Kérdezd D'Mine: Diabétesz diszkrimináció a munkahelyen és a stressz mozgatása

Kérdése van a cukorbetegséggel való életvitelben? Kérdezz D'Mine-től! A heti tanácsadási oszlopunk, azaz - a veterán típusú 1-es, a cukorbetegséggel foglalkozó szerző és Wil Dubois szakembere. Ezen a héten Wil két munkahelyi diszkriminációval és a stressz hatását a vércukorszintjükre összpontosítja.

{ Van cukorbetegséggel kapcsolatos saját kérdése? Küldjön e-mailt az AskDMine @ diabetesmine címre. com }

Normál, a New York-i típus 1-et ír: : Nemrég két rossz hipoglikémia fordult elő, miközben munkát végeztek egy FedEx irodában. Az elsőben elájultam, és a másodikban véletlenül rúgtam egy másológépet. Én azért kirúgták, mert azt mondják, hogy "rossz magatartás. "Segíthet nekem bármely olyan érdekképviseleti szervezetgel kapcsolatos információval kapcsolatban, amely segíthet nekem? Jelenleg a FedEx-ben vagyok panaszos eljárással, és a NY munkaügyi bíróságon is tárgyalást fogok tartani.

Wil @ Ask D'Mine válaszok: A klasszikus Warren Zevon dal azt mondja a legjobban: ♪ ♫ ♪ Én vagyok az ártatlan mellékbolygó, de valahogy ragadtam meg a szikla és a kemény hely, és szerencsétlen vagyok, igen, szerencsére vagyok … Küldj ügyvédeket, fegyvereket és pénzt … ♬ ♫ ♪

Istenem, imádom ezt a dalt. :)

Rendben, tehát a fegyverek nem fognak segíteni semmilyen esetben, ha olyan szervezetekről van szó, akik e-mailt hordozó tevékenységekkel foglalkoznak, és egyikünk sem kap pénzt. De az ügyvédek a legjobb fegyverek az ilyen harcért, és kik az ügyvédek, a fegyverek és a pénz emberek (nem a fegyverek és a pénz), amikor a cukorbetegségről van szó? Igen! Senki más, mint a fiúk és lányok vörös: Az American Diabetes Association. Pontosabban, az ADA Információs és Közösségi Támogatási Központ , amelyen kapcsolatba léphet itt. De először nézze meg az ADA kiváló információs oldalát a foglalkoztatással kapcsolatos diszkrimináció teljes témájáról, és mit tegyen, ha megtapasztalja.

Tehát az ADA-nak ebben a helyzetben van hátja? A cukorbetegségre és a foglalkoztatásra vonatkozó hivatalos ADA állásfoglalása szerint: "A egyetlen súlyos hipoglikémia epizód önmagában nem zárja ki az egyént a foglalkoztatásból, de a súlyos hypoglykaemiás ismétlődő epizódokkal rendelkező egyének nem képesek bizonyos különösen akkor, ha ezeket az epizódokat nem lehet magyarázni. „

Két incidens minősül "visszatérőnek"? Nem tudok beszélni az ADA-ról, de két incidens nem jelent ismétlődő mintát a könyvemben. kétszer rúgott egy másológépet a korunkban, még akkor is, ha alacsony a vércukorszintjük.

Mindegy, Norm, örülök, hogy kijött a sarokból, de lépj kapcsolatba az ADA ASAP-val, és nézd meg, mit tanácsolnak az adott esetben. És menj az orvosi csapathoz is! Meg kell tudnod, hogy miért történtek ezek a mélypontok, és módosította a terápiáját, hogy ne történjenek meg újra - mind a munkahelyi küzdelemért, mind magának. Mert a következő alkalommal, amikor komolyan alacsony, akkor több is lehet, mint a munkád, amit veszítesz.

Eközben az ADA ezen erőfeszítései miatt mi mindannyiunk - minden ember, nő, gyermek és transzgender cukorbeteg ember - csatlakoznia kell az ADA-hoz. Az erősségük számunkból származik, és soha nem tudhatjuk, hogy mikor van szükségünk segítségre.

Ó, ez emlékeztet rám, azt hiszem, meg kell újítanom a tagságomat … most, hogy megtaláljam a másológépet, hogy megkapja a megújító papírmunkámat.

Laura, az 1-es típus Észak-Karolinából írja : 28 évig volt 1-es típusú cukorbetegségem, és nagyon jól kontrolláltam. Nemrégiben észrevettem, hogy néha néhány napig magasan futok, és szükségem van arra, hogy 125% -kal növeljem az alapjaimat, és növeljem az I: C (inzulin-carb) arányt a szivattyúmban. Most jól vagyok a dolgok felismerésében, de ennek okát nem látom. Ellenőriztem a szivattyú helyszínét, az inzulin frissességét, a helyszínek megváltoztatását stb. Az elmúlt hétvégén magasra taszítottam és ott maradtam, amíg fel nem emeltem a bazális és bolus összegeket. Oké, tehát ha megnézem, miért látok csak (1) érzelmi stresszt, vagy (2) csökkentett edzést. Nagyon kevés gyakorlást tettem, de egyébként általában nem gyakorolok ennyire. Azt akarom tudni, hogy mi a tudomány ezen okok miatt? Úgy értem, ha folyamatosan gyakorolják, akkor megállítottam egy tücskét, de nem, és a tüske elég ahhoz, hogy majdnem megduplázza a normális inzulinadagolást! ! A stressz másik okának semmi értelme … Nem találok sokat az interneten, hogy megmagyarázzam, mi folyik itt.

