Diabetes Mentés Mentés közben Diabetes mellitus

Terveztek egy túraútvonalat? Vagy valaha is álmodsz valami hasonló dolgot csinálni, de aggódsz a cukorbetegség kezelése miatt, miközben a nyomon jársz? Napjainkban remek tippeket találunk Önnek - közvetlenül egy 1-es típustól kezdve, amikor egy feledésbe merült 550 mérföldes túra fut Spanyolországban, még akkor is, ha ezt olvassa.

Ezek a tippek Jenny Martinez, a diabetes és utazás kutatási kezdeményezésének koordinátora a William Sansum Diabetes Centerben (WSDC), Santa Barbara, CA. Jenny követi szorosan a Jeanie Seashore-t, aki <1 1 éves diabetes mellitusban élt 20 éve, és rendszeresen részt vesz a Centre kutatási kísérletein. További információ a WSDC Diabetes and Travel kezdeményezésről az alábbiakban olvasható. De először halljuk, amit Jenny beszámol Jeanie megtanulásairól: glükóz kontroll közben trekking … A Santa Barbara William Sansum Diabetes Központ, valamint a Dexcom (a Dexcom Warriors programon keresztül) támogatásával ez az út már évek óta zajlik. Jeanie jelenleg több mint 200 mérföldre utazik, és megtanulta, hogyan alkalmazkodjon testének szükségleteihez napi rendszerességgel ezen átfogó utazás során. Az alábbi technikák olyan személyes stratégiákat képviselnek, amelyeket az 1-es típusú cukorbetegség változatos igényeinek kielégítésére használt, és az optimális ellenőrzést az egyes napi testi és szellemi igények mentén tartják.

1. Az éjszakai basalis beállítások beállítása

A hosszantartó edzés időtartama ismerten csökkenti a vércukorszinteket és az inzulinszükségleteket. Néhány nappal a Camino de Santiago túrájába indult, Jeanie csökkentette az egyik napról a másikra beállított értékét óránként egy egységgel, drasztikusan megváltoztatta valakit, aki általában az alacsonyabb basális beállítások felé kezd. Egy újabb héten a nyomvonalon további (és ennél kisebb) csökkentéseket tettek Jeanie egyik napról a másikra, hogy figyelembe vegyék az alkalmazkodási igényeit.

2. A reggeli bolus kezelése

A napi várható igényektől függően néha Jeanie elhatározza, hogy a bolus inzulint átugorja reggelire. Ha az étkezése kizárólag szénhidrátból áll, akkor nagyobb valószínűséggel tartja fenn szokásos bólusrendszereit. Ha azonban a szénhidrátok zsírral vagy fehérjével vannak kiegészítve, amely lassítja a szénhidrát hatását (például egy croissant egy szelet sajtot vagy dióféléket), akkor kihagyja a bóluszt, és folytatja a napi sétálását. hogy a következő órákban egy kívánt szintre álljon.Ez nem tankönyv cukorbetegség kezelés! Fontos megjegyezni, hogy Jeanie nem egyszerűen tartózkodik a bolus inzulin adagolásától, majd egy óra múlva ellenőrizni fogja Dexcom-ot. Ő szorgalmasan ellenőrizni tudja a szintjét kb. 15 perces időközönként, miután ezt a döntést meghozta annak biztosítására, hogy a kívánt hatása legyen.

3. Bolusz lépésekben Ha a Jeanie szintje folyamatosan emelkedik a folytatás ellenére, akkor gyakran részleges bólust ad, a teljes adag helyett. Jeanie úgy érezte, hogy különösen nehéz lesz kicsi, amikor az ösvényen van, ezért az inzulin és a testmozgás kombinációjának köszönhetően a teljes bolus helyett a hypoglykaemiát kockáztatja, hanem kisebb adagokban adja meg a boluszt milyen további igényei vannak. Így nem kell harcolnia, hogy visszatérjen egy kellemetlen alulról. Ez a stratégia lehetséges a Jeanie Dexcom CGM rendszer használatával, amely állandóan folyamatosan tiszteletben tartja vércukorszintjét.
4. Figyelje a stresszes helyzeteket
Általános szabályként a testmozgás csökkenti az inzulin szükségleteket. Azonban Jeanie úgy találta, hogy a szintjei különösen magasak a különösen nehéz napokon. Miután ez többször is megtörtént, és a mintát a napi körülményekkel és útvonalakkal korrelálták, úgy tűnik, hogy a hőség, a meredek lejtés vagy a túlzott futástelenség következtében fellépő rendellenes terhelés ellentétes hatást gyakorol a glükóz szintjére, mint ami normális esetben várható. Ezeknek a tényezőknek a feszültsége miatt Jeanie magasra fordulhat, ezért több inzulinra van szüksége. Ez hihetetlen tanulási pont volt még akkor is, ha 20 évig volt 1-es típusú cukorbetegség.

