Hogyan befolyásolja a Glucerna a cukorbetegség gondozási tervét?

Nem vagyok diétás szakértő, de még mindig sok e-mailt kapok a Glucerna és egyéb "cukorbeteg" élelmiszerekről: Hogyan vagy mi a jó valóban a cukorbetegeknek? Egy új fordulatból nem sokáig kaptam ezt az e-mailt egy nem diabéteszes olvasótól:

Kedves cukorbeteg bánya:

42 éves, jó fizikai állapotú férfi vagyok, egész jól élek (egészséges) . Igazi gyengeségem a cukorkák, a sütemények, a csokoládé, a cukorka, a fehérje rázkódása stb. A cukorbetegeknek szóló reklámokat, például a "Glucerna" rázkódásokat, stb. Látom.

Rendben van-e a nem cukorbetegek rendszeres enni ezeket az ételeket? Megpróbálok megtalálni a módját, hogy a cukor nélkül kijavítsam a cukrot.

Köszönöm.

Ezzel megdöbbentett - és egyszerre intrigáltam, hiszen én is mindig jó "hamis desszerteket" keresek magamnak is.

A kérdés megválaszolásához ismét segítséget kértem Norae Ferrara helyi táplálkozási szakértőmnek. Ez a hölgy ismeri a cuccát:

Érdekes …, "írja" Nem gyakran hallom, hogy nem cukorbeteg választotta a Glucerna-t a desszerten! azt feltételezi, hogy a "jó fizikai alak" azt jelenti, hogy elégedett a súlyával, ebben az esetben igen! Megfelelő lenne, ha a Glucerna meglehetősen rázza meg a desszert helyett - ez a cukor lényegesen alacsonyabb, mint amennyit csak akar. " " Hogy elmagyarázzam, hogy az a feltételezés, hogy nem akarsz lefogyni, az az, hogy a Glucerna - vagy bármely más

étkezési csere-ital étellel helyettesítve, ezért szándékosan kalóriával töltve. "

Mi a Glucerna és hogyan fogyasztásra szánt? A Glucerna eredeti szándéka

cső adagolás . Büszkén "táplálékilag teljes" címkével van ellátva, ami azt jelenti, hogy sokan sokan jól élnek a Glucerna egyedül. Teljesíti a túléléshez szükséges alapvető vitaminokat, ásványi anyagokat és makronutrienteket. Tudva, hogy a legjobb, ha Glucerna-t csokoládéízű italként gondolni egy pár multivitaminnal és egy fehérjepor keverékével keveredik bele. Ha már "egészséges" enni, akkor nem valószínű, hogy szüksége van minden extra kalóriára, amely együtt jár a vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Az orvosi gyakorlat második gyakori alkalmazása a cukorbetegek számára, akiknek meg kell szerezniük a súlyukat (tipikusan az 1-es típusú cukorbetegek). Azok számára, akik ebben a kevésbé gyakori helyzetben vannak, javasoljuk, hogy a Glucerna kiegészítő ételek legyenek. Jól működik, mivel mindegyik kis 8 oz-os palack 200 kalóriát tartalmaz.Nem cukorbetegek esetén egy pár sütemény vagy egy cukorka bármi más lehet a derékvonalon. De azoknál a 2-es típusú cukorbetegeknél, akiknél a Glucerna alacsonyabb a glikémiás indexen, lényegesen alacsonyabb a cukoron, és sokkal, sokkal okosabb választás, mint a cukorka. Nézze meg az összehasonlító táblázatot, hogy saját döntést hozzon:

Cukrok

	Telített zsír	Glucerna (8fl oz)	200	27g
6g	. 5g	Chocolate Chip Cookie	(házi transz-zsírmentes margarinnal)	207
25g 20g	3. 5 g	2 Reese mogyoróvaj csésze (1. 5oz)	230	23g
20g	4. 5g	Hostess Cupcake (1)	181	30g
17g	2. 5g	Köszönöm, Norae. Személy szerint itt van valami szivattyú súlygyarapodás, így nem fogok rögtön a Glucerna-ra buzogni.	Jogi nyilatkozat	: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.