A legmagasabb koleszterinszintre vonatkozó statisztikák

Az Egyesült Államok Fogyasztói és Fogyasztóvédelmi Hivatala (FDA) számos egészségügyi kérdésért felelős. Az FDA többek között a gyógyszeres mellékhatásokról és problémákról szóló figyelmeztetéseket is kiad. Nemrégiben kiadtak egy új iránymutatást, amelynek célja az orvosok és a betegek jobb kezelése a statinok kezelésében a magas koleszterinszint kezelésében. Az alábbi szakaszok olyan információkat tartalmaznak, amelyek segítenek abban, hogy jobban megértsük az iránymutatásokat és azok hatásait.

Koleszterin és amerikaiak

Körülbelül egy-három amerikai felnőttben magas a kis sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterinszintje. Ez a fajta koleszterin általában "rossz" koleszterinnek nevezik. Mivel az LDL szintje emelkedik, a plakk az artériák falaira települ. Hamarosan az artériák szűkültek. Végül az artériák és a hajók teljesen elzáródhatnak.

Ha nincs diagnosztizálva vagy kezeletlenül, a magas LDL-szintek halálosak lehetnek, mivel koszorúér-betegséghez és magas vérnyomáshoz vezethetnek. Ezek a betegségek fokozzák a nagyobb érrendszeri események, például szívroham vagy stroke kockázatát. Évtizedek óta az orvosok megpróbálták csökkenteni a koleszterin szintjét a gyógyszerek és az életmód megváltoztatásával.

Statin-szerek és koleszterin

A diéta és a testmozgás hosszú utat tehet a koleszterinszint csökkentésében, de néha ezek az intézkedések nem elegendőek. A leggyakoribb magas koleszterin-kezelés statin. A statin gyógyszereket úgy tervezték, hogy csökkentse az LDL szintjét a vérben. A legtöbb ember számára a sztatinok biztonságosan csökkentik az LDL szintet.

A legtöbb koleszterinszintű ember, aki sztatinokat szed, meg kell tennie ezt az egész életük során. Egyesek azonban képesek lehetnek abbahagyni, ha sikeresen csökkentik koleszterinszintjüket étrend, fogyás, testmozgás vagy más eszköz segítségével.

Ezek a gyógyszerek nem mindenkinek. A lehetséges mellékhatások fényében az FDA új iránymutatásokat adott ki, amelyek segítségével a betegek és orvosaik hatékonyan figyelemmel kísérhetik a sztatin gyógyszerek által okozott lehetséges mellékhatásokat és kérdéseket.

Az FDA legfrissebb irányelvei

A koleszterinszint csökkentő sztatinok gyógyszereinek hosszú ideje sikeresen kezelik és csökkennek a koleszterinszintek. Minél hosszabb emberek vesznek statinokat, annál több tudomány tanul a lehetséges mellékhatásokról. Ezért az FDA a közelmúltban új irányelveket adott ki a statin használatára vonatkozóan. A kutatás és a tanulmány évtizede rámutatott néhány fontos kérdésre.

Az FDA tanácsadása a betegeknek és az egészségügyi szakembereknek:

• A figyelmeztetés arra vonatkozóan, hogy a sztatinok kognitív károsodást okozhatnak. Ezek a problémák közé tartozik a memória elvesztése, zavartság és feledékenység.
• Értesítés, hogy a rutin májenzimek monitorozása már nem szükséges.A máj enzim teszteket évtizedek óta használják, mint a lehetséges májkárosodást. Az FDA azonban megállapította, hogy ezek az ellenőrzések nem hatékonyak. Az új ajánlás: Az orvosoknak statikus használat előtt el kell végezniük a máj enzim tesztet. Ezután ismételten ellenőrizni kell a betegeket, ha májkárosodás tünetei jelentkeznek.
• Figyelmeztetés, hogy a sztatinokat szedő emberek magasabb vércukorszintet tapasztalhatnak és 2-es típusú cukorbetegséget alakíthatnak ki. A statineket szedő betegeknek rendszeresen ellenőrizniük kell a vércukorszintjüket.
• A figyelmeztetés arra, hogy azok, akik lovasztatint szednek, egyfajta sztatin-gyógyszer, veszélyeztetik az izomkárosodást. Az ilyen típusú gyógyszert szedő személyeknek tisztában kell lenniük ezzel a lehetséges gyógyszerkölcsönhatással.

Életmódbeli változások, amelyek javíthatják a koleszterin szintjét

2013 őszén az American Heart Association (AHA) és az American College of Cardiology (ACC) frissítették a statin gyógyszerekre vonatkozó ajánlásukat. Amellett, hogy kiterjeszti a lehetséges betegcsoportokat, akik részesülhetnek a gyógyszerből, frissítették az életmódra vonatkozó irányelveket is a magas koleszterinszintűek számára.

Gyakorlat

Magas koleszterinnel diagnosztizált egyéneknek 40 perc aerob gyakorlást kell kipróbálniuk hetente három-négy alkalommal. Ideális tevékenységek közé tartozik a gyors séta, kerékpározás, úszás, vagy akár tánc.

Étrend

A jó étkezési szokások segítenek csökkenteni a komplikációk kockázatát, csökkenteni a koleszterinszintjét és megakadályozni más körülményeket. Az AHA és az ACC azt ajánlja, hogy az emberek naponta legalább 4-5 adagot fogyasztanak mind a gyümölcsök, mind a zöldségek után. A magas koleszterinszintű embereknek arra is törekedniük kell, hogy még több teljes gabonát, dióféléket és alacsony zsírtartalmú tejterméket fogyasztanak. Meg kell határoznia a hús, a baromfi és a hal mennyiségét, amelyet naponta legfeljebb 6 uncia fogyasztanak.

A magas koleszterinszintű betegeknek csökkenteniük kell a nátrium bevitelét. Az átlagos amerikai egy nap alatt 3, 600 milligramm nátriumot fogyaszt. Az AHA azt ajánlja, hogy az amerikaiaknak arra kell törekedniük, hogy ezt a számot napi 1 500 milligrammra csökkentsék.