A saját mostantól: Ki a Főiskola a Big D-vel

az érett öregség 30 éves koromban, soha nem volt tapasztalatom "elhagyni a fészket" a Big D-vel. Tehát nemrégiben megkérdeztem bloggerrel és Allison Blass-szal, hogy mit szólna hozzá: születtek-e szülei? Halálra rémült vagy élveztebb? Amit visszajött, valójában inkább gyakorlati jellegű volt: az a legjobb tipp, amit akkor akart, amikor tudta.

Allison Blass vendégüzenet

Amikor 2003-ban főiskolán diplomáztam, izgatottan és izgatottan voltam, hogy végül a saját életemben éljek. A szüleim többnyire aggódtak. Az 1-es típusú cukorbetegségben való nevelés azt jelentette, hogy a szüleim extra szerepet játszottak az életemben és mindazokban, amiket tettem, az ételeimtől a tevékenységemig, ahova el kellett mennem az egyetemre (az apám a "kilenc nyugat kontinentális állam" ). Szóval kiválasztottam az Oregoni Egyetemet, egy állami iskolát, ahol egy olyan program voltam, amire csak azt akartam, hogy mindössze két órás meghajtó volt az embereimtől. Mint bármi, a kolléganézés és az egyetemre való elmozdulás extra munkát vállalt, de képes voltam egy teljesítő és szórakoztató (és oktatói) főiskolai karrierre, egy korai iskola egyetemi diploma megszerzésével. Ezután kimentem a vadkék tengerbe, amikor Oregonról New Jersey-be költöztem.

De távolodva, függetlenül attól, hogy ez egy két órás kocsi, mint nekem vagy két órás repülés (vagy esetleg egy kétnapos repülés, ha külföldön tanulsz), lehet idegpakolás és bonyolult. Íme néhány tipp, amiket megtanultam mindketten az iskolába költözni, majd az országon át -

1. Ne tartsa magát cukorbetegségben. De nem is kell minden Tomnak, Dicknek és Harrynek elmondani. A cukorbetegség magyarázata trükkös állatok. Nem akarsz túl messzire menni, és úgy hangzik, mintha a világ diabetes nagykövete lenne. De biztonságban akarsz maradni, és olyan fontos embereket kell körülötte tanulnod, akik képesek lenned segíteni vészhelyzetben. Azok a személyek, akiket cukorbetegségben ülni és elmagyarázni, a következők:

- Szobatársak

- Szobatársak

- RA / FA (Resident Advisor vagy Floor Advisor a dormsben)

- Professzorok

sok idő rendszeresen és / vagy párttal

Ha dolgozol, mondd el a főnödnek és egy munkatársnak vagy kettőnek. Nem kell elmondania az egész irodát (hacsak nem olyan, mint én). Az ismeretekkel rendelkező munkatársak biztonságban tartják, és lehetővé teszik a munkanap során szükséges módosításokat is.

A szobatársak azok, akik éjjel az Ön alvószobájában vannak, ahol hajlamosak egy késő esti összeomlásra. Ne feltétlenül feltételezzük, hogy emlékeznek a glukagon használatára (bár feltétlenül meg kell mutatni).

Tartsa be az ajtón lévő sürgősségi kapcsolattartó számokat a szobatársának vagy a barátainak, hogy megismerhesse valamit. Az RA és a FA lehet az összeköttetés az iskolával és a floormate-kkel. A professzorok azért fontosak, mert ha egy teszt alatt alacsony vagy magas, és nem tudják elviselni, hirtelen azt mondja: "Cukorbeteg vagyok és nem tudom ezt a tesztet most azonnal", akkor hurokba dobhatják őket. Továbbá, ha kihagyja az osztályt, mert van keton vagy orvos kinevezése, tudni fogja, hogy előre tudják, hogy elveszítené bármely pontot vagy jóváírását (igen, főiskolán való részvétellel).

Ez is jó ötlet, ha megtudja, van-e egyetemünk a cukorbetegek számára különleges szállás. Műszakilag "fogyatékosok" vagyunk, és néha hasznosak lehetnek, amikor nem tudsz kijutni az ágyból, mert nagy ketonja van.

A barátnő / barátnő és a barátok azért fontosak, mert ismét sokan veled vannak. A cukorbetegség elrejtése fájdalom, és felesleges. Azok, akik körül akarnak lenni, cukorbetegséggel akarnak lenni.

