< Fobik: okok, típusok és tünetek

> Mi a fóbiák?

A fóbia túlzott és irracionális félelem. Ha fóbia van, mély frászt vagy pánikot érezhetsz, amikor találkozol a félelmed forrásával. hely, helyzet vagy tárgy Az általános szorongásos rendellenességektől eltérően a fóbia általában valami különlegeshez kapcsolódik.

A fóbia hatása a bosszantól a súlyos fogyatékosságig terjedhet: A fóbiákkal rendelkező emberek gyakran észrevehetik, hogy félelme irracionális, Az ilyen félelmek megzavarhatják a munkát, az iskolát és a személyes kapcsolatokat.

A becslések szerint 19 millió amerikainak van egy fóbia, ami nehézséget okoz bizonyos területeken az életük . Keresse meg orvosának segítségét, ha olyan félelem van, amely megakadályozza, hogy a lehető legteljesebb életet élvezhesse.

CausesCauses

A genetikai és környezeti tényezők fóbiákat okozhatnak. Azok a gyermekek, akik közeli rokona szorongásos rendellenességgel szenved, fennáll a fóbia kialakulása. A nyugtalanító események, például a majdnem fulladás, fóbia kialakulását eredményezhetik. A zárt térben, a szélsőséges magasságokban és az állati vagy rovarcsípésekben való expozíció mind a fóbiák forrásai lehetnek.

Azoknál a betegeknél, akiknek a betegsége folyamatosan fennáll, vagy az egészséget érintő gondok gyakran fóbiák. A traumás agyi sérülések után a fóbiák kialakulásának magas az előfordulási gyakorisága. Az anyagcsere és a depresszió is kapcsolódik a fóbiákhoz.

A fóbiáknak különböző tünetei vannak a súlyos mentális betegségek, mint például a skizofrénia. A skizofréniában az emberek vizuális és hallási hallucinációkat, téveszméket, paranoiát, negatív tüneteket, például anhedonát és rendezetlen tüneteket mutatnak. A fóbiák irracionálisak lehetnek, de a fóbiákkal nem rendelkező emberek nem tesznek eleget a valóság tesztelésének.

AgoraphobiaAgoraphobia

Az agorafobia olyan helyekről vagy helyzetekről való félelem, amelyekről nem tudsz menekülni. A szó maga a "nyílt terekről való félelem." "Az agorafóbia emberek félnek, hogy nagy tömegben vannak, vagy csapdába esnek az otthonukon kívül. Gyakran elkerülik a társadalmi helyzeteket, és otthonukban maradnak.

Sok agorafóbia miatt félnek, hogy pánikrohamokban lehetnek olyan helyen, ahol nem tudnak menekülni. Azok, akiknek krónikus egészségügyi problémái vannak, attól tartanak, hogy orvosi vészhelyzetben lesznek a nyilvános helyen, vagy ahol nincs segítség.

Szociális fóbiaSzocialis fóbia

A szociális fóbia a szociális szorongásos rendellenesség. Ez rendkívüli aggodalom a társadalmi helyzetek miatt, és önmagát elszigetelődéshez vezethet. A szociális fóbia annyira súlyos lehet, hogy a legegyszerűbb interakciók, például rendelés egy étteremben vagy a telefonon való válaszadás, pánikot okozhatnak. A szociális fóbia emberek gyakran eltűnnek az útjukból, hogy elkerüljék a közvélemény helyzetét.

