de kevés szálas
• létező ételallergia, mint például a cöliákia vagy a laktóz intolerancia, amelyeket figyelmen kívül hagyunk
• ElválasztásA elvihetőség
• Az epehólyag problémák lehetnek fájdalmasak és egyes esetekben veszélyesek. A megfelelő ételek fogyasztása - és a rosszak elkerülése, nevezetesen a magas zsírtartalommal - segíthet javítani és védeni az epehólyag egészségét. Végső soron az egészséges epehólyag étrendje javítja az általános egészségi állapotát, hosszabb távon egészségesebbnek tartja egész testét.