Zümmögés Down

A cukorbetegségben élők számára leginkább elképesztő dolog az, Találom. Mikor mások lámpát vagy nyomógombokat látnak a szivattyúmon, és reagálok arra a oohra! nézd, úgy érzem, hogy kiabálok: "Ez nem nagy dolog, én ezt több mint egy tucat alkalommal naponta! Minden nap az életem!!" Tehát miért nem az én @ # $! a glükóz kontroll tökéletes?

Ahogy a közelmúltban megjegyeztük, túl sok mindent meg kell tennünk "tökéletesen": az ételt, a testmozgást, az adagolást, az adagolás időzítését, a naplózási eredményeket, az élelmezési kérdéseket, a laboratóriumi tesztek ütemezését, az eredmények elérését, eredményeket, eredményeket hozva … Ugh. Hol kezdjem?

Szóval panaszkodtam az egész munkára egy közelmúltbeli telefonbeszélgetésben az Amszterdami Amatőr Diákok Egyesületének újonnan megválasztott elnökével, Amparo Gonzalez-tel, egy csodálatos Columbia (Dél-Amerikában) Atlanta, GA. Sokat dolgozik a cukorbetegeknél Mexikóban, ahol az ellátás gyakran alacsony színvonalú és nehéz eljutni. Hogy a fenébe vezetik a vércukorukat anélkül, hogy minden eszközt és támogatást elérhetők lennének? Mégis, azon a merészséggel éreztem magam, hogy sajnálom magam ezen a napon.

Aztán, valahol az interjúnk középpontjában, Amparo mondott valami igazán egyszerűnek és nagyon okosnak. És nagyon hasznos. Azt mondta: " Megítélem az összes páciensem magatartását, majd kiválasztunk KÉT CÉLKIT, ahogyan az a személy megváltozik, lépésről-lépésre … készen kell állnunk arra, hogy megváltoztassuk, de ne próbáljon több mint két dolgot egyszerre dolgozni. "

" Én most két dolgot dolgozom: a fogakat fogselyem, és gyakorolok, ezekre összpontosítok mindaddig, amíg meg nem kapom őket. " " "

"

"

"

"

Mindig van dolgunk, --1 ->

Right! Valójában sokat írtunk a "lépésről lépésre" megközelítésről a könyvünkben tavaly, de a világos jelentés és írás nem mindig fordít le közvetlenül a DOING-ra.

Szóval az interjúnk után jó és keményen gondoltam.

Itt vannak a két dolgom: 1) a BG-ek szorgalmasabb étkezés utáni tesztelése és

2) agresszívabb adagolás minden szénhidrátra.

Az egyetlen félelem, ha mindkét dologra összpontosítok mindaddig, amíg meg nem kapom őket, soha nem tudok továbbhaladni. Huh! Ezek a fájdalompontok. Lehet, hogy üldözi ezeket a célokat, amikor 90 éves vagyok (ha szerencsém vagyok ilyen sokáig élni). Sóhaj. Mégis, nagyon megnyugtató, hogy egyértelmű és egyszerű stratégiát folytassunk az elkövetkező hetekben.

[* A szerkesztő megjegyzése: a fogselyemfogak nagyobbak, mint gondolnátok, mivel a PWD-k hajlamosak a parodontitis kialakulására.]

Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.