A Cukorbetegség manifesztuma: minden szükséges megoldás

hogy cukorbetegséggel kapcsolatos újévi határozatokat 2011-re, ne keressen tovább. Egy teljesen új könyv, a " The Diabetes Manifesto " minden irányt meg kell változtatnia egy új levélen a cukorbetegség életében, szigorúan részletesen.

A könyvet írja Lynn Crowe, egy életciklusa (12 évesen diagnosztizált), aki a Sanofi-Aventis egyik vezető termékmenedzsere; és Julie Stachowia, a közegészségügyi doktorandusz, aki 2004-ben sclerosis multiplex volt diagnosztizálva. 2007-ben Julie-t bérelte a About. com, hogy írjon egy MS

útmutatót, amelyet végül " A Multiple Sclerosis Manifesto -nek neveznek." Most Lynn-vel együtt lépett fel, hogy újra létrehozza a cukorbetegek számára ezt a "take-of-your-life" módszertant.

A könyv egy "Megbízatás folytatása" című fejezetgel nyílik meg, amely azonnal meghatározza a saját személyes küldetési nyilatkozatának kidolgozását. Ehhez leülsz, és megpróbálod meghatároznod magadat, és egyfajta személyes "emelőmagasságot" hozhatsz ki arról, hogy ki vagy és akarod - beleértve azt is, hogy milyen cukorbetegség játszik az életében természetesen. A küldetésnyilatkozat megszilárdításához a szerzők azt javasolják, hogy egy egész héten naponta írd le. Ők végigvezeti Önt az "önkorlátozó hiedelmek kiküszöbölése" és egy 30 másodperces beszéd megírása, amelyet tetszés szerint kiabálhatsz, amikor mások kérdéseket tesznek fel.

"Az önhatás a legjobb fegyver a betegség ellen", írják a szerzők, nyilvánvalóan a könyv mantrája.

De hadd tisztázzam: a The Diabetes Manifesto sokkal konkrétabb értéket kínál, mint a The Secret cukorbetegség önelégtelen felszállásához.

Összesen 10 fejezetben a szerzők nagyon sok mindent tudnak - tömör és nagyon olvasható formában - a következőkről:

- cukorbeteg szakértővé válik (mit és hogyan tanuljon)

- a komplikációk kezelése

- a lehető legtöbbet hozza ki az orvosával

- a kábítószer-lehetőségek megértése és a "ragaszkodó", amennyit csak tudsz

- dolgokat tehetsz az érzelmi, szociális, és fizikai egészségedre

- "újraformázni a kapcsolatait az Ön feltételein"

- felismerni, elfogadni , és dolgozzon saját érzelmeivel

- kapcsolódjon a D-közösséghez * és

- legyen a szószóló

(* akkor is, ha az online forrásokról szóló rész sok kívánnivalót hagy maga után)

Minden fejezet a "Do Your Best", a "Know Your Stuff", a "Make It Better" és a "The Real World" - a legkedveltebb ez utóbbi a legkedveltebb igazsága. a cukorbetegség az asztalon. Például egy idézet:

"Nem tudja ellenőrizni, hogy az emberek mit reagálnak a cukorbetegségre, de ellenőrizheti, hogyan és mit mondanak nekik.Legyen figyelmes és célirányos, amikor cukorbetegségedről beszélsz. "

Összességében rájöttem, hogy a könyv tele van nagyszerű információkkal és javaslatokkal, az egyetlen kritikám az lenne, hogy ha megmutatod a látnivalóidat, nem lenne más életed, komolyan van egy csomó részletes ötlet a nyilvántartások vezetésével, a tervek készítésével és a szkriptek írásával kapcsolatban. Például a kapcsolatokról szóló fejezet azt javasolja, hogy készítsen egy listát a fontos emberekről az életében és akkor értékelje őket egy 1-10-es támogatói skálán, többször is ezt tenned, majd ötleteket fogalmazhat meg arról, hogy hogyan lehet kapcsolatba lépni ezekkel az egyénekkel a lehető legjobb eredmények elérése érdekében.A kezelésekről szóló fejezet részletes útmutatást nyújt a kábítószer-kölcsönhatások kutatásában, beleértve egy gyógyszerész megkérdezését, és néhány esetben egy másik véleményre való ragaszkodást. Sok mindent meg kell tennie, sok dolgot kell tennie.

Tehát itt fogom használni ezt a könyvet:

modulárisan . elkötelezett a továbbfejlesztés mellett most, és fordítsanak magatokat az ebben a fejezetben található ötletekre. Nem számít, hogy melyik cukorbeteg életet érinti, úgy dönt, hogy megoldja a problémát. A Diabetes Manifesto biztosan jó ötleteket és utasításokat tartalmaz a dolgok jobb kidolgozásához.

Van némi komoly segítség, hogy itt legyen a homályos újévi határozatok "cselekvésre kész stratégiákba" történő átalakítása, kétségtelenül!

{Demos Medical Publishing, $ 14. 78 az Amazon-on. com}

Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.