Hogyan lehet a Neti edényeket allergiák kezelésére használni? Healthline

Bárki, aki valaha is a tengerparton durva szörfözésben játszott, elmondhatja, hogy semmi sem olyan meredező, mintha hideg tengervíz lenne kénytelen az orrjáratain keresztül. Míg kezdetben kellemetlen, ez a kényszerű öntözés néha váratlan, de nemkívánatos következtetést von maga után, az eldugult sinusoktól való eltávolodást. Talán éppen ilyen élmény volt, hogy hosszú, régen Indiában inspirált valakit, hogy önkéntes orr-öntözést próbáljon ki az allergia bosszantó tüneteinek enyhítésére.

Ősi Gyakorlat

Évszázadokkal ezelőtt az ayurvéda, a hagyományos indiai orvosi rendszert gyakorló orvosok úttörőnek tartották a meleg sós vizet az orrüregek kiöblítéséhez és a felesleges nyálkahártya, a pollen és egyéb törmelék eltávolításához.

Az orrürítéshez hasonlóan két egyszerű összetevőt is használnak: sós vizet és egy speciálisan tervezett edényt, amelyet neti potnak neveznek, amely sós vizet vezet be az orrüregöket egy orrlyukon keresztül és a másik végét. A gyakorlók általában ezt naponta négyszer, napi vízzel nem merítik.

A technika támogatói azt állítják, hogy jelentősen megkönnyíti az orrdugulást és az irritációt. Azt is állítják, hogy csökkentheti a szinusz torlódással járó fejfájást, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy csökkentsék az antibiotikumokra való támaszkodást a sinusfertőzések leküzdésére. Csökkentheti az orr-kortikoszteroid spray-k alkalmazását az allergiával kapcsolatos orrgyulladás szabályozására. A felhasználók úgy érzik, hogy "felhatalmaztak" az allergiájuk ellenőrzésére, és azt állítják, hogy jelentős javulást eredményez az életminőségükben.

Számos klinikai vizsgálatot végeztek, és a legtöbb egyetért abban, hogy a nazális öntözés biztonságos és jól tolerálható. A legrosszabb esetben megjegyzik, hogy az eljárás nehézkes lehet, és több erőfeszítést igényel, mint más lehetőségek, például gyógyszerek szedése.

Legjobb esetben a nazális öntözés jelentős javulást eredményez az allergiás tünetek széles körében. A San Diego-i Kaliforniai Egyetem kutatói több mint 200 beteget tanulmányozták, akik az eljárást alkalmazták. A tünetek közül 23-ban "statisztikailag szignifikáns javulást" tapasztaltunk a tünetek közül 23-ban, valamint javítottuk a szubjektív életminőség-értékelést.

Figyelmeztetés

Van azonban néhány figyelmeztetés.

Ne alkalmazza csecsemőknél

Az öntözést ne használjuk csecsemőkön.

Ne használja rendszeresen

A nazális öntözés rendszeres használata valóban növelheti a sinus fertőzés kockázatát.Az alkalmi használat nem kapcsolódik ehhez a kockázathoz, de a szokásos felhasználást el kell kerülni. A rutinfelhaszálás eltávolíthatja az orrjáratok és a szinuszok bélését szolgáló nyálkahártyák bizonyos védőelemeit.

Csak steril víz használata

Egy végső figyelmeztetés: Fontos, hogy steril vizet használjunk az öntözőrendszer elkészítéséhez. A felhasználás előtt történő forralás elegendő lehet. A parazita amoeba,

Naegleria fowleri , több halálesethez kapcsolódik a neti pothasználók között, akik nem használtak steril vizet. Miután bejutott a szinuszokba, a parazita az agyhoz vezető utat jelent, ami halálos fertőzést okoz. Hogyan történik

A neti pot egy egyszerű eszköz, amely úgy néz ki, mint egy kis teáskanna. A meleg, steril vizet a tálban lévő tiszta sóval összekeverjük. Míg a fejet kissé egyik oldalra billentjük, tegyük az orrnyílást a tetejére, és hagyjuk, hogy a sóoldat leessen az alsó orrlyukon keresztül.

Amint fentebb megjegyeztük, kulcsfontosságú a steril víz használata. Hozzon létre egy sóoldatot a tiszta, nem jódozott nátrium-klorid helyes mennyiségének a vízhez való hozzáadásával, hogy két oldat egyikét hozzuk létre:

izotóniás

• , ami 0,9% só és 9 g nátrium-klorid oldva egy liter víz hipertónia
• , amely 0, 7% és 0% között van. 3% -os sóoldat A kóser só a tiszta nátrium-klorid megfelelő forrása. A nazális öntözést csapvízzel vagy desztillált vízzel meg kell kísérelni. A sterilitás elengedhetetlen a biztonság szempontjából, és a só megakadályozza a nem izotóniás megoldásokkal járó kellemetlen égési érzést.

Az izotóniás oldatok elég oldott szilárd anyagot tartalmaznak, hogy megfeleljenek a vérben oldott oldott anyagok koncentrációjának. Nem meglepő, hogy a tengervíz lényegében izotóniás só és víz. Azonban a tengervízet soha nem szabad szándékosan használni a nemkívánatos szennyező anyagok bevezetésének kockázata miatt.

Kilátások

A Neti edények nagyszerűen és természetes módon oldják fel az orrdugulást és allergiát, mindaddig, amíg steril vizet használnak, és nem használják túl gyakran. Ők már évszázadok óta az ájurvédikus gyógyászat részét képezik. Mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát, ha bármilyen aggálya van az egyik használatával kapcsolatban.