Menopauza – A változó kor általi tünetekről, azok enyhítéséről beszélgettünk
Amint a teste változik a menopauza idején, változásokat tapasztalhat életének minden területén - és az életedben, ahogyan eddig tudtad. A fizikai tünetek enyhítésében és az egyensúlyi egyensúly megtalálásában segít megtanulni az átmenet által okozott mentális és érzelmi stresszeket. Távolítsa el a dohányzást, aludjon el, és tegyen tudatos erőfeszítést, hogy egészségesen fogyasszon, és gyakoroljon többet a tünetek megfékezésére, és tartsa magát a legjobban.
Sok nő használja ezt az időt, hogy önmagára koncentráljon. Fedezzen fel új hobbijait vagy vegye fel a régieket. Gyűjtsd össze a meditációt, a jógát és más relaxációs technikákat és a testmozgást. Kísérletezzen akupunktúrával vagy masszázsterápiával. Koncentrálj arra, ami fontos neked. Ne felejtsük el, hogy a menopauza az élet egy szakaszának végét jelöli, de új módszert is bevezet.
Mi a metasztatikus tüdőrák szakaszai?
Makrobiotikus táplálkozási áttekintés: áttekintés, célok, előnyök és előnyök
Noindex, kövesse a következőt: "name =" ROBOTS "class =
A térd osteoarthritis szakaszai
Az osteoarthritis (OA) öt szakaszból áll, amely súlyosan megsérült. További információ ezekről a szakaszokról.
