A kéz osteoarthritis: tünetek, kezelések, prognózis

Áttekintés

Az Osteoarthritis (OA) egy degeneratív ízületi megbetegedés, amely hatással lehet a szervezet bármelyik ízületeire, beleértve a kezeket is A kéz artritisz gyakori a

• csukló
• a csukló és a hüvelykujj összekötő csuklója
• ujjbegyés (DIP-csukló)
• az ujjak középső csuklója (PIP-csukló)

Ha OA-val rendelkezik, az ízületek közötti porc leesik, A dörzsölés gyulladást, merevséget és fájdalmat okoz … Olvassa el, hogy megtudja a kezek OA tüneteit, a diagnózisát, és milyen kezelések segíthetnek az Ön állapotának kezelésében

Többet szeretne ilyen? Jelentkezzen be az osteoarthritis hírlevélre, és szerezzen be erõforrásokat a beérkezett postaládájába "

TünetekMilyen a kéz artritisz tünetei?

A kéz artritisz tünetei személyenként különböznek, sok függ az adott érintett ízületektõl. az emberek megtapasztalják:

• a fájdalom, ha a kezüket használják
• az ízületi merevség, amely korábban jobban kifejeződhet
• az ujjaink elmozdulása
• gyenge fogás
• duzzanat és gyengédség a csuklóknál vagy a csukló körül

Heberden csomópontjai

Néhány embernél a csontok a fejlett OA jelei közé tartoznak A csontorság egy olyan keményített csontterület,

A kézi ízületi gyulladás során a spárdeket Heberden csomópontjainak nevezik, amelyek körkörös, kemény, duzzadt területekből állnak, amelyek az ujjhegyek közelében alakulnak ki, Heberden csomópontjai állandó állapotúak, és gyakran ujjait látják homályosabban.

Az ízületi gyulladásban szenvedő emberek a perem közepén Bouchard csomópontjainak csontos csomópontjai is kialakíthatók.

Okok Mi okozza a kéz artritiszét?

A kéz artritisz pontos oka ismeretlen. Az állapot a kopás kopása és szakadása miatt alakul ki, amely idővel fokozatosan fordul elő. Az egészséges ízület a csont végén található porc, amely párnázik és lehetővé teszi a sima mozgást. Az OA-ban a porc romlik, ami az ízületi fájdalmat és merevséget okozza.

KockázatokMelyek a kéz artritisz kockázati tényezői?

Az OA kockázatát növeli, ha:

olyan családtagja van, aki degeneratív ízületi fájdalmai

• idősebb korúak
• olyan munkát végez, amely sok kézműves munkát igényel, mint a gyártás
• kézzel károsodik
• Minél többet használ a keze, annál nagyobb kopás következik be az ízületek és a rákos porcok között.

Van még magasabb kockázati tényező a kéz artritisz, ha nők. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki az osteoarthritis. A rosszul kialakult ízületekkel vagy a sérült porcokkal születetteknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a feltétel.

DiagnosisHow van a kéz artritisz diagnosztizált?

A kéz artritisz diagnosztizálása számos tesztet tartalmaz. Kezelőorvosa ellenőrizheti a kezében lévő ízületeket az OA tüneteinek kezelésére. Ezek a tünetek a következők:

kéz érzékenység

• duzzanat
• vörösség
• korlátozott mozgástartomány
• Az esetek többségében orvosa rendeli a röntgenképet, hogy porcsökkenést keres. Ez utalhat a kéz arthritisére, és keressen potenciális csontokat a csuklók köré. Orvosa MRI-t is rendelhet a csontok és a lágyszövetek megjelenítésére.

A kéz OA tünetei hasonlóak lehetnek más közös állapotokhoz. Orvosa vérvizsgálatot is rendelhet. Egyes orvosok még egy közös folyadékelemzést is végeznek, hogy ellenőrizzék a gyulladás jeleit a kézcsuklókban. Ezek a tesztek segíthetnek orvosának meghatározni, hogy a kéz vagy más állapot ízületi gyulladása okoz-e tüneteket.

KezelésMivel kezelkezik az arthritis?

Fájdalomcsillapítás

A fájdalomcsillapítás bizonyos mértékű megkönnyebbülést okozhat a felderítés alatt. Számos gyulladásgátló gyógyszer, mint például az ibuprofen és a naproxén hatásos. A súlyos OA-k esetében erősebb receptre van szükség. Orvosa injekciókat is előírhat, ha a szájon át szedett gyógyszerek nem végeznek a trükköt. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek és az anesztetikumok injekciója gyorsabban megnyújtja a gyulladt ízületeket, és több hónapig tart.

