ÜNnep Stresszedzők + Diabétesz felhívása

ÜNnep Stresszedzők + Diabétesz felhívása
ÜNnep Stresszedzők + Diabétesz felhívása

PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin

PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin
Anonim
DiabetesMine > A Holiday Survival nyereményjáték véget ért. A következő kedden be fogjuk jelenteni a nagydíjas rajz győzteseit! Ami azt jelenti, hogy minden győztes nevét írom egy papírra, és szó szerint egy kalapot dobok véletlenszerű kiválasztásra az egyik kislányomban.

Ezen a héten néhány kiváló tippünk volt az ünnepek stresszének ellensúlyozására. Összességében elmondhatom, hogy a stratégiák az előre tervezésre koncentráltak, a "én" időre és időre félretettem a testmozgást (beleértve a jóga is), és elég öntudatosak ahhoz, hogy felismerjék és beavatkozzanak, amikor Ön - és mások körülöttetek - "elveszítheti . "

Linda Blitz , aki több igazi oka van a stressznek, mint a mi többiünk: ő és a férje mind cukorbetegek, akárcsak az ő törvényszegői, akikre gondoskodnak. Azta! A szerencsétlen, hogy a PS3-ra birkózva játszadozik: "a képzeletbeli ember kimetszése nagyszerű stresszoldó és a vérnyomás csökkentéséhez is hozzájárult." rozsdamentes orvosi ID karkötőt

, beleértve az egyedi gravírozást is, a HAH Originals designer orvosi ékszerekből. Kiskereskedelmi érték 19 dollár. 95. Ready

, más néven Pamela, aki hat nagyszerű gyakorlati tanácsot kínál a stressz ellensúlyozására, beleértve az iPod / Walkmate / Personal Music Assistant viselését, amikor bevásárol és "teljes hasa mély lélegzetet" míg a kerékpár mögött a nyaralás forgalma.

Nyerte meg azt a hétköznapi könyvet, amely 12 szabad kartonpapír

kék nyuszi alacsony szénhideg fagylalt

-ra. A kiskereskedelmi érték kb. 70 dollár. Suzanne

, aki arról beszél, hogy a stresszre adott reakcióid megismerése segít neked jobban megbirkózni velük. Jó gondolkodás. A Sheri Colberg-Ochs és Steven Edelman, MD, kiskereskedelmi értéke 15 dollár nyerte a "A leghosszabb élettanú csecsemő emberek 50 titkai"

utolsó példányát. 95. Angela C

, egy korábbi győztes, aki séta, jóga és pihentető zenét használ magának, de aki az ünnepek idején is prémiumot fizet mások számára. Adományoz pénzt és időt … és "ez segít emlékeztetni arra, hogy a cukorbetegség kezelésének nehézségei ellenére másoknak is problémái vannak." Megkapta az újonnan felülvizsgált "Diabetikus Sheri Colberg-Ochs kiskereskedelmi értékű kiskereskedelmi értéke: $ 19, 95.

Scott Strange , egy másik korábbi győztes, aki arra figyelmeztet bennünket, hogy tartsuk szem előtt, hogy más emberek is hangsúlyozzák:

A trükk szól azokra, akik csak egy kicsit szeszélyesek és azok, akik elszántan reagálnak rád.Én csak azt fogadom el magamban, hogy nem fogok hangsúlyozni csak azért, mert valaki . Scott nyer egy "buta + cukorbeteg barátságos" csomagot

a VerÄ "Áruktól: beleértve az 5 sötét sávot különböző ízekben, PLUS egy dobozban mindegyik diós csík és csokoládé dió brownie, teljes kiskereskedelmi értéke $ 50. 00

Elizabeth , aki hosszú a friss hideg levegőben sétál ki, és megnyugtatta, hogy hagyta, hogy a nő ujjai díszítik az OmniPod PDM tokját üdülési matricákkal. "

Most boldoggá tesz minden alkalommal, amikor kipróbálom a tesztet vagy bolus

Egy vonzó és praktikus aDorn Designs kézitáska , kiskereskedelmi érték $ 69. 95.

