Hogyan befolyásolja a dohányzás az egészségét és hogyan leszokni?

Milyen tényeket kell tudni a cigarettázásról?

A dohányzás az amerikaiak körében a halál és betegség vezető tényezője.

Az összes amerikai felnőtt szignifikánsan kevesebb mint fele dohányzik. Kissé több ember dohányzik, mint nő. A spanyol és ázsiai amerikaiak kevesebbet dohányoznak, mint a fehérek vagy az afroamerikaiak. A 25 és 44 év közötti emberek kevesebb mint egyharmada dohányzik jelenleg.

1964 óta, amikor a sebész általános orvos kiadta az első jelentést, amely felvázolja a dohányzás egészségügyi veszélyeit, a dohányzás gyakorisága csökkent a felnőttek körében. A tüdőrák, a krónikus hörghurut és az emfizema gyakorisága jelentősen ritkább lesz, ha az emberek abbahagyják a dohányzást.

Mennyire veszélyes a dohányzás?

A nem dohányzóval összehasonlítva a dohányos a következő kockázatokkal néz szembe:

• tizennégyszer nagyobb a halál kockázata a tüdő-, torok- vagy szájrákban;
• a nyelőcső rákjában való meghalás négyszerese;
• kétszer nagyobb a szívroham halálának kockázata; és
• kétszer nagyobb a hólyagdaganatos meghalás kockázata.

Más dohánytermékek, például csövek, szivarok és tubák használata ritkábban; ezeknek a termékeknek az egészségre gyakorolt ​​hatásai azonban hasonlóak a cigarettákhoz - különösen a száj, a torok és a nyelőcső rákjaival való kapcsolat.

Egyre nagyobb figyelmet szentelnek a másodlagos (környezeti) füst veszélyeinek nyilvánosságának, a dohányzás marketingje és a dohányzás kezdete közötti kapcsolatnak a fiatalok körében, valamint a dohányosokról való leszokást segítő stratégiák és gyógyszerek kidolgozására. A CDC szerint mintegy 126 millió nemdohányzó amerikaiak vannak kitéve használt füstnek, és veszélybe sodorják a dohányzáshoz kapcsolódó problémákat, például tüdőrákot, szívbetegségeket és légzőszervi fertőzéseket. Ezenkívül a közelmúltban kutattak egy új, harmadik kézből származó füstnek nevezett problémát. A cigarettafüst által keltett karcinogének a ruházatban, a szőnyegekben, a drapériákban és más anyagokban helyezkednek el, és felszívódhatnak az emberi bőrön, különösen a gyermekek és a csecsemők bőrén. Ezeket a rákkeltő anyagokat porban is lenyelhetjük és belélegezhetjük.

Mi a dohányzás hatása?

A cigarettázás szorosan kapcsolódik a következő betegségekhez:

• szívbetegség
• ütés
• magas vérnyomás (magas vérnyomás)
• egyéb érrendszeri betegségek (például a lábak rossz vérkeringése) és aorta aneurysma (potenciálisan életveszélyes rendellenességek az aorta falában)
• légúti megbetegedések, ideértve a következőket:
  • tüdőrák
  • tüdőtágulás
  • hörghurut
  • tüdőgyulladás
• rák, ideértve:
  • ajak vagy száj
  • garat vagy gég (hangdoboz)
  • nyelőcső (élelmiszer-cső)
  • gyomor
  • hasnyálmirigy
  • vese
  • húgyhólyag
  • méhnyak
  • petefészek
• gyomorfekély-betegség
• égések

Milyen hatásai vannak a cigaretta dohányzásnak?

A cigaretta dohányzásának jelei és tünetei gyakran még egy alkalmi megfigyelő számára is nyilvánvalóak. A megerősítő bizonyítékok mellett (az a személy, aki ténylegesen cigarettázik a nyilvános nézetben), a nikotinnal festett ujjak és fogak, a füsttel impregnált ruházat és háztartási cikkek jellegzetes illata, a krónikus „dohányosok köhögése”, a kavicsos hang és gyakran a látható csomagolás cigaretta és az öngyújtó az ember zsebében vagy pénztárcájában olyan jelek és tünetek, amelyeket az ember dohányzik. Azonban az új (tizenéves) dohányosok vagy a "ritka" dohányosok ezeknek a jeleknek és tüneteknek csak kevés vagy egyáltalán nem fordulhatnak elő. Ezen túlmenően sok tizenéves megpróbál mindenféle okból "elfedni" a cigarettahasználat bizonyítékait (például életkorukra és a cigarettavásárlásra vonatkozó törvényesség vagy szüleik tiltják a dohányzást).

A dohányzáshoz kapcsolódó betegségek jelei és tünetei gyakran az általuk okozott betegségtől függenek. (A dohányzáshoz kapcsolódó betegségeknek sok más tünete van, és az itt felsoroltak csupán példák.)

• Légzési elégtelenség tüdőtágulás vagy szívbetegség jele lehet.
• Mellkasi fájdalom jelezheti az angina pectorist, amelyet a szív elégtelen véráramlása vagy szívroham okozott.
• Nyelési nehézség vagy tartós rekedtség rákot jelezhet a szájban vagy a gégeben.
• A fájdalommentes, véres vizelés hólyagrákot jelezhet.
• A dohányzáshoz kapcsolódó alábbi általános tünetek bármelyikének fel kell hívnia az orvos vagy a kórház sürgősségi osztályának látogatását:
  • mellkasi fájdalom
  • légszomj
  • tartós köhögés
  • vért felköhögni
  • gyakori megfázás és felső légúti fertőzések
  • tartós rekedtség
  • nyelési nehézség vagy fájdalom
  • mozgásképesség változása
  • hirtelen gyengeség az arc vagy a test egyik oldalán; vagy nehéz beszélni
  • lábfájdalom járás közben, amely nyugodtan elmúlik
  • megmagyarázhatatlan fogyás
  • tartós hasi fájdalom
  • vér a vizeletben

Mikor kell a dohányzás abbahagyása érdekében orvosi ellátást kérni

Ha érdekli a dohányzásról való leszokás, hívja orvosát.

• Soha nem túl korai gondolkodni a leszokásról.
• Az orvosokkal való minden találkozás az irodában, a kórházban, a sürgősségi osztályon vagy a klinikán megfelelő alkalom a dohányzásról és a leszokás lehetőségéről beszélni.

Bárki, különösen a dohányosok, akiknek megmagyarázhatatlan vagy hirtelen fellépő mellkasi fájdalma vagy légzési nehézsége van, menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályához, valószínűleg mentővel. Ezek a tünetek lehetnek szívroham vagy más súlyos egészségügyi problémák tünetei, amelyek életveszélyesek lehetnek, ha nem ismerik fel és haladéktalanul kezelik azokat. A dohányzás olyan problémákat okozhat (például magas vérnyomás, érrendszeri változások), amelyek légszomjhoz vagy mellkasi fájdalomhoz vezethetnek, amelyek életveszélyesek lehetnek.

A dohányzás a légzési nehézség vagy mellkasi fájdalom következő okainak egyikéhez vezethet, vagy ahhoz hozzájárulhat:

• tüdőgyulladás,
• akut tüdőtágulás,
• tüdőembólia (vérrög a tüdőben),
• aorta aneurysma (a szívből érkező fő artéria kiszélesedése az artéria falának gyengülése miatt), és
• aorta boncolás (az aorta falának szakadása, amely repedés esetén hamarosan vérzik).

Hogyan tudod megmondani, hogy valaki dohányzik-e a cigaretta?

A dohányzást a dohányzási rendellenességnek nevezett orvosi diagnózisnak tekintik.

Az orvosoknak minden látogatáskor kérdezniük kell az embereket a dohányzásról, és tanácsot kell adniuk a leszokásról.

A dohányzó emberek többsége beismeri, hogy ezt teszi, részben azért, mert a dohányzás kevesebb társadalmi megbélyegzést okoz, mint más anyagok, például alkohol vagy tiltott kábítószer használata. A dohányosoknak nem szabad alábecsülniük, hogy mennyi ideig dohányozzák és mennyi ideig (például egy csomag naponta 16 éves kortól), mivel ezek az információk segítenek az orvosnak megérteni a dohányzáshoz kapcsolódó betegségek kockázatát.

A fizikai vizsga során az orvos különféle feltételeket találhat a krónikus dohányzás miatt.

• A nikotin jellegzetes barna foltot okoz a kemény szájban, a fogakban, az ujjakban és a körmökben.
• A dohányos bőr korai ráncok lehet.
• A dohányosoknak tipikus szaga van a hajuknak és a ruházatnak.
• A tüdőtágulásban szenvedő embereknek lehet egy nagy, hordó alakú mellkasuk és krónikus köhögésük, amely vastag zöld köpetből származik.

Előfordulhat, hogy a dohányosok tüdőfunkciós teszteket végeznek a dohányzás által a tüdőben okozott károk összegének meghatározására. A fiatal tizenévesek számára az orvosoknak lehet a legjobb, ha a szülőkkel vagy a gondozókkal a szobából kiengedik a tinédzsertől a dohányzás történetét.

Dohányzó kvíz IQ

Mi a dohányzás abbahagyásának kezelése?

A dohánykezelés magában foglalja az egyénnek a dohányzás sikeres leállítását. Ez gyakran integrált lépéseket igényel.

A dohányosoknak együtt kell működniük orvosukkal, családjukkal, házastársaikkal, barátaival, még a munkaadókkal is, hogy sikeres legyen a leszokás.

A kilépés nem könnyű. Sok dohányzó megpróbál leszokni, de csak néhánynak sikerül.

A kezelés két széles területből áll.

• A dohányzás által okozott egészségügyi feltételeket - légúti betegségeket, szívbetegségeket, keringési betegségeket, rákot, fekélyeket - kezelni kell. A dohányzás abbahagyása mellett a beteg orvosának kezelnie kell az esetleges kapcsolódó orvosi állapotokat is, ha vannak ilyenek. A dohányosoknak meg kell beszélniük orvosukkal az egyedi diagnózisuk kezeléséről.
• A nikotinfüggőséggel is foglalkozni kell, és általában a következők kombinációjából áll:
  • Nikotinpótló terápia (íny, tapasz, rombusz, inhalátor vagy orrspray): Néhány nikotinpótló termék (gumi, tapasz és rágógörgő) a kereskedelemben kapható, több márkanév alatt, de a legjobban orvossal együtt alkalmazható. Másoknak (orrspray és inhalálókészülékek) vényköteles. A vény nélkül kapható termékek olcsóbbak és működnek, mint a vényköteles termékek.
  • A Varenicline (Chantix) az USA FDA által jóváhagyott vényköteles gyógyszer, amely elősegíti a felnőtteknek a dohányzásról való leszokást. A Chantix az agy nikotinreceptorjaira hat, stimulálva ezeket a receptorokat, és gátolja a nikotin ezen receptorokhoz való kötődését. A Chantix-et hét nappal azon a napon előtt veszik be, hogy az egyén el akarja hagyni a dohányzást, és a legtöbb ember 12 hétig folytatja a Chantix szedését.
  • Csoportos vagy magatartási tanácsadás. A legsikeresebb abbahagyó programok drogkezelés és tanácsadás kombinációit használják, és a sikerességi arányuk egy év után 5%.
  • A vényköteles antidepresszáns bupropionról (Zyban, Wellbutrin) szintén bebizonyosodott, hogy egyes embereknek segít a leszokásban.
• A kilépni kívánó dohányosoknak sok támogatásra és ösztönzésre van szükségük az elkerülhetetlen sügények kezeléséhez.
• Az orvosok, bár képzettek a dohányzáshoz kapcsolódó betegségek diagnosztizálására és kezelésére, kevésbé kényelmesek abban, hogy tanácsadást és a drogkezelést elhagyó dohányzóknak abba kell hagyniuk.
• Hívja az American Lung Association helyi részlegét, ahol további tanácsokat kap a dohányzásról való leszokás programjaival kapcsolatban.

Egyéb kezelések

A dohányzáshoz kapcsolódó számos betegség és állapot kezelése az állapot mértékétől és súlyosságától függ. A kezelések száma sokféle, változatos, és a legmegfelelőbb az alapellátás orvosával és a hozzá kapcsolódó gondozókkal (például kardiológus, onkológus) konzultálva. A dohányzásról való leszokáshoz termékek állnak rendelkezésre (lásd korábban az orvosi kezelést) otthoni használatra az emberek számára, akiket érdekel a dohányzásról való leszokás.

Hogyan akadályozhatják meg a szülők a dohányzást a gyermekek?

A megelőzés egyszerű lehet; egyszerűen ne kezdjen el cigaretta dohányozni vagy más dohánytermékeket használni. Sajnos a kilépés gyakran nagyon nehéz. A legtöbb dohányzó tinédzserként kezd dohányozni.

A szülők továbbra is a legnagyobb mértékben befolyásolják gyermekeik dohányzási döntését. A fiatalok dohányzás elkerülésének legjobb módja a szülőknek a nem dohányzása. A dohányzó háztartások gyermekei nagyobb valószínűséggel kezdik el a dohányzást, mint a nem dohányzó háztartások gyermekei.

• Nagy figyelmet fordítottak a dohányipari társaságok hirdetésének a fiatalok dohányzásra ösztönzésére gyakorolt ​​hatására.
• Noha a cigaretta reklámozását több mint 30 éve tiltották a televíziózásban, a dohánytermékek továbbra is a leginkább forgalmazott termékek között vannak. Az American Lung Association szerint a dohányipar becslések szerint 8, 24 milliárd dollárt költött a reklámozásra 2015-ben. Egyes államok korlátozásokat vezetnek be a dohánytermékek reklámozásának típusára és helyére, és a 2009-ben elfogadott jogszabályok az USA FDA-jának erõs hatóságot adtak a dohánytermékek szabályozására. Az FDA kiemelkedő egészségügyi figyelmeztetéseket követel meg az összes cigarettacsomagoláson és csomagoláson az Egyesült Államokban.
  • Tanulmányok kimutatták, hogy a fiatalok különösen érzékenyek a dohánytermékekre irányuló kampányokra.
  • A múltban a népszerű filmekben a színészek által használt cigaretta azt jelentette, hogy a dohányzást kifinomult és elbűvölőként ábrázolják.
  • Noha a dohányipari társaságok megtagadták, a rajzfilmes állatok és hasonlók reklámkampányokban való használata a fiatalokat vonzza.
  • A különféle dohányzásellenes érdekképviseleti csoportok ellenreklámozása bizonyos mértékű egyensúlyt teremthet, ám reklámozási költségvetésük a dohányipari társaságok költségvetése mellett sápadt.
  • Az iskolák általában oktatnak a dohányzás, az alkohol és más anyagok használatáról, ám ezek hatása nem világos.
  • A cigarettára kivetett adók - és így azok árának emelése - bebizonyosodott, hogy csökkenti a dohányfogyasztást, különösen a serdülők körében.

Mennyire várható el a cigaretta dohányzóinak élettartama?

A dohányosok esetében a minőség és az élettartam függ a dohányzáshoz kapcsolódó betegségek számától és súlyosságától, valamint egyéb betegségtől, például cukorbetegségtől vagy magas vérnyomástól. Más életmódbeli tényezők, például az alkohol vagy más drogok használata szintén befolyásolják a dohányosok hosszú távú eredményeit. Azok a dohányosok, akik kilépnek, a tervezett egészség és várható élettartam minden életkorban jelentősen javulnak.

• Azok a dohányosok, akik az 50 éves kor előtt kilépnek, a következő 15 évben felére esnek annak kockázatával, hogy meghalnak, míg azok, akik továbbra is dohányoznak.
• A dohányzásról való leszokás jelentősen csökkenti a tüdő-, gég-, nyelőcső-, orális, hasnyálmirigy-, hólyag- és méhnyakrák kockázatát. Például 10 évvel a leszokás után az ex-dohányosoknak alacsonyabb a tüdőrák kockázata, mint a folyamatos dohányosoknál. A folyamatos dohányzási absztinencia továbbra is csökkenti a kockázatot.
• A abbahagyás csökkenti más fő betegségek kockázatát, ideértve a szívkoszorúér betegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket. A szívkoszorúér betegség fokozott kockázata egyéves absztinencia után felére csökken. 15 év elteltével a szívkoszorúér-betegség kockázata megközelíti azt, aki soha nem dohányzott.
• Azok a nők, akik abbahagyják a dohányzást a terhesség előtt, vagy a terhesség első 3 vagy 4 hónapjában, csökkentik az alacsony születési súlyú baba kockázatát, mint azoknak a nőknek, akik soha nem dohányztak.
• A leszokás egészségügyi előnyei messze meghaladják a kilépést követő átlagos 5 font súlygyarapodás kockázatait.