Egyéb típusok Egyéb fóbiák

Sokan nem szeretik bizonyos helyzeteket vagy tárgyakat, hanem igazi fóbia, a félelemnek be kell ütköznie a mindennapi életbe.Itt van még néhány a leggyakoribb:

Glossophobia:

Ez a teljesítmény aggodalma, vagy a közönség előtt való félelem. Azok a személyek, akiknek ez a fóbia súlyos testi tünetei vannak, még akkor is, ha egy embercsoport előtt gondolkodnak. Acrofóbia:

Ez a félelem a magasságoktól. Az emberek ezzel a fóbia elkerülése hegyek, hidak, vagy a magasabb emeletek az épületek. A tünetek közé tartoznak a szédülés, a szédülés, a verejtékezés és az érzés, mintha elmúlnának vagy elveszítenének. Claustrophobia:

Ez a félelem a zárt vagy szűk helyektől. A súlyos klausztrofógia különösen akkor lehet letiltani, ha megakadályozza az autókon vagy lifteken való vezetést. Aviophobia:

Ezt a repülési félelemnek is nevezik. Dentophobia:

A dentophobia a fogorvostól vagy a fogorvosi eljárásoktól való félelem. Ez a fóbia általában egy kellemetlen tapasztalat után alakul ki a fogorvosi irodában. Káros lehet, ha megakadályozza a szükséges fogorvosi ellátást. Hemofóbia:

Ez egy vér vagy sérülés fóbia. Ha hemofóbia van, elájulhat, ha kapcsolatba kerül saját vérével vagy más személy vérével. Arachnophobia:

Ez a pókoktól való félelem. Cynophobia:

Ez a kutyák félelme. Ophidiophobia:

A fóbia emberei félnek a kígyóktól. Nyctophobia

: Ez a fóbia az éjszaka vagy a sötétségtől való félelem. Szinte mindig úgy kezdődik, mint egy tipikus gyermekkori félelem. Amikor előrehalad a múltban a serdülőkorban, ez fóbia. Kockázati tényezőkRisk tényezők

A szorongással kapcsolatos genetikai hajlamú emberek nagy veszélyt jelenthetnek a fóbia kialakulására. Az életkor, a társadalmi-gazdasági helyzet és a nemek csak bizonyos fóbiák számára kockázati tényezők. Például a nők nagyobb valószínűséggel állatok fóbiáikat. A gyermekek vagy az alacsony társadalmi-gazdasági státusúak nagyobb valószínűséggel élhetnek társadalmi fóbiákkal. Férfiak alkotják a fogorvosok és orvosok fóbiáinak többségét.

TünetekFóbiák tünetei

A fóbia leggyakoribb és letiltó tünete pánikroham. A pánikroham jellemzői a következők:

lüktető vagy versenyző szív

• légszomj
• gyors beszéd vagy beszédkészség
• szájszárazság
• gyomorfekély
• hányinger
• emelkedett vérnyomás < remegés vagy rázás
• mellkasi fájdalom vagy szorító érzés
• fulladásérzés
• szédülés vagy szédülés
• kimerült izzadás
• közeledő végzet érzése
• A fóbia nem kell pánikrohamokra van szükségük a pontos diagnózis érdekében.
• Kezelés Kezelési lehetőségek

A fóbiák kezelésére terápiás technikák, gyógyszerek vagy mindkettő kombinációja jelentkezhet.

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápia (CBT) a fóbiák leggyakrabban alkalmazott terápiás kezelése. Ez magában foglalja a félelem forrását egy szabályozott környezetben. Ez a kezelés képes megbecsülni az embereket és csökkenti a szorongást.

A terápia a negatív gondolatok azonosítására és megváltoztatására összpontosít, a diszfunkcionális hiedelmek és a fobikus helyzet negatív reakciói.Az új CBT-technikák a virtuális valóság technológiáját alkalmazzák, hogy az embereket biztonságosan fóbiák forrásává tegye.

Gyógyszerek

Az antidepresszánsok és a szorongásellenes gyógyszerek segíthetnek a félelem érzelmi és fizikai reakcióinak nyugtázásában. Gyakran a gyógyszeres kezelés és a professzionális terápia kombinációja a leghasznosabb.

TakeawayTakeaway

Ha fóbia van, akkor kritikus fontosságú, hogy gyógykezelést kérjen. A fóbiák leküzdése nehéz lehet, de van remény. A megfelelő kezeléssel megtanulhatja kezelni a félelmeit, és vezetni egy produktív, teljesítő életet.