Személyes tapasztalatok: Diabéteszes futtatás

Nem vagyok futó.

Vissza, amikor fiatalabb voltam, baseball és foci játszottam, mindkettő nagyon kényszerítette a kezemet (vagy a lábam), hogy gyorsan haladjon. De amint elég idős voltam, és képes volt rá, hogy megtörténjen, olyan sportcipőket forgalmaztam, akiknek nem kellett futni - golfozni, úszni, kerékpározni, és csak alkalmi sétálni a környéken, amikor a hangulat a lábam valóban sztrájkol.

Mindig csodálkozom, hogy a D-peep-eket hatalmas túrákba költözzem, és én egy kicsit irigykednék bárkinek, aki energiával, türelmével és sikeresen fut, miközben navigál az összes a vércukor és a D-árnyalatok, amelyek vele együtt járnak - különösen azok a PWD-k, akik maratonnál és félmaratonnál vesznek részt. Azta!

Az utóbbi időben úgy tűnik, hogy a PWD-k egy hulláma futott, hogy szóba jussanak az életről cukorbetegségről, és megmutassák, hogy "te ezt teheted". Igen, úgy tűnik, mintha mindenki maraton vagy halfie-t futna ezekben a napokban és a modern időkben, talán nem olyan nagy teljesítmény, mint amilyen korábban ez volt a fajta cukorbetegség a fedélzeten. De azok számára, akik nem futtatják vagy gondolják, "valamiért nem tehetem ezt", ezek a történetek rendkívül fontosak és egyértelműen megmutathatják a világot (és minden kéteset), hogy mi csináld. Tényleg, számomra megfontolom, hogy felálljak, és kocogni kezdtem … talán.

Íme egy pillantás azoknak a D-fickóknak, akik a futócipőiket viselték, és mostanában cukorbetegségeket idéztek elő:

Vállalati ügyvéd vált Sweat nagykövetének

Robin Arzon egy a legfrissebb arcok ebben a csoportban, mivel a 32 éves New York-i nő csak diagnosztizálták az 1. típusú kilenc hónappal ezelőtt, és ez a múlt vasárnap a New York-i maraton.

Az ő története elég figyelemre méltó, annyira, hogy a

New York Times cikket futtatott Robinról és mindannak, amit átesett -, amikor 20 éves korában egy NYC bárban fegyverrel állt fel és miután az életét két nõ mentette meg, akik megrohantak a lövöldözéstôl, az életével új irányba mozdultak el. Végül Robin győzedelmeskedett a tehetetlenség felett, vállalta a jog karrierjét, majd megtalálta a futócipőjét.

2014 februárjában az 1-es típusú cukorbetegség beválogatta Robin életébe, és új kihívást jelentett. Felismerte a fejfájást, és azonnal eldöntötte, hogy a cukorbetegség nem fogja megállítani a nehezen megkeresett pályán. Két héten belül az inzulinpumpa felé fordult, és három maratont vezetett, mielőtt az elmúlt hétvégén átvenné a NYC maratont.

"Soha életemben nem futtattam olyan keményen", ő megosztotta a Twitteren, a maratoni poszton. "Ma este 3: 41-ben szerzett. a verseny nagyszerű volt, kemény volt a nagy szelekkel, de valóban úgy gondolom, hogy a cukorbetegség erősebbé teszi, mert határozottabban elköteleztem magam a célom elérésében. "

Az OmniPod viselője azt mondja, hogy inzulinnal játszik: a szénhidrát arányok, hogy mindent elértek a teljesítményének optimalizálása érdekében. A San Diegó Maraton korábban az év folyamán a héten rosszul volt, de a következő rendezvényén nagyszerűen állította be, és nagyszerűen megtett. Robin azt mondja, hogy tényleg lecsillapodik a testfelismerés és a cukorbetegeszközök használatával, amelyek segítenek a legjobban.

"Mindennel többet megtudok (esemény)", mondja.

A következő maratonja 2015. februárjában Tokióban van, azzal a céllal, hogy 50 másodpercet kopogtasson a bostoni maratoni versenyzéshez és versenyzéshez. Robin szerint valamikor azt tervezi, hogy az U.-n keresztül fut, hogy segítsen a cukorbetegség oktatásában és tudatosításában.

"Tényleg azt hiszem, hogy bízni kell a küzdelmünkben", mondja. "Nehéz találni okot és racionalitást egy olyan betegségben, mint a cukorbetegség, amikor úgy gondolja, hogy a testednek azt kell tennie, amit tenni akar, Támogass a küzdelemben, mindig könnyű a repedéseken keresztül, találj inspirációt online, a barátaidtól és a családodtól, a közösségtől, és megerősíti a te hatalmadat, az erőfeszítés véges, de mindig feltölthető, hisz a harc valódi, de így a rugalmasság. "

Nagy üzenet, Robin! Alig várom, hogy meglátogassa Tokióban, és várjuk, hogy hallja, hogyan valósul meg az egész országos verseny!

Running Shoes + Cukorbeteg adatok

Ugyanazon a napon Robin New Yorkban futott, egy másik 1-es típus ugyanazt csinálta az ország ellentétes végében Kaliforniában. Futócipőre és sok cukorbeteg adatgyűjtőre helyezte a D-peep Brandon Arbiter-t, aki a nyílt forráskódú cukorbetegek adatgyűjtési és üzletfejlesztési alelnöke, a Tidepool és egy újabb cukorbeteg blogger számára a

Pancreas in the Game < .

