Diavetítés: egészségének védelme egy durva gazdaságban

Rendszeresen keresse fel orvosát

Legyen naprakész a vetítéseknél. Mammogrammok, koleszterinszint-ellenőrzések és kolonoszkópiák súlyos problémákat okozhatnak. Ha a betegség korai előfordulása miatt kevésbé bonyolult kezelni, és ennek eredményeként olcsóbb lehet.

A kezelés, a gyógyszeres kezelés és az egészséges szokások lépése különösen akkor fontos, ha krónikus betegsége van, például cukorbetegség, asztma vagy szívbetegség. Miért? Ez megakadályozhatja az egészség romlását és költségesebb kezelést igényel.

Készítse el fényképeit a betegség megelőzésére

A vakcinák nem csak gyerekeknek szólnak. A védőoltások segíthetnek Önnek és szeretteinek egészséges állapotában tartani. A legtöbb oltást biztosítás fedezi - és sokuk megfizethető nélkül is. Ezenkívül megtakarítják az orvosi ellátás, a kezelés és a munkanélküli munkanapok költségeit azáltal, hogy megelőzik a betegséget.

Beszéljen orvosával, vagy keresse fel a CDC weboldalát a www.cdc.gov címen, hogy megtudja, mely oltásokhoz kell bekerülnie a betegség megelőzése érdekében.

Csökkentse a vényköteles gyógyszerek költségeit

Kérdezze meg orvosát, ha biztonságosan megoszthatja-e néhány tablettáját. Ha igen, orvosa magasabb adagot írhat fel, és pénzt takaríthat meg egyszerre egy fél tablettát. Vagy jogosult lehet a gyógyszergyártó társaságok „vényköteles segítségnyújtási programjaira”.

Vásároljon alacsony árakat. Csomagküldő gyógyszertárak kedvezményes áron kínálhatnak három hónapos gyógyszert.

Ölelje meg az egészséges életmódot

Az egészséges szokások, például a megfelelő étkezés, a testmozgás és az elég alvás csökkentheti a betegség és a betegség kockázatát. Ha dohányzik, fontolja meg a leszokást. Túlsúly? Aktívabbá válva csökkentheti a krónikus betegségek, például cukorbetegség, szívbetegség és ízületi gyulladás kockázatát.

Rugalmas kiadási számla (FSA) megnyitása

Az FSA az adómegtakarítás révén csökkenti a költségeket. Az adózás előtti pénzt a fizetésből veszik fel, és számlára helyezik, amelyet az egészségügyre költhet, amelyet a biztosítás nem fedez.

• Az FSA-ban csak azt adja el, amit költeni fog a gyógyszerekre és a társfinanszírozásra.
• Mentse be a bevételeket annak igazolására, hogy megfelel az FSA szabályainak, esetleg kérésre.
• Töltsön minden FSA-pénzt az év vége előtt. Amit nem használsz, elveszíti!

Az FSA-k csak a munkáltatókon keresztül érhetők el, és általában csak nyitott beiratkozási idő alatt érhetők el - évente egyszer.

Tartsa be a lefedettséget alacsony költségű tervekkel

A "katasztrofális" vagy "nagymértékben levonható" biztosítási terv olcsóbb lehet, ha egészséges vagy. A munkáltatón keresztül vagy egyedül vásárolt, a havi kifizetések alacsonyak. De Ön és családtagjai 5000 dollár vagy annál több orvosi számlát fizethetnek a zsebéből, mielőtt a biztosítás fizeti.

Mentés vészhelyzetekre

Törött vagy elveszett szemüveg. Csorba fog. Vészhelyzetek történhetnek és meg is történhetnek. És ha az orvosi számlákat magas kamatozású hitelkártyákra helyezi, adósságokat tehet el.

A sürgősségi egészségügyi alap létrehozása segíthet. Havonta 100 vagy 200 dollárt takarítson meg. A legtöbb bank lehetővé teszi az automatikus betétek online beállítását. Nem engedheti meg magának ennyit? Tegye félre annak lehetőségeit, hogy csökkentsen egy váratlan számla adóssága.

Csak a szükséges eljárások kiválasztása

Időnként olyan termékeket vagy eljárásokat kínálnak Önnek, amelyek orvosi szempontból nem szükségesek.

Vigyázzon, ha a fogak fogfehérítésénél fogorvosnál vesz részt, vagy az optometrista új kereteinél, vagy a nyakkorrekciónál a sebésznél. Ezekre gyakran nem vonatkozik biztosítás.

Vigyázzon a fogaidra

Fogászati ​​ellenőrzés és rendszeres tisztítás.

Körülbelül 200 dollárba kerül a korai fogott üreg kitöltése. Kezeletlenül később szükség lehet egy gyökércsatornára, amely 2000 dollárba kerülhet a műveletért és a koronaért.

Elbocsátották? Próbálja ki a COBRA-t

A kapcsoló? Költség. Korábban a vállalat valószínűleg kifizette a prémium részét. A COBRA alatt a teljes költséget fizeti, plusz 2% -os díjat. Ha jelenleg orvosi kezelésben részesül, akkor érdemes megfontolnia ugyanazon orvos és biztosító megtartását a COBRA-val. Ellenkező esetben pénzt spórolhat meg azzal, hogy a magánpiacon más egészségügyi biztosítási lehetőségeket vásárol. A megfizethető ápolási törvény egészségügyi terveket és támogatásokat hoz létre, amelyek segíthetik a költségek fedezését. Ellenőrizheti