Meg , aki emlékeztet minket a tervezés előtti értékekért: bevásárlás az étkezésekért, a tornaterem látogatásaiért, az egész szivárgásig. Meg tűnik ideális jelöltünk a legutóbbi

HealthSimple Starter Kitnek, teljes napló, matrica, címke és mindazt, amire szüksége van a teljes számláláshoz és fakitermeléshez, kiskereskedelemhez érték 64 $ készletenként.

, Joan , aki megállította a kötelességét, hogy mindent elhívjon, amit meghívtak (mi ezt imádom!), És aki "

. Joan nyerte meg a végső ExtendBar snack "Holiday Survival Kit" mintavételt a vállalat összes termékéről, a kiskereskedelmi értéke körülbelül 33 dollár. •

Pubsgal , aki első cukorbeteg szezonja ellen játszik, de ki van néhány nagyszerű stratégiája szegezve, ideértve az ünnepi kártyákat a hálaadás előtt, és segítséget kér a feladatlista helyett megpróbálta mindezt egyedül csinálni. Ezzel a héten

"cukorbetegségbarát" ajándékcsomaggal , köztük 5 bár sötét csokoládét különféle ízekben (tiszta sötét, menta, vanília, fűszeres és citrusfélék) .

Floreska , aki egyszerűen "rendszeres lefekvést kényszerít", hogy pihentesse magát és haladjon. Nagyon bölcs! Megkapta a

DiabetesMine Care Pack -et: a DiabetesMine-ből származó Know Your Numbers könyve egy példányát tartalmazza. com notebook és hűtőmágnesek (kiskereskedelmi érték: a néző szemében:)) Az összes csodálatos tanács teljes megismeréséhez olvassa el a múlt heti bejegyzést.

** WINNERS: Kérjük, küldjön egy érvényes postai levelezési címet (csiga mail) és telefonszámot, hogy díjait kiszállítsák Önnek. Tartsa szemét a GRAND PRIZE rajzon, amely jövő héten jön ide! Hívjon fotókat

Képeket keresünk, hogy illusztráljuk az e-könyvünket, amelyet reményeink szerint összegyűjteni minden csodálatos büszkeséggel, amelyet a versenyből gyűjtöttünk. Fotók feltölthetők erre a Flickr csoportba. Az iránymutatásokban a fejezetek tükrözik a versenykérdéseket:

GYAKORLAT - a példák magukban foglalhatják a következőket: képeket (vagy házastársa / gyermekét) csapatmunka, vagy fizikai tevékenység, például túrázás, síelés, úszás stb. a gyakorlóeszközök képei, például a futópad vagy a súlyok; képeket a hely, amit gyakorolni, mint a teniszpályák, tornaterem, udvar, medence. FELSZÁMOLÁS A FELEKKEL - a példák közé tartozhat: képek párton, barátaival vagy családjával vagy házastárssal; képeket az ételektől a felektől; pártdekoráció képei;

UTAZÁS - a példák magukban foglalhatják: az egzotikus helyeken, például a vidámparkokban, Hawaiin, Európában stb. képek öntől a rokonainkkal a házától eltérő helyen; képeket rajtad vonaton, repülőn vagy autón vagy olyan képeken, amelyeket ilyen helyről vettél; képek pihentető megállókról, éttermekről, vagy bármilyen egyéb szórakoztató látványról, amelyet az utazásaid során tapasztaltál.

STRESS - példák arra, hogy milyen módon szeretnél kijönni, mint például a jóga matyád vagy a gyertyák képei; játékok vagy tevékenységek képei, amelyeket szeretsz játszani; képek a helyszínekről, például a szabadban vagy a strandról, amelyek segítenek Önnek; képek a háziállatokról …

DIABETES POLICE - képek arról, hogy mindent megteszek, amit a Diabetes Rendőrség azt mond, hogy nem tehetsz: képek önről a pártokban; képek szokatlan tevékenységről, például búvárkodásról vagy hátizsákról Európa-szerte; képeket az Ön inzulinpumpa vagy inzulin toll -, amely megadja a szabadságot, hogy azt, amit akarsz.

Példaként itt az első utazási csomagunk, amelyet Karin Bowman nyújt:

Lásd itt a következő héten a GRAND PRIZE WINNER MEGJEGYZÉSÉRT.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Fontos

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek számára készült fogyasztói blogra épül. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.