PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin
Itt sok történetet osztunk meg a "Bánya a cukorbetegségről világszerte, és hány közösségünkben tevékenykedik, hogy segítse a rászorulókat világszerte. Ma izgatottak vagyunk abban, hogy megoszthatunk egy első típusú barátot és barátot egy Indianapolisban, aki ezen a nyáron három hetet töltött Moza
Kiváltságos volt, hogy tudom, hogy Lori Pierson és férje, David több éve köszönetet mondanak a helyi Indy Adult D-Community találkozóihoz. Lori-t diagnosztizálták 1-es típusú gyerekként, 32 évvel ezelőtt 1982-ben. 15 évig dolgozott orvosként - egy helyi női kórháztól az elmúlt hét évig az Anthem Blue Crossben / Blue Shieldben, coaching a tagok számára, segítve őket leküzdeni azokat a pszichoszociális akadályokat, amelyek megakadályozhatják az egészségügyi célok elérését.
Lenyűgözött, hogy többet tudok Lori tapasztalatairól a tengerentúlon, és hogyan navigálta a cukorbetegség oldalát, és reméljük, hogy te is túl vagy!
A Vendég Hozzászólás Lori Pierson
Ezzel azt mondtam, hogy pár hónappal ezelőtt egy új és ismeretlen kihívással szembesültem. Úgy éreztem, hogy Isten Atyám hívott engem egy harmadik világbeli ország missziós mezőjébe - Mozambikba, Afrikába. Csatlakoztam egy kis hétszemélyes orvosi csapathoz, amely egészségügyi kézi és képzési programot hozott létre a mozambikiak halálozási rátájának csökkentése érdekében - különösen az ötéves korú gyermekeknél és ahol a halálozási arány igen magas.
LifeGate Health kézikönyvünk és képzési programunk olyan tantárgyakat tartalmaz, mint a tiszta víz,
higiénia és higiénia, valamint az anyák és a gyermekek egészsége, amelyek néhány mozambiki alapegészségügyi kihívást kezelnek, például a malária, az alultápláltság, a hasmenés és a kiszáradás, és a HIV / AIDS.
Isten hívása az életemre, hogy ezt az orvosi küldetést elvégezze, izgalmas volt, de a valóságban tudtam, hogy szükségem volt az I. típusú cukorbetegségre adott különleges óvintézkedésekre.
Ezt az én endokrinológussal vitattuk meg, aki nagyon biztató volt és arra utasított, hogy két óvintézkedést tegyek. Először azt tanácsolta nekem, hogy jól hidratáljam, ha naponta sok palackozott vizet iszok. Másodszor, "inzulinhűtési eseteket" ajánlott az inzulin tárolására, mivel nincs garancia arra, hogy a hűtőszekrények rendelkezésre állnak. Én követte a tanácsát, és sikeresnek bizonyult. Három naponta körülbelül három liter palackozott vizet fogyasztottam, mivel az afrikai meleg gyorsan kiszáradhat és a legjobb módja annak, hogy ez megtörténjen, sok tiszta, palackozott vizet inni. Annak érdekében, hogy az inzulin hűtése nélkül hűlni lehessen, elrendeltem a Frio inzulin hűtőtesteket, amelyeket nagyon ajánlok.
Végül további készleteket vettem igénybe, hogy elég legyen. Például kétszer-háromszor többet vettem, mint amire szükségem volna az alábbi tételekre: inzulin tollak, tolltartók, glükóz tesztcsíkok, lancetek és alkoholos törlők. Szükségem volt egy extra glükózmérésre, ha az egyik megtört, vagy nem működött megfelelően (extra akkumulátorok is!).
Általánosságban elmondtam, hogy nem volt probléma egyikével sem, amíg Mozambikban voltam. Valóban áldott voltam!Amikor megérkeztem az IRIS minisztériumainkba, Pemba-ba, Mozambikba, miután 20 órányi légi utazás történt az Egyesült Államokból, megtudtam, hogy a víz néhány napja leállt. A folyó víz nem jelenti a zuhanyzást. A folyóvíz sem azt jelenti, hogy nincs WC, ezért a fürdőkádat kellett használni. A villamosenergia időnként sporadikus volt, és a külső világgal való kommunikáció (Wi-Fi-n keresztül) időszakos volt. Ez mind egy kiigazítás volt. Gyorsan megtanultam, hogy a nyugati alapok nélkül való lét kisebb jelentőségű kérdés lehet, ha ilyen fontos munkát végez.
->Pemba-nál kevesebb, mint 24 óra elteltével a csapatom elment a bokorba (egy távoli faluban), hogy tanítson a gyerekekkel a mikrobákon, hogy jobban segítse a betegeket. Micsoda áldás volt, és szemléltette a nyugatiak által tapasztalt kellemetlenségeket.
A legtöbb Pemba faluban Makua emberek, a legnagyobb etnikai csoport Dél-Afrikában és Délkelet-Afrikában, és beszélnek Makhuwa-ról, így volt egy csodálatos fordító a csapatunkon. Rengeteget kellett bevenni, mint a tipikus mozambiki falusi otthon, amelyet az emberek bambusznak, köveknek és sárnak készítenek. Néhány ilyen szerkezet nagyon instabil, és az esős évszak alatt gyakran elpusztulnak. Az egyik nádtetős falusi otthon, amelyhez egy fotót készítettem (alább), az egyik jobb struktúra volt.Habár Mozambikban voltam, hogy az ország elsődleges egészségügyi kihívásaival foglalkozzak, nem figyeltem meg vagy találkoztam senkivel a cukorbetegséggel.Ez nem csak elsődleges egészségügyi probléma.
Amikor Mozambikban éreztem a diétámat, megpróbáltam a lehető legközelebb ragaszkodni ahhoz, hogy otthon enni - nagyon alacsony szénhidrátot. Gyakran viccelődöm, hogy a legmagasabb szénhidráttartalmú étel, amit eszek, a kelbimbó, de őszintén szólva ez az igazság. Az étrend sok friss zöldségből (nyers és főtt), sovány húsból (például lazacból) és jó zsírokból (diófélék, magok és nyers vaj) áll. Időnként böjtöltem is, ami jótékony hatással van az inzulinszintem, az anyagcserére és az energiára.
Tehát, amikor Mozambikban voltam, folyamatosan böjtöltem és főzöttem elsősorban: minden ízletes táplálkozási sáv, néhány mag és nyers dió. Mint otthon, mindent megtettem, hogy a napi "zöld vibráció" por, amely probiotikumot biztosít a jó bélflóra számára, és csodálatos "szuperfood". Összességében az evés terve nagyon sikeresnek bizonyult.
Amikor visszamegyek Mozambikba, néhány csípést és beállítást hajtok végre, de nem sok. Nagyszerűen éreztem magam a küldetésem során, kitűnő energia volt, és csak akkor volt vércukorszintem, amikor megpróbáltam megenyomni a hagyományos afrikai viteldíjjal (rizs és bab). Annak ellenére, hogy eléggé elkaptam a magasabb szénhidráttartalmú ételt, a vércukor a 300-as évekbe került, és nem éreztem jól magam. Ez volt az utolsó alkalom, hogy ettem ilyet!
Nem tudom, mi következik ezen a ponton, de további küldetésemet fogom elvégezni, és nem vagyok biztos abban, hogy mikor küldök vissza a küldetés területén.
Bátorítom, hogy soha ne hagyja az egészségi állapotot az úton vagy korlátozza. Számomra semmi sem lehetetlen, miközben az élet útját Istennel járom.
Milyen nagyszerű munkát végzett, Lori, és nagyon örülünk annak, hogy az utazás a cukorbetegség szempontjából egyenletes volt! Köszönöm, hogy követi a szívét, és különbséget tesz a világ sebezhető részén.
Jogi nyilatkozat
: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.
Jogi nyilatkozat
Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.Csúszós Elm Bark: 4 meglepő egészségügyi előnyök "property =" og: csúcsos Elm Bark: 4 meglepő egészségügyi előnyök < < csúszós Elm Bark
Hogyan lehet biztonságosan gyakorolni a terhesség harmadik trimeszterében
NOODP "name =" ROBOTS "class = "next-head
Sajtóközlemény: Az egészségügyi hálózat elindítja a 2014-es verseny legjobb egészségügyi blogjait
Egészségvonalat. com ma elindította a negyedik legjobb Best Health Blogs versenyt. A verseny fel fogja ismerni és tiszteletben tartja az első három egészségügyi blogot 2014-től. "Property =" og: description "class =" next-head