Gyakorlatok

A merev, achy ujjak hatással lehetnek arra, hogy hogyan használják a kezéteket, így a napi rutin kihívást jelent. Az OA-val rendelkező emberek a kezükben találhatják a mozgástartomány előnyeit. Naponta többször végezzen egyszerű gyakorlatokat, hogy segítsen a rugalmasság fenntartásában.

Knuckle kanyarok

• : Hajlítsa a középső csuklóit, mintha karmot csinálna a kezével. Ezután állítsa ismét az ujjait. Ökök
• : Hozzon öklét az ujjaival, majd kinyitja az ujjait. Lassan dolgozni a fájdalom elkerülése érdekében. Az ujj megérinti
• : Érintse meg a hüvelykujját minden egyes ujjhegyre. Ha a hüvelykujj nyújtása fáj, ne erőltesse. Fali séta
• : Utazzon ujjaival egy falra, majd vissza. Életmódbeli kiigazítások

Néhány egyszerű életmódbeli változás segíthet kezelni az OA-t. Lehet, hogy megkönnyebbülés:

hideg és meleg hólyagcsomagok a fájdalom és duzzanat

• a csuklón, a hüvelykujján vagy az ujjakon a segédeszközök támogatása
• ízületi gyulladáscsökkentő eszközök, amelyeknek a párnázása megkönnyíti a fogást
• az OA-t megkönnyebbülték az arthritis elleni kesztyű kezében. Ezek a kesztyűk úgy vannak kialakítva, hogy csökkentsék a fájdalmat és a duzzanatot, és fokozatosan javíthatják a mobilitást a kezedben

Diéta

Az Arthritis Alapítvány egészséges étrendet ajánl. Ez magában foglalja a friss gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák és a sovány húsok bőségét. A túlsúly megnövelheti az ízületeit, és növelheti az OA tüneteit, különösen a súlycsapágyakat.

vörös alma

bogyók

• brokkoli
• leveles zöldek
• paradicsom
• cseresznye
• vörös vagy lila szőlő
• szilva
• citrusfélék
• A flavonoidok magas táplálkozása is segíthet.A sötét színű gyümölcsök és zöldségek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek képesek a szervezet gyulladását ellenőrizni.
• Sebészet
• A műtét egy másik lehetőség, ha az OA nem reagál az étrendre, a gyógyszerekre és az életmódbeli változásokra. A kéz artritiszre adott sebészeti kezelés magában foglalja a csontok összeszorítását az arthritis ízületének oldalán, vagy az ízületek rekonstruálását.

A fúzió korlátozza az ízület mozgását, és csökkenti a fájdalmat és a merevséget. Az újjáépítés a szervezet más helyiségeiből származó lágyszövetet vagy egyéb inert anyagokat használ fel az elhasználódott porc helyett.

ProgressionMi a kilátások a kéz artritiszre?

A kéz OA egy progresszív betegség. Ez azt jelenti, hogy lassan indul el, és egyre rosszabbá válik az évek során. Nincs gyógymód, de a kezelés segíthet a beteg állapotának kezelésében. A kéz artritisz korai felismerése és kezelése kulcsfontosságú az egészséges aktív élet fenntartásához az OA-val.

MegelőzésMivel megelőzhető a kéz artritisz?

A kéz artritisz lehetséges okainak és kockázati tényezőinek megértése segít megelőzni vagy lassítani az OA-t. Néhány lépés:

Cukorbetegség kezelése:

Ha cukorbetegsége van, a vércukorszint csökkentése csökkenti a kockázatot. A magas glükózszint befolyásolja, hogy a porc hogyan reagál a stresszre. A cukorbetegség olyan gyulladást is kiválthat, amely porcsökkenést okozhat.

Fizikailag aktív:

Célozza legalább heti 30 perc gyakorlást hetente öt alkalommal. Ezenkívül vegyen további óvintézkedéseket sportolás közben vagy sportolás közben, hogy elkerülje a közös sérülést a kezében. A csonttörések, diszlokációk és az ínszalag könnyei fokozzák az osteoarthritis kockázatát. TakeawayTakeaway

A kezek OA olyan betegség, amely fájdalmat és korlátozott mozgást okoz az ízületi gyulladás és porcvesztés miatt. A kezek kezeletlen OA súlyos kézmozgáshoz és abnormális formához vezethet. A jó hír az, hogy a kéz OA kezelhető és kezelhető állapot. Az OA kezelés magában foglalja a fájdalomcsillapításokat, a gyakorlatokat és másokat. A megelőző intézkedések nem zárják ki a kezek OA fejlesztésének lehetőségét, de csökkenthetik a kockázatot. Beszéljen orvosával az OA-val vagy a kockázatokkal kapcsolatban, hogy fejlessze. A kezelés során lehetőség nyílik az egészséges, aktív életmód fenntartására.