Wil @ Ask D'Mine válaszok: Nos, ne bízz benned bármit, amit az interneten olvastál. Kivéve, amit itt olvasol, természetesen. Egyetértek veled, hogy a gyakorlatban bekövetkezett változás valószínűtlennek tűnik a bajt okozó okként. Még akkor is, ha tornaterem volt és szünetet tartott, kétlem, hogy megduplázza az inzulin igényeit. A stressz, másrészt, mélyreható hatást gyakorolhat a cukorbetegségének tetemére, és azt hiszem, meg tudom magyarázni, hogyan.

A stressz és a cukorbetegség megértéséhez kulcsfontosságú, hogy a stressz nem érzelmi probléma. A kemény valóság az, hogy a stressz fizikai, vagy valójában kémiai reakciót vált ki a testedben. Ahhoz, hogy megértsük, miért és miért ez így van, vissza kell járnom velem időben az ősi őseink napjainak, akiknek hülye DNS-je napjainkban is foglalkoznia kell.

Mi generálódott ezer nemzedéken át, nagyon eltérő környezetben, mint amit ma élünk. A stressz ma már nincs mobiltelefon-lefedettség, ütközött számítógépek, adóellenőrzések, forgalmi dugók, elutasított hitelkártyák az étkezés végén, és szaggatott főnökök (nem valami, amit természetesen foglalkoznom kell, de hallottam másoknak ezt probléma).És ha egyik ilyen dolog nem történik meg ezzel a pillanattal, akkor mindig a félelem fog bekövetkezni a következő pillanatban, ami szinte ugyanolyan stresszes, mint maga a stressz.

De mi a helyzet az elmúlt évek stresszével, amikor fajunk fejlődött? Akkor a stressz aggodalommal töltötte el, hogy egy szablya-fogik tigris elfogyasztotta, amelyet egy barlangi medvén elfogyasztott, amelyet egy oroszlán evett, miközben egy hénacsomagot evett, vagy egy jaguárral megcsalt. Látni egy témát itt?

Meg tudsz varázni, D-A-N-G-E-R?

jobb. És hogyan reagál az emberi test a fizikai veszélyre? Elindítva a repülés vagy harc választ. Ha egy ( üres üres ) esznek meg, akkor a két legjobb megoldás a védekezéshez kell mennie, és futtatni a pokolba, vagy folytatni a támadást és megverni az örökké szerető szart bármit is fenyeget, és enni it vacsorázni. Ha! Vedd, hogy effin 'tigris-medve-oroszlán-hyena-jaguar!

Természetesen mindkét válasz sokkal több energiát igényel, mint általában. Nem probléma, a testet a természet csak ilyen körülmények között tervezi. A repülés vagy a harc reagálása a test és a szuper ember erejéig a hormonokat és cukrot helyezi el. A primitív időkben ezt az extra tüzelőanyagot rövid időn belül kihasználva olimpiai tréfás sprintet csinálsz, vagy a lábakat egy hiéna elszakításával.

Fizikai megterhelések világában fejlődünk, testünket úgy alakítjuk ki, hogy fizikai úton reagáljon a stresszre. Minden jó és finom Paleo időkben. De modern stresszünk általában agyi jellegű, nem fizikai, de testünk nem kapta meg a jegyzetet. Nem az idő, és az emberi test nem ismeri a különbséget. Ehhez a stressz a stressz. És ha rosszabbá teszik a dolgokat, a mai stresszre adott válasz nem rendelkezik fizikai összetevővel - nincs semmi ahhoz, hogy kiégesse az extra cukrot. Továbbá, a múlt rövid stresszétől eltérően a mai feszültségek hajlamosak lanyhulni. Állat támadás: gyors és gyors. Az egyik vagy a másik. Adóellenőrzés? Ez eltart egy ideig.

Ne becsülje alá a test tigris-medve-oroszlán-hyena-jaguár gyilkos erejét! Az önellátásra szánt üzemanyag hatalmas hatással lehet a vércukorra a forgalmi dugóban.

OK, de mit tegyek? Nos, az A terv pihenni. Távolítsa el a stresszt.

Igen, riiiiiight.

A B terv az, amit te csinálsz. Fogadja el azt a tényt, hogy stressze van, és nem szabad megszabadulni tőle. Ez nem jó neked, de nem kell hagynod, hogy romboljon a cukorbetegséged. Az inulinszivattyúk alternatív alapmintákhoz vannak beállítva. Feszültségprofil programozása. Egyes szivattyúk (és mindegyiknek meg kell!) Képesnek kell lenniük arra, hogy különböző profilt és különböző korrekciós tényezőket alakítsanak ki. Ha ki van feszítve, egyszerűen át kell kapcsolnod a stressz-beállításodra és ki kell engedned.

Tehát egyrészt hálásnak kell lennünk, hogy a kardos fog tigris már nem jelent problémát. Bár mérgesek lehetünk abban, hogy a testünk korán elmarad a stressz kezelésétől, legalábbis több mint kőeszközeink vannak és viseljük a bőrünket a mi kedvünkre.

A modern inzulinpumpa, amelyet jobbra használnak, elhanyagolhatja ősi DNS-jünket.

Ez nem orvosi tanács oszlop. PWD-k vagyunk szabadon és nyíltan megosztva gyűjtött tapasztalataink bölcsességét - a mi voltunk - a tudás az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek. Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására.

Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.