Hogyan lehet megállítani a futtatási orrát: 8 Otthoni jogorvoslat, ami működik < Hogyan lehet megállítani egy fonál orr otthon

Csepegtető orr

az orra mindannyiunk előtt fordul elő, olyan állapot, amellyel otthon könnyedén kezelhetünk.

Van néhány oka annak, hogy mi lehet egy orrfolyás, a leggyakoribb a szinusz vírusos fertőzése - jellemzően a gyakori hideg.

Más esetekben a csepegtető orr lehet allergia, szénanátha vagy egyéb ok.

KezelésekNygyógyító orrvérzés otthoni jogorvoslatokkal

Természetes jogorvoslatok használatával rengeteg lehetőség kínálhat segítséget: Fedezze fel a következő otthoni kezeléseket, és nézze meg, hogy van-e valamilyen munka az Ön számára és az orrfolyásért

1. Sok folyadékot inni

Ivóvíz és hidratált állapotban az orrfolyás hasznos lehet, ha a náza tünetei is vannak tűrés.

Ez biztosítja, hogy a nyálkahártyák nyálkahártyájából kifeszítsenek egy nyálkásságot, és könnyű kijátszani. Ellenkező esetben lehet, hogy vastag és ragacsos, ami tovább folytatja az orrot.

Kerülje az italokat, amelyek dehidratálnak a hidrát helyett. Ez magában foglalja az olyan italokat, mint a kávé és az alkoholos italok.

2. Forró teák

Másrészről, a forró italok, mint a tea, néha sokkal hasznosabbak, mint a hidegek. Ez azért van, mert a hő és a gőz, ami segít megnyitni és lecsökkenteni a légutakat.

Bizonyos növényi teák tartalmazhatnak olyan gyógynövényeket, amelyek enyhe decongestánsok. Keressen teákat, amelyek gyulladásgátló és antihisztamin gyógynövényeket tartalmaznak, például kamilla, gyömbér, menta vagy csalán.

Készíts egy csésze forró gyógytea (lehetőleg nem koffeinmentes) és inhaláljuk a gőzt ivás előtt. A torokfájás gyakran kíséri a folyó orrát - a forró, gyógynövény teával való fogyasztása segíthet megnyugtatni a torokfájást is.

3. Arc-gőz

A forró gőz belégzése segít a lefolyó orr kezelésekor. A hidegfogyasztók 2015-es tanulmánya bizonyította, hogy a gőzölgés használata nagyon hatásos. Csökkentette a betegség helyreállításának idejét kb. Egy hét alatt, míg egyáltalán nem volt gőzölgés.

A gőz belégzését egy forró teáskávé mellett próbálkozzon meg arcpohárral. Így:

1. Tisztítsa meg a tiszta vizet egy tiszta edényben a tűzhelyen. Melegítsd csak annyira, hogy gőz keletkezzen - NE hagyja forralni.
2. Helyezze az arcát a gőz fölé 20-30 percig. Vezessen mély lélegzetet az orrán keresztül. Szünetet tartson, ha arca túl meleg lesz.
3. Ürítse le az orrát utána, hogy megszabaduljon a nyálkahártyától.

Ha kívánatos, adjunk hozzá néhány csepp dekongestáns illóolajat az arcgőz vízhez. Körülbelül két csepp egy uncia víz elegendő.

Eukaliptusz, borsmenta, fenyő, rozmaring, zsálya, fűszeres tea, teafa (melaleuca) és kakukkfű olajok nagy lehetőségek. Ezen növények (mint például a mentol és a timol) vegyületek szintén megtalálhatók számos túlcsúszásgátló anyagban.

Ha nincsenek ezek az illóolajok, használd ezeket a gyógynövényeket szárított formában.Csinálja az arcpoharat egy gyógynövény teába, és lélegezze be a gőzöket - ugyanazokat az előnyöket kapja.

4. Forró zuhany

Van valami gyors megkönnyebbülés? Próbáljon forró zuhanyt. Csakúgy, mint egy forró tea vagy egy arcpohár, egy zuhany spray segíthet enyhíteni egy lefolyó és fülledt orrát.

Helyezze az arcát és a szinuszokat közvetlenül a gőzbe és a zuhany zuhanyozásához a legjobb eredmény érdekében.

5. Neti pot

A neti pot használata az orr öntözéshez (más néven nazális mosás) a sinus problémáinak közös megközelítése. Ez magában foglalja az orrcseppek problémáját és kellemetlenségét.

A Neti edények kisméretű, teáskanna-szerű tartályok, amelyek kúposak. Meleg sóoldatot vagy sós vizet ad hozzá a pothoz. Ezután használja a potot, hogy öntse át a megoldást egy orrlyukon át a másikra. Ez teljesen alaposan öblíti ki a sinusit.

Vásároljon egy neti pot-készletet a helyi gyógyszertárban vagy boltban. Győződjön meg róla, hogy pontosan követi a neti pot irányait. A neti edények nem megfelelő használata, bár ritkán, rosszabbodást okozhat, vagy sinusfertőzéseket okozhat.

Győződjön meg róla, hogy steril és desztillált vizet használ ahelyett, hogy vizet csapna.

Add hozzá a dekongestáns illóolajokat, mint a korábban említetteket, a sóoldatához, ha szükséges (csak két vagy három csepp per pot).

6. Fűszeres ételek eszik

A fűszeres ételek rosszabbul tudják felszívódni. Ha azonban az orrdugulás tünetei is vannak, akkor a fűszeres ételek fogyasztása segíthet.

Ha elviselheted egy kis hőt az ételeidben, próbáld ki. Ha nem szokott a fűszerességre, először próbáljon meg egy kicsit fűszeres ízesítőket, hogy lássa, segít-e.

A forró fűszerek, mint a cayenne bors, szellempaprika, habanero, wasabi, torma vagy gyömbér nagyszerű lehetőségek. Ezek a fűszerek, miközben megemésztik a hőérzetet, tágítják a folyosókat a testben, és enyhítik a sinus problémákat.

7. Capsaicin

A kapszaicin a vegyi anyag, amely a chili paprikát fűszeresé teszi. Az idegfájdalom és a pikkelysömör kezelésére használják, de ha az orrát alkalmazza, segíthet a torlódás okozta folyó orrában.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kapszaicin hatékonyabban kezeli az orrfolyást, mint az over-the-counter gyógyszeres budesonid.

Bottom lineThe bottom line

Sok hazai jogorvoslat megpróbál megoldást találni egy orrfolyásról, anélkül, hogy gyógyszert kellene alkalmazni.

Ezeknek a gyógymódoknak egyikét sem tervezték úgy, hogy valóban gyógyítsák meg vagy teljesen megszabaduljanak a csecsemő orrának - nevezetesen a megfázás, vírusfertőzés vagy allergia - alapjául szolgáló okoktól.

Ezek a megközelítések csak megkönnyebbülnek. Győződjön meg róla, hogy több közvetlen kezelést igényel, ha megfázás, vírusok és allergiák tapasztalhatók.