Brandon vasárnap egy fél-maratonnál vett részt San Francisco-ban - a Nightscout / CGM-t a Cloud techben először egy sporteseményen, és ez egy teljesen új réteg biztonsági és menedzsment manőverezést adott hozzá futni! Ez tényleg megdöbbentette az érdeklődésemet, mint valaki, aki az elmúlt héten épp a Nightscout-hoz kapcsolódott (a jövő héten egy külön bejegyzésben maradjon néhány első benyomás). Nagyszerű volt, miután Brandon előrehaladt a Twitteren és a blogján, és úgy éreztem magam, hogy büszkén élvezem, amikor meghallottam, hogy köszönhetően a D-adat elérésének teljes ideje alatt, Brandon 2: 13: 20! A hétvégi félmaratoni stratégiám az volt, hogy megvárja, hogy a BG alá csökkenjen 125 mg / dl, majd azonnal vigyen el energiát Gu. Az én csuklóm CGM-ével felfegyverkezve képes voltam nézni, hogy leesik és azonnal reagál, anélkül, hogy megszakítanám a lépést. Ez lehetővé tette számomra, hogy a vércukorszintet szigorúan tartsam, miközben továbbra is a megelőző útra koncentrálok.

Őszintén szólva, ez mind nagy motiváció számomra. Tradicionálisan aggódtam a vércukorai miatt intenzív kültéri tevékenységek során, beleértve a kültéri kerékpározást is, amelyet tavaly nyáron repedtem. Mint egy Nightscout-újonc magam, látva az ilyen állásokat, tényleg újra gondolom, hogy mennyi kihasználatlan lehetőség van erre az intenzív edzésre biztonságosan és hatékonyan. Köszönjük, hogy megosztotta tapasztalatát, Brandonot, és inspirációt jelentett!

Legjobb a futó pihenéshez

Ahogyan azt már említettük, D-Közösségünkben sok a futó. Itt vannak még több, akik szintén a köröket csinálják, és mindenki sajátos kihívásokkal küzd:

1-es típusú fickó Sebastien Sasseville szeptember közepétől már Kanadában fut és tervezi befejezni a 7, 500 km-es solo trek érkezve Vancouverbe a World Diabetes Day november 14-én. Ez a hír a részleteket a futás, amelynek célja a tudatosság növelése a cukorbetegség. A D-Közösségben sokan ismertek nagy érdekképviseleti munkájáért, Seb az évek során hatalmas inspirációt tett ránk. Tehát ne felejtsd át az Outrun Diabetes-t, és szerencsédet szeretnél neki, hogy északi országa végső lába futjon a kanadai sziklákon!

T1 futó Doug Masiuk, az Annapolis orvos tanácsadója, akit 37 évvel korábban diagnosztizáltak 3 éves korában, hozzáfűzte a futás folytatását, amely már tartalmazza a Run Across America és a moniker "

The Diabetic Forrest Gump

• „. Ez az elmúlt ősz, Doug elindult, hogy a történelmi 2, 185 mérföldes Appalachian Trailet vezesse a Maine és Grúzia között, és remélte, hogy világrekordot állít fel … de sajnos ez nem valósult meg. Doug szeptember elején indult, de váratlanul veszélyes alacsony vércukorszint miatt kellett megállítania a versenyt, amit nem tudott elkapni, arra a pontra, ahol úgy érezte, hogy folytatólagosan folytatódik. Ahogy ő osztotta meg a követőivel:
• "Mindenki tudta, hogy ez nehéz lenne, és remélem, hogy a cukorbetegek más okokból okosak és bátorak, és soha nem térnek vissza a lehetetlenektől, . " Ne aggódj, Doug nem adja fel; ő már befejezte számos más futást, beleértve a Texas to Texas-i Capital to Coast relét, és még 2015-re terveznek. És nem lenne meglepő, hogy Doug újabb próbát kérek az Appalachian Trail-en az úton. Van egy webhelye, az 1Run, ahol követheti a lépéseit. Egy újabb D-Runner szerepelt a közelmúltban Aaron Perry Wisconsin-ból, aki aktív ügyvédje, aki a paszmikus élményeket futja és Ironman-t váltott ki. Több mint két évtizede PWD-ként Aaron azt mondta egy helyi újságnak, hogy orvosa arra késztette őt, hogy kezdjen el többet gyakorolni a D-szövődmények megelőzése érdekében - de ez az orvos nem tartotta őt el Ironman-kihívástól.Jó dolog, amit Aaron nem hallgatott, mert elkezdte megkülönböztetni azt a különbséget, hogy az első afrikai-amerikai férfi inzulinfüggő cukorbetegséggel befejezze a feszes Ironman Wisconsin versenyt, amely magában foglal egy 2,4 km-es úszást, a 112- mérföld kerékpárút, és teljes 26-2 mérföldes maratoni futás. Legutóbb Aaron a november 2-i promócióján a Waunakee-ben, a WI-ben, a Walk of Till You's Blue eseményen állt, amely a nemzeti diabéteszes tudatosság hónapja alkalmából készült. A Word két Ironman versenyre is felkészít, egyiket 2015 elején, majd az Ironman Wisconsin. Menni, Aaron!

  Tudjuk, hogy egyes emberek fáradtak ezekkel az atlétikai sikertörténetekkel, de számomra személyesen nagyon biztatóak, hogy belenézek magamba és azt mondom: "Igen, tudok!" és "Wow, a legújabb D-technológia valóban segíthet!" Jogi nyilatkozat

  

  : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.
• Fontos

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek számára készült fogyasztói blogra épül. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.