Hogyan befolyásolja a koffein ADHD

Koffein és ADHD

A kávé, a tea és a csokoládé között találhat koffeint néhányat említeni, és ez a világ egyik kedvenc gyógyszere. De milyen hatással van az agyadra? A megfelelő koffeinmennyiség segíthet a fókuszálásban, de túl sok lehet, hogy ideges, ideges vagy ingerlékeny.

Mivel a koffein annyira elterjedt, fontos tudni, hogy milyen hatással van az ADHD-vel szenvedő egyénekre.

StimulationStimulating the body

A koffein stimulánsnak számít. Serkenti a szervezet központi idegrendszert, és felerősíti az agy neurokémiai termelését, amely dopamin néven ismert, és amely képes koncentrálni és fenntartani a koncentrációt. Ez az ingerlés az ember számára energikusnak érezheti magát, és nem érezheti erősen a fáradtság hatását.

Néha azonban a hatás negatív lehet. Például azoknál az embereknél, akiknek alvászavaruk van, további koffein miatt további alvászavarokat vagy álmatlanságot tapasztalhatnak.

Alvászavar

Az alváshiány ADHD-szerű tüneteket okozhat. Ezek a következők:

• ingerlékenység
• megnövekedett feledékenység
• baj a fókuszálásra vagy még mindig ül
• az érzelmek szabályozása

Az alváshiány ezeknél a tüneteknél rosszabb az ADHD-ben szenvedőknél.

Az ADHD-vel rendelkezők csak reggel használhatják a koffeint, és este vagy késő este kerülniük kell a kávét, a teát, a szódát vagy a csokoládét.

Csökkentett véráramlás az agyba

A koffein is vazokonstriktor. Ez azt jelenti, hogy kisebb az erek, és csökkenti a véráramlást. Ez a csökkent véráramlás miatt a koffein segít a fejfájásnak. Az ADHD kezelésére alkalmazott amfetamin-gyógyszerek szintén csökkentik az ereket. A koffeinnek lehetnek olyan hatásai, amelyek hasonlóak a szokásos ADHD-gyógyszerekkel.

Bár a pontos ok ismeretlen, a véráramlás csökkentheti az ADHD kezelést azáltal, hogy csökkenti a túlzott aktivitású agyterületek aktivitását, és így jobban működik és együttműködik az agy többi részével.

KoncentrációA koffein használata a koncentrációhoz

Az agyi dopaminszintnek nagyon szűknek kell lennie ahhoz, hogy az ember képes legyen a munkájukra összpontosítani. De az ADHD esetében a dopamin szintje túl alacsony. A stimuláló vegyületek, például a koffein vagy az amfetaminok általában növelik a dopamin szintjét.

A legtöbb ember számára a stimulánsok hozzáadásával a dopamin szintje túl magas lesz, ami izgatottságot és szorongást okoz. De az ADHD-vel rendelkező embereknél a stimulánsok hozzáadásával a szintek csak megfelelőek. Néhány csésze kávé egész nap lehet igazi különbség.

Bizonyos tanulmányok azt találták, hogy a koffein fokozhatja az ADHD-s betegek koncentrációját. Mivel ez egy stimuláns gyógyszer, az imitálja az ADHD kezelésére alkalmazott erősebb stimulánsok, például az amfetamin-gyógyszerek néhány hatását.

Azonban a koffein önmagában kevésbé hatékony, mint a vényköteles gyógyszerek. A felnőttek biztonságosan használhatják a koffeint az ADHD számára, de a koffeinfogyasztás valójában károsíthatja a gyermekeket és a tizenéveseket.

GyógyszerrelA koffein használata ADHD-gyógyszerekkel

Ha a koffein és az amfetamin hatóanyagok, mint az Adderall (amfetamin és dextroamphetamin) kombinálják, szinergikus hatást fejtenek ki. A szinergia akkor fordul elő, amikor két gyógyszer additív hatásmechanizmussal rendelkezik, és hatásuk erősebb. A koffein hatékonyabbá teszi az amfetaminokat, így például az Adderall-t szedő személy valószínűleg erősebb hatást fejthet ki, beleértve a nagyobb mellékhatásokat is.

KockázatokA koffein használata

A Mayo Klinika a nehéz koffeint használta négy vagy több csésze kávéra naponta, vagy 500-600 mg-ot. Túl sok koffein okozhat:

• álmatlanság
• gyors szívverés
• ingerlékenység
• szorongás
• álmatlanság
• izomrázás vagy remegés
• gyomorpanasz

Mivel a gyógyszeres kombinációkat nagyon nehéz ellenőrizni , az a személy, aki mind az amfetaminokat, mind a koffeint is kapja, dupla adagot kap a mellékhatásaiért. Mindkét gyógyszer szorongást, nehezen alvó állapotokat, émelygést és gyomorfájásokat okozhat.

Ha szorongás vagy alvászavar áll fenn, túl sok koffeint fogyaszt. Győződjön meg róla, hogy mindig vegye be mind a gyógyszereit, mind a koffeint élelmiszerekkel a gyomorfájdatok szabályozására. Beszéljen orvosával, ha a hányinger továbbra is fennáll.

Az OutlookEveryone különbözik

Bár a feltörekvő kutatások azt mutatják, hogy az ADHD nagyrészt genetikai rendellenesség, azt is megállapítja, hogy az ADHD nem csak egy dolog. Inkább az emberek, akiknek a genetika bármely pontján mutációk mutatkoznak, az ADHD-vel osztályozhatók. A gyermekek fejlesztése érdekében egyes agyterületek eltérő arányban fejlődhetnek, mint a többi szabályozó régiók. Mivel az ADHD-nek különböző okai vannak, a kezelések különbözőképpen érinthetik az embereket.

Néhányan úgy találják, hogy a koffein segít az ADHD-nek, míg mások úgy találják, hogy egyáltalán nem jelentenek előnyöket, vagy még rosszabbá teszi őket. Ügyeljen a testére és dolgozzon orvosával, hogy megtudja, mi a legjobb az Ön számára.