Terhességi gondozás

Áttekintés

és szülés utáni (születés utáni) egészségügyi ellátás a várandós anyák számára

Ez magában foglalja a kezelések és a tréningeket, hogy biztosítsák az egészséges terhességet, a terhességet, valamint a munkahelyet és a szülést az anya és a baba számára.

Prenatal CarePrenatal Care

terhesség alatt és növeli a biztonságos és egészséges adagolás lehetőségét A rendszeres szülés előtti látogatások segíthetik orvosát a terhesség monitorozásában és azonosítani bármilyen problémát vagy szövődményt, mielőtt súlyosbodnak.

Született csecsemők hogy az anyák, akik nem rendelkeznek a szülés előtti gondozással, háromszorosára esik az alacsony születési súlyú születés. Az újszülöttek alacsony születési súlyúak ötször nagyobb valószínűséggel o meghalnak, mint azok, akiknek az anyukái prenatális ellátásban részesültek.

A szülés előtti gondozás ideális esetben legalább három hónappal kezdődik, mielőtt elkezdené a fogamzás. Néhány egészséges szokás, amelyet ezen időszak alatt követni kell:

• a dohányzás és az alkoholfogyasztás megszüntetése
• napi folsavadékok (400-800 mikrogramm)
• beszéljen orvosával az Ön egészségi állapotáról, táplálékkiegészítőiről és a szedés alatt vagy a vényköteles gyógyszereknél
• elkerülve az otthon vagy a káros anyagokkal való érintkezés elkerülését

Terhesség a terhesség alatt

Ha terhes lesz, akkor rendszeres egészségügyi ellátásokat kell ütemezni a terhesség minden szakaszában.

A látogatások ütemezése magában foglalhatja az orvosát:

• havonta az első hat hónapban
• minden második héten a hetedik és nyolcadik hónap alatt
• minden héten a kilencedik hónap alatt a terhesség

E látogatások során az orvos ellenőrzi az Ön egészségét és a baba egészségét.

A látogatások a következők lehetnek:

• rutinvizsgálatok és szűrések elvégzése, például vérvizsgálat vérvizsgálathoz, vér és vértípus
• vérnyomás ellenőrzése
• súlygyarapodás mérése
• monitoring a baba növekedése és pulzusszáma
• speciális étrendről és testmozgásról

A későbbi látogatások magukban foglalhatják a baba helyzetének ellenőrzését, és észreveszik a szervezetben bekövetkező változásokat, amikor felkészülsz a születésre.

Kezelőorvosa különleges osztályokat is felajánlhat a terhesség különböző szakaszaiban.

Ezek az osztályok:

• megbeszélik, hogy mit várnak terhesség alatt
• felkészülni a szülésre
• megtanítanak alapvető készségeket a baba gondozásáért

Ha terhességét magas kockázatnak életkorát vagy egészségi állapotát, gyakran gyakoribb látogatásokat és különleges ellátást igényelhet. Lehet, hogy látnia kell egy olyan orvost is, aki magas kockázatú terhességgel dolgozik.

Postpartum CarePostpartum Care

A terhességi gondozás során a legtöbb figyelem a terhesség kilenc hónapjára összpontosít, a szülés utáni gondozás is fontos.A szülés utáni időszak hat-nyolc hétig tart, a gyermek születése után.

Ebben az időszakban az anya számos fizikai és érzelmi változáson megy keresztül, miközben tanítja az újszülött gondozását. A szülés utáni gondozás magában foglalja a megfelelő pihenést, táplálkozást és hüvelyi ellátást.

Elég pihenés

A pihenés döntő fontosságú az új anyák számára, akiknek újra kell építeni erejüket. Annak elkerülése érdekében, hogy túl fáradjon, mint egy új anya, lehet, hogy:

• aludni, ha a baba alszik
• tartsa az ágyat a baba kiságyának közelében, hogy könnyebbé tegye az éjszakai étkezést
• palack alvás közben

Eating Right

A megfelelő táplálkozás a szülés utáni időszakban döntő fontosságú a terhesség és a munkaerő során bekövetkező változások miatt.

A terhesség során szerzett súlya segít abban, hogy elegendő táplálékkal rendelkezzen a szoptatáshoz. Azonban továbbra is egészséges étrendet kell fogyasztania a szállítás után.

A szakorvosok azt javasolják, hogy a szoptató anyák enni, amikor éhesek. Különös erőfeszítést kell tenni arra, hogy a táplálkozásra összpontosítson, amikor tényleg éhes vagy - nem csak elfoglalt vagy fáradt.

• a magas zsírtartalmú ételek elkerülése
• az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása, amelyek egyensúlyozzák a fehérjéket, a szénhidrátokat, a gyümölcsöket és a zöldségeket
• sok folyadékot inni

hüvelykujj

Az új anyáknak hüvelyi a szülés utáni gondozás lényeges részét. Előfordulhat, hogy:

• hüvelyi fájdalom f volt a könnyelés a szülés alatt
• vizeletürítési problémák, mint a fájdalom vagy gyakori vágy a vizelés
• kisülés, beleértve a kis vérrögök
• összehúzódásokat az első néhány napon belül a szülés után < A betegek megbeszélése és a megfelelő kezelés biztosítása érdekében rendezzen orvoshoz körülbelül hat héttel az ellenőrzést. A szülés után négy-hat héttel tartózkodnia kell a szexuális együttlétektől, hogy a hüvelyének megfelelő ideje legyen gyógyulni.

TakeawayThe Takeaway

Fontos, hogy a terhesség és a szülés utáni időszak alatt a lehető legegészségesebb legyen. Tartsa magát az összes egészségügyi találkozó tetején, és kövesse az orvosának az Ön és a baba egészségére és biztonságára vonatkozó utasításait.