Diabéteszes sportolóknak az első eddigi súlyemelő rendezvénye

Ma örülünk, hogy megismertük Rodney Millert, egy régóta 1-es Texasban, aki a súlyemelésre és a testépítésre összpontosító elsődleges cukorbeteg programot indít.

A 32 éves volt diagnosztizálva majdnem három évtizeddel ezelőtt, és évek óta nem tartotta a legjobb cukorbetegségét, egy új hívást talált, ami a Bolus and Barbells eseményhez vezetett június 11-én. Rodney látja ez egy teljesen új módja a cukorbetegek oktatásának és felhatalmazásának, és nem is beszélve a résztvevők formájáról!

A cukorbetegséggel foglalkozó Daniele Hargenrader-nek, egy másik, hosszú ideje 1-es típusnak kell állnia, aki

egy testmozgás és emelő guru (vagyis a Diabetes Dominator) Rodney és ez az új esemény. Súlyemelésről és cukorbetegségről, Rodney Miller

A cukorbetegség története 1987 novemberében kezdődik, amikor négy éves voltam.

Extrém szomjat és gyakori vizelést mutattam ki, amely bizonyos nálatok ismerős, biztos vagyok benne! Kórházba vitték a szüleim, és kiderült, hogy a vércukorom meglepő 880 mg / dl! Szükségtelen azt mondani, hogy azonnal és ott beismertem, hogy a glükóz lecsökken normális tartományba. Két hétig kómában töltöttem, de nem emlékszem azóta. Hosszú idő elteltével a kórházi dietetikusból és a vércukorszintmérőből egy szabványos táblázatot küldtek el.

Gyors előretekerés 20 év, amikor házasságot kötöttem és karriert indítottam. A vércukorom rendetlen volt és a testem gyenge volt. Egy éjjel a feleségem eljött hozzám, és azt mondta nekünk, hogy lesz egy kisbaba. Beszéljen egy ébresztésről! Úgy döntöttem, jobb kontrollt kell szereznem ahhoz, hogy megnézhessem a gyermeket.

Tudtam, hogy a súlycsökkenés segít a vércukorszint szabályozásában, ezért csatlakoztam a helyi tornaterembe, ahol körülbelül egy éve dolgoztam egy személyi edzővel.

Ezt követően nagyon elbűvölt a testépítés. A következő évre, célul tűztem ki, hogy nagyobb izmokat kapjunk, és a táplálékot az előnyemre használjam, hogy készen álljak a testépítés színpadára.

Tényleg kezdtem tanulni a táplálkozásról ezen a ponton. Sikerült 172 fontot átmenni egy arányos 205 fontba. A testzsírt 32% -ról 18% -ra csökkentettem. Nyilvánvalóvá vált azonban, hogy nem voltam áldott a megfelelő arányban ahhoz, hogy sikeres legyen a testépítésben. Egy veszteséget érzett, egy éjszaka érkeztem az edzőterembe, és találtam egy szórólapot, amely egy erősítő találkozóra vezetett. Gondoltam magamban: "Már élvezed ezeket a felvonókat, és nehéz lesz, ezért ne ugorj be és ne versenyezzen?"

Nagyon kevés edzéssel elértem a 210 fontot, és 2

nd ^{helyet szereztem a fülkében és 1} st ^{helyet a padon. Megállapítottam, hogy nagyon élveztem a versenyt, és az egész edzés / fogyás nagymértékben javította a vércukorszint szabályozását. A testem rendben volt, erősebb és kevésbé hajlamos betegségre. Ahogy folytattam a táplálkozást és a képzést, be tudtam mutatni az információkat annak érdekében, hogy a legjobb diabetikus atléta lettem.} Néhány sérülés után felvettem a training strongman-t (a nehéz tárgyak emelésének sportját). Sokkal igényesebb volt, mint a felemelés, és újra meg kellett ásnom több száz cikket és weboldalt, és beszélnék a szakemberekkel. Amint megtanultam, hogyan állítsam le az autókat, húzzam fel a tűzoltóautókat, és nyomjuk le a rönköket, föl kell tanulnom, hogyan töltsem be a testemet, és tartsam stabilan a vércukorszintet ezeken a fárasztó eseményeken keresztül.