5. Adja meg testének a szükséges energiát!
A Jeanie stresszre adott válaszában a váratlan, magas vércukorszintek témájára érkezünk. Míg nagyon kísértés lehet az evés elkerülésére, amikor magasra megy, akkor ez komoly hiba lenne, ha 20 + mérföldes napot teszünk olyan távoli területeken, amelyek gyakran rendkívüli környezeti körülményeket mutatnak. A szervezetnek energiára van szüksége! Az inzulin korrekciós bolusa megadása az egyik módja annak, hogy figyelembe vegye a magas értéket, ugyanakkor megadja a szervezetnek azt az energiát, amire szüksége van. Alternatívaként a nyomvonal néhány szakasza (például hosszan tartó lejtés) volt, ahol Jeanie észrevette magas szintjét és válaszolt, amikor ideiglenes időtartamra növelte az alapsebességet. Bár nagy figyelmet szentel a helyzetnek és a szoros nyomon követésnek (ismét lehetővé téve a Dexcom rendszernek köszönhetően), csodálatosan működött Jeanie számára, és egy újabb technika, amit most a segédeszközében a jó kontrollhoz vezet. Bővebben a WDSC Diabetes és Utazási Kezdeményezésben David Kerr, a WDSC kutatási és innovációs igazgatója elmagyarázza: "Célunk, hogy több embernek, akik az 1-es típusú cukorbetegségben utazzanak biztonságosan, bárhol is akarnak menni a világon. Ennek elérése érdekében jobban meg kell értenünk a hosszú távú utazás hatását az egyén fiziológiájára, valamint a cukorbetegség megfigyelő berendezéseire és az inzulinadagoló rendszerekre is.Következtünk a T1D Exchange-tel ezen erőfeszítéseink megvalósításában, remélhetőleg a nem túl - elengedhetetlen jövő lesz a kereskedelmi forgalomban kapható zártláncú rendszerek az 1-es típusú cukorbetegség ellátásához - meg kell győződnünk arról, hogy 30 000 lábnál dolgoznak és bárhol máshol a világon, hogy egy cukorbeteg utazók szeretnének meglátogatni. "

, a Sansum Center:

Indította el a #GuiltFreeSB - egy kezdeményezés, hogy helyi éttermek szolgáljanak egészségesebb élelmiszerek, amelyek célja a félmillió látogató érkezik Santa Barbara minden évben cukorbetegség

Indította el a fent említett DiabetesTravel. org site, amely segítséget nyújt a fogyatékkal élők számára az utazás előkészítéséhez és még a gyógyszeradagolási idők visszaállításához is

A közelmúltban publikált kutatás, amely a szélsőséges hőmérséklet hatását vizsgálja a vércukorszint-monitorozó rendszerek teljesítményére (

Journal of Diabetes Science Technology, augusztus 20

• th

  

• 2015
• ). Körülbelül, hogy elindítson egy felmérést a hosszú távú utazás jelenlegi megközelítéseiről az inzulinnal a T1D Exchange-szel együttműködve ^{A finanszírozás függvényében egy olyan tanulmányt vár el, amely megvizsgálja a hosszú távú utazás hatásait az 1-es típusú cukorbetegségre egy kohorsz 20 ember} "A fentiek alapján később szeretnénk tesztelni a mesterséges hasnyálmirigy-rendszert több időzónában" - mondja Kerr. Kiváló! Köszönöm Jennynek, Jeanie-nek és Dr. Kerr-nek ezt a fontos munkát, és segítenek abban, hogy ismét ne mutasson cukorbetegségeket!
• Jogi nyilatkozat
• : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.