2. Vegye át a receptjeit. Trekking haza, hogy havonta egyszer, háromhavonta kapja meg a receptjeit, vagy ha otthonról kiszállítják őket, nagyon unalmas lehet. Tartsd meg az összes receptjét egy helyen, az iskolád közelében, mert ez segít a gyógyszerésznek nyomon követni a gyógyszereit és észrevenni, ha vannak olyan konfliktusok. Válassz egy jó hírű nemzeti gyógyszertárat, egyszerűen azért, mert valószínűleg szüksége lesz a szükséges gyógymódra, amikor szüksége van rá.

3. Keressen egy támogató hálózatot. Az egyik legnehezebb dolog a családból való elmozdulás volt az a tény, hogy mindent meg kellett tennie magamnak. Különösen nehéz volt a kollégium, mert pár éve nem ismerek senkit a cukorbetegségben az iskolában. Amikor a keleti partra költöztem, ismerem a cukorbetegek egy részét, és alkalmanként találkoztam velük, tényleg segítettem az érzelmi egészségemet. A testi egészségemben különbséget látok a kollégiumhoz képest. Sokkal jobb, ha ismerőseid vannak ". Próbáljon részt venni a helyi ADA- vagy JDRF-fejezetben, vagy akár olyan helyeken is lóghat online, mint a TuDiabetes. com, DiabetesDaily. com vagy DiabeticConnect. com.

4. Keressen egy endo vagy CDE-t a közeledben. Attól függően, hogy a biztosításod a szüleiddel együtt működik, nehéz megtalálni a közeledő endo-t, de a legjobb megoldás az, ha olyan orvoshoz és CDE-hoz fordulsz, aki rendszeresen megbeszélheti Önt cukorbetegség kezelésével. Ha nem tudsz orvoshoz jutni, ahol élsz, használd egyetemi táplálkozási szakembereidet, hogy tanácsot kapj az étkezési tervekről, a felekről és az alkoholról. Tudják, hogy működnek a szénhidrátok és nagy szövetségesek lehetnek.

5. Tartsa aktív és tartsa be az ütemtervet. Az egyetemre jellemző őrült dolgok az, hogy hirtelen elszakadtok attól, hogy eléggé elterjedt az iskolai ütemterv 8: 00-15: 00 között, sport, vacsora, házi feladat és ágy mellett. Öblítsük le és ismételjük meg. A kollégiumban mindez kitört az ablakon, ahol az órák 08:00 és 20:00 között indulhatnak, és sok egyetemi hallgató megtalálja a legegyszerűbb időt dolgozni, akár 1: 00-kor vagy 1: 00-kor.Add hozzá a sört, ramen tésztát és a Starbucks-t a keverékhez, és rossz kombinált diabéteszben vagy, ha nem vagy! Bár a diákok rugalmasan próbálják ki a különböző napi menetrendeket egy adott hét során, fontos, hogy aktív maradjon, és az idő nagy részében maradjon összhangban az ütemtervvel. Ez különösen fontos, ha nehézséget okoz a vércukorszint időben történő tesztelése. A szokásos étkezési ütemterv kidolgozása (még akkor is, ha az osztály és a tevékenységek napról napra változhatnak) segít meggyőződni arról, hogy tesztelni, enni, és mindig időben bevenni a gyógyszert.

Az első életben való élés minden bizonnyal túlélő élmény, még azok számára is, akiknek nem kell egyensúlyba hozniuk a szénhidrátokat, az inzulint, a testmozgást, a stresszt és még egy millió egyéb dolgot. Az utolsó tanácsom:

maradjunk kapcsolatban a szüleiddel a cukorbetegségedről.

Ezt nem csináltam eléggé az egyetemen, és nagyon sajnálom. A szülei jobban ismerik a cukorbetegségüket, mint bárki (esetleg még te is!), Ezért ne csak törölje le őket most, hogy felnőtt vagy. Még mindig tudják, hogy működik a betegség, és nagyszerű lehet az ötletek pattogásának. Ha a kollégiumban diagnosztizáltak, maradjon közel a CDE-hez és még többet támaszkodjon az első pár éve során. Lehet küzdeni, de néhány vércukorszint-olvasás és egy cukorbetegítővel folytatott gyors telefonhívás valóban hatalmas különbséget jelenthet mind a fizikai, mind az érzelmi egészségére nézve. Sok szerencsét és élvezd magad!

Nagy köszönet Allisonnak, hogy megosztotta ezt a nagyon hasznos utólag.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.