Kilenc különböző erősebb versenyen versenyeztem eddig. A Dexcom folyamatos glükózmonitorja felbecsülhetetlen értékűnek bizonyult az 5-8 órás napokon, folyamatos visszacsatolással és segítséget nyújtva nekem, hogy mikor és mennyi élelmiszerre és inzulinra lesz szükségem. Folyamatosan ellenőrzöm vagy evés közben a liftek között. Elértem a célomat A1C-ként, és számos különböző erőstílusban magas színvonalon tudtam játszani.

Mindezek a cukorbetegek sportolók színtéren való képviseletéhez vezettek.

Ahogy öregszem, elkezdtem észrevenni, hogy hiányzik a közösségi támogatás a diabéteszes sportolók számára.

Amikor elkezdtem egyre szókimondóbbá válni a cukorbetegség és a fitness vonatkozásában, egy jó barátom, Daniel Borba kinyújtotta a számát, és megkérdezte tőlem, csatlakozok-e a Facebook csoportjához az 1. típusú diabeteses sportolókhoz. Megborzongtam! Itt voltak több ezer cukorbeteg, akik részt vettek számos sportágban, és üldözték a saját fitness eszményeiket.

Én is elkezdtem dolgozni a helyi amerikai diabeteses szövetséggel. Az elmúlt évben képes voltam arra, hogy kihasználjam a gépkocsit, hogy pénzt gyűjtsünk és tudatosítsuk a cukorbetegséget. Nagyon elégedett volt a cukorbetegek mindenütt történő bemutatásával, hogy nem kell meghatározni, hogy ki vagyunk; Először erős vagyok és egy cukorbeteg másodperc.

Bolus & Barbells

Ezt szem előtt tartva úgy döntöttem, hogy összeállítottam egy Bolus és Barbells nevű élő eseményt. Ez az esemény 2016. június 11-én, Austinban, Texasban, és ez lesz az első ilyen. Ezenkívül számos emelési esemény lesz a nap folyamán. Olyan embereket fogunk képezni és ismerni, akik tudják, hogy mi járunk az 1. típusú életmód életében.

Ez az esemény néhány hihetetlen szakértőt is bevon a megfelelő ismeretekkel a táplálkozás és a beszéljen (és emelje fel az edzést!), és mindegyik magával viszi a T1D-t. A beszélgetőktől eltekintve:

Jeffrey Huet, a 12 éves korosztályban diagnosztizált T1D, aki főiskolai focizatot játszott, és most Crossfit sportoló, powerlifter és strongman, aki a DIABETES megszakításra törekszik.

Hillary Emmons, egy másik T1D Crossfit sportoló és edző.

• Kelley Crumpler, a T1D regisztrált nővér és nevelője a családi házban működő klinikán, a Brazos Valley-i endokrinológiában Texasban, aki áttekintést ad az inzulinokról és szivattyúkról.
• Rengeteg idő lesz a kérdések megválaszolására, így mindenki meg tudja szerezni a szükséges ismereteket, hogy növelje irányítását és teljesítményét. Lesz egy pár emelő ülés, amely lehetővé teszi, hogy mindenki felemelje, függetlenül attól, milyen szintű tapasztalattal rendelkezik jelenleg.
• Ezt az eseményt megkönnyíti az Észak-Karolinában működő nonprofit "Cleans for a Cure", amely támogatja a cukorbetegségkutatást, valamint a táborok ösztöndíját, a cukorbetegek figyelmeztető kutyák adománygyűjtését és az általános T1D tudatosságot a Crossfit közösségben.

Az én álmom, hogy évente több ilyen esemény is van az Egyesült Államokban, és jelenleg három másik munkatársunk van - további részleteket kell bejelenteni!

Ha több információt szeretne, akkor a slbperformance @ gmail címen érhet el. com vagy látogasson el a www. bolusandbarbells. com. Remélem ott találkozunk!

Köszönöm, hogy megosztotta a történetet, Rodney! Bízunk benne, hogy hallom, hogyan megy az első Bolus és Barbells esemény, és alig várom, hogy az egész országban kiterjedjen.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.