Alakformáló lakossági fitnesz óra 2018.04.13.
Tartalomjegyzék:
Hé mindenkinek! Boldog szombat! Üdvözöljük ismét a heti tanácsadási oszlopunkban, Ask D'Mine , Wil Dubois háziasszonynak, 1-es típusú veteránja, a szerző és a klinikai diabetes oktató. Ma Wil kezeli a gyors hatású szénhidrát-forrásokat a mélypontok esetén, és hogy egy bizonyos (akne!) Gyógyszer kapcsolódik-e a cukorbetegséghez. Nagy kérdéseket, mindent!
{ Segítségre van szüksége a cukorbeteg életben való navigáláshoz? Küldje el kérdéseit a AskDMine @ diabetesmine-nek. com }
Larry, Virginia 3-as típusát írja: : 1-es típusú lányom 14 éves és kiváló teniszezõ. Tegnap nagyon megerőltető mérkőzésen volt, ami több mint 2 órát tartott. A mérkőzés várakozásakor, egy órával azelőtt, hogy lecsökkentette az alap 50% -át, és összetett szénhidrát fogyasztott. Harminc perccel azelőtt, hogy teljesen felállította a bázisát. A BG-vel 185-tel kezdte a mérkőzést, de gyorsan bejutott az alacsony 60-as évekbe. Ez egy USTA meccs volt, így a váltások időzítettek és ellenőrizni kell a vérét, és annyi szénhidrátot kell fogyasztania, amennyit csak nagyon korlátozott idő alatt fogyaszt. A meccs során 4 üveg Gatorade-t és körülbelül 12 tablettát fogyasztott, ami körülbelül 160 gramm szénhidrátot tartalmazott. A BG a 60-75-es körzetben maradt az egész mérkőzésen. A végén úgy érezte, hogy felduzzadt a Gatorade mennyisége, amelyet elfogyasztott, és mindenképpen befolyásolta a játékot az utolsó játékban. A BG-nek az atlétikai eseményekre vonatkozó megjegyzései méltányoltak lennének, de az a konkrét kérdésem köré csoportosul, hogy mi lenne a legjobb forrása a nagy mennyiségű szénhidrátnak, amelyet gyorsan és könnyedén el lehet fogyasztani a váltás során?
Wil @ Ask D'Mine válaszok: Rövid válasz a hosszú kérdésre: Dex4 folyadék. Miért? Mert 16 gramm nagyon, nagyon, nagyon gyorsan ható cukrot tartalmaz, mindössze két uncia folyadékot. A Gatorade összehasonlítva kevesebb mint 2 szénhidrát unciánként. Tehát ahhoz, hogy sok cukrot szerezzen a fiatal bõrjében, minimális puffadással, a Dex lenne az út. (Természetesen a Gatorade az elektrolitok számára valószínűleg jó ötlet, de nem négy üveg.)
Ami azt illeti, hogyan kezeli a szivattyút és összetett szénhidrátot, azt hiszem, nagyszerűen tettél, ezért nincs semmi hozzá.
Egyszer vagy kétszer. De én nem vagyok a bérszámfejtésen. Nem vagyok készletbirtokos. Valójában azt hiszem, az átkozott dolgok kicsit drágák. Minden hónapban túl sok a korlátozott rendelkezésre álló jövedelem a Dex4 termékekre, mivel az én frickin biztosítómat nem fedezik a glükóztermékeket. Úgy tűnik, ez nem szükséges orvosi költség. De szeretem a dolgokat. Úgy működik, és többször mentette meg a seggem, mint számíthatok.Hordozható, gyors és hatékony. És ami a legfontosabb, megóvja tőlem, hogy túlzásba kerüljön. Ha valami ízletes cukrot használok, ötször túl sokat eszem, visszavágó kirándulást, és minden felesleges kalóriát kövérvé válna. (Gyakori szélesség = nagyobb övvonal.)
Oh. Egy kis tipp az első tálalás előtt: Győződjön meg róla, hogy a kis Dex4 palackokat előre nyitotta meg a lányának. Ellenkező esetben a palack tetején levő bonyolult tömítések kihasználják a teljes átállást!
Michelle, a Massachusetts-i 3-as típus, írja
: Nagyra értékelem a heti oszlopot, és várom, hogy minden alkalommal többet tanuljak, amikor olvastam. Már 3-1 / 2 éve vagyok a menyasszonyommal (jövõre fogunk férjhez menni), és nagyon "megõrizzük magát T1-nek", ezért nehéz kérdéseket feltenni, egy rohadt válasz, vagy csak megváltozott a tárgy. Megállapították, hogy a középiskolai évet tölti be, és az Accutane-t hibáztatja a cukorbetegség megszerzéséért. Mióta megismerkedtünk, sok kutatást végeztem, de tényleg csak egy cikket találtam, amely röviden megemlítette, hogy a Accutane hatással lehet a vércukorra. Gondolod, hogy a Accutane lehet hibás, vagy több is lehet a történethez? Köszönöm mégegyszer. Wil @ Ask D'Mine válaszok:
Nem hibáztatni. A történet egy része? Talán. De nem több, mint egy rövid prológus, vagy talán egy kívülállók előszava. De pont úgy, hogy mindenki a hurokban van, a Accutane pattanás kábítószer. Nos, nem csak akne drog. Rendszer egy végső drog, ha minden más nem sikerült. Hatalmas dolog, számos mellékhatással. A felírási információs lap szerint "nagy kockázatot" jelent, hogy a med magzatvesztést, születési rendet vagy születési rendellenességeket okozhat. Ez megbotránkozhat a fejével, depresszióhoz vagy pszichózishoz vezethet néhány emberben. És öngyilkos viselkedés. Száríthatja a szemét és elárulhat az éjszakai látástól. Lehet, hogy a bőre érzékeny a napra. Tegye hajlamosabbá a hegesedést. A csontokat csontja fel, néha gyengébbé teheti őket, és máskor rendellenesül. Orrbetegséget okozhat, megváltoztathatja a bőr színét, lassíthatja a sebek gyógyulását, növelheti trigliceridjeit, és nem kívánt hajnövekedést okozhat. Pancreatitist okozhat. Őszintén szólva, ez egy pokol őrjöngő drog. Nem csoda, hogy a srác hibáztatja a cukorbetegségét.
És a rejtélyes mellékhatások gyakorlatilag az utolsó sorban rejtve van az az észrevétel, hogy "az Accutane-t szedő néhány betegnek problémái vannak a vércukorszint szabályozásában. az Accutane-terápia alatt diagnosztizálták, bár ok-okozati összefüggést nem állapítottak meg. "
Szóval ott van. Egyenes a Accutane ló szájából.
vérellátási problémákat okozhat. És volt társítva új diabetes diagnózissal. De ez azt jelenti, hogy okozta cukorbetegségét?
Ez a 64 millió dolláros kérdés, ugye?
Először is úgy véljük, hogy a Accutane-et több mint 13 millió emberre írta fel (a Roche által gyártott névjegyet az U.-ból húzták ki).S. piacon 2009-ben 5 000 személyes sérüléssel járó perek súlya alatt, de a generikumok továbbra is rendelkezésre állnak). És mi van? Körülbelül 3 millió 1-es típusú? Ha a Accutane volt az elsődleges oka az 1-es típusú cukorbetegségnek, akkor számíthatnék arra, hogy sokkal többet fogunk találni.
Mindent tudunk biztosan: az 1-es típusúak közül a szervezet immunrendszere rohangál és támadja a hazai csapatot. Az immunrendszerünk gátolja az inzulin-termelő béta sejtjeinket, mint az M & M-k.
És ez mindenről, amit tudunk. Időszak.
Miért történik ez? Mi a ravasz? Senki sem tudja. Vannak, akik vírust gondolnak. Vannak, akik a környezetszennyezést gondolják. Legalább egy srác úgy véli, hogy ez a Accutane, akit a gimnáziumi akne miatt vett. De ugyanolyan könnyen szennyezhető az alumíniumból a tévé-vacsorákban, az élelmiszerekben lévő tartósítószerek, az ózonrétegben lévő lyukak, a globális felmelegedés vagy a napfoltok. Ki a pokol tudja? Körülbelül 30 évet töltöttem nappali sötétkamrákban és laboratóriumokban, és néha azon töprengtem, vajon minden olyan mérgező vegyi anyag, melyet figyelmen kívül hagytunk kezünkbe, szerepet játszott az egészségügyben.
De sok laboratóriumi embert ismerek (nincs több laboratórium, minden digitálisan ment), és egyikük sem rendelkezik cukorbetegséggel. Mégis … a fotó vegyi anyagok szerepet játszottak? Még csak néhány ember számára is, mint én? Talán.
De hát mi van?
Biztos vagyok benne, hogy lángolok erre, de azt hiszem, hogy az emberek számára a cukorbetegségünk oka értelmetlen. Hé. Most megkapjuk. Ideje felvenni a nagy fiút és a nagylány nadrágot, és foglalkozni vele. Most, az összes still-to-get-it embernek nagyobb jót képvisel, azt gondolom, hogy a tudománynak kitalálnia kell, hogy megakadályozzuk a jövőbeni eseteket. Az ötödik generáció, amely az inzulin felfedezése óta túlélni képes, minden nap fejlődik az 1-es típusból. Jó lenne, ha nem lenne hatodik generáció.
De számomra, ha megmagyarázom, van-e valami 1-es vagy 100-as ok, akkor ezer oka van - és kideríteni, mi okozta az enyémet - valóban nem számít. Nem állítja vissza az órát. Nem fog változni, mi történt velem. Úgy gondolom, hogy túl sok időt töltött a "miért történt ez" egészségtelen. Ellenkező tényező. Egy energia szopni. A legjobb lépés.
Irányítás … nos, ha! Cukorbetegségem ellenőrzése minden energiát megtakarít. Aggódni, hogy jöttem ide?
Nekem nincs ilyen oomph.
Ez nem orvosi tanács oszlop. A PWD-k szabadon és nyíltan megosztják gyűjtött tapasztalataink bölcsességét - a mi már-ott elvégzett - a tudásból az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek.Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására.
Jogi nyilatkozat
Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.
