Hogyan válhat a krizantém tea az egészségedben?

Tudod, hogy krizantém vagy anyu, világ kertben és virágcserépben. A krizantém virágjai a legtisztább sárgától a világos vörösig terjednek, néhány zöld és lila fajtával. A művészetben évszázadok óta ábrázolva nemcsak szépek. A krizantémák is ehetőek, és évek óta használják gyógyászati ​​célokra.

A szárított virágokból előállított tea aranyszínű, enyhe, virágos íze hasonló a kamillához. Görgessen le az utasítások megadásához. Egy kis mézzel élvezheti. A virág szirmai, levelei és szárai elszíneződhetnek (rövid ideig bele forrázott vízbe), és salátákban vagy magukban fogyasztják.

Hagyományos kínai orvoslás

A krizantémot több száz éve használják a kínai orvoslásban. Az emberek légzési problémák, magas vérnyomás és hyperthyreosis kezelésére használják. A virág rajongói azt is mondják, hogy csökkentheti a gyulladást és nyugtathatja az idegeit.

Dr. J. D. Yang a kínai és az integratív gyógyszer szakembere és a Tao Integrative alapítója. "A kínai orvoslás az energetikai tulajdonságok alapján osztályozza a gyógynövényeket, nem pedig a kémiai összetevőket" - mondja. "A krizantém enyhe hideg energiát biztosít. Különös affinitása van a tüdőt, a májat, a lépet és a vesét érintő energiacsatornákhoz. „

Ezek a felhasználások a kortárs tudományos kutatások által nem támogatottak, de hosszadalmasak. A kínai eredetű krizantém vagy a "ju hua" is ajánlott a láz és a hideg tünetek csökkentésére a korai szakaszban.

Mit mond a kutatás

A tudósok elkezdték kutatni a krizantémok gyógyhatásait az alternatív gyakorlatok iránti népszerűségük miatt. Egy tanulmány szerint néhány krizantém virágból kivont vegyi anyagok csökkenthetik a gyulladást. Egy másik kimutatta, hogy a krizantém kivonat segíthet a csontrendszeri betegségek, például csontritkulás kezelésében.

Az Integratív Táplálkozástudományi Intézetben képzett nutritionist Renee Rosen nagymértékben kipróbálta a krizantémat. "Nem várhatjuk el, hogy krizantémot szedjünk, és csodálatos gyógyulást kapjunk az oszteoporózis miatt, vagy nyugodj meg az idegek egyik napján" - mondja. Rosen tanácsot ad a készítmény tisztaságának és koncentrációjának biztosítására. Azt is javasolja, hogy hosszú ideig krizantémot vegyenek igénybe az előnyök kihasználása érdekében.

A krizantém feltételezett hűtését és gyulladáscsökkentő hatásait tanulmányozva Rosen azt mondja: "Ami valóságosnak tűnik, nagyon hosszú idő alatt néhány embernek, akiknek a megfelelő testtartalma van, krizantémot használhat a hő és a gyulladás csökkentésére. "

Hogyan készítsünk krizantém teát

A krizantém tea könnyen elkészíthető.Ha krizantémot használsz, magadat termesztesz, szétszeded a virágokat, és néhány napig egy napos helyen szárazra hagyod, vagy használj étel-dehidratort. Szárított krizantém virágokat is vásárolhat az egészséges ételekben és az ázsiai élelmiszerekben.

Forraljuk fel a vizet, és hagyjuk hűlni körülbelül egy percig körülbelül 100 ° F-ig. Ezután használjon 3-6 szárított virágot 8 oz-ig. csésze vízzel. Hagyja, hogy meredek néhány percig, és voila!

Ha krizantém teát készítesz, győződjön meg róla, hogy csak olyan növényeket használ, amelyeket nem peszticidekkel vagy egyéb kerti vegyszerekkel permeteztek. Ha terhes vagy szoptat, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt krizantém teát fogyasztana.

Allergiák és mellékhatások

Ha allergiás a margaréra vagy a parlagfűre, allergiás lehet a krizantémra is. Határozottan hagyja abba a fogyasztást, ha reakciója van, mint bőrkiütés vagy légzési irritáció. A krizantém termékek számos vényköteles gyógyszerrel kölcsönhatásba lépnek, bár nem nagyon komolyan. Ha vényköteles gyógyszereket szed, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen krizantémot használna.

A krizantémolaj nagyon erős, ezért gondosan kell használni. A fő vegyi anyag, a piretrum, számos peszticidben használatos. A közvetlen érintkezés vagy a piretrum hosszú távú kitettsége irritálja a bőrt, a szemet, az orrot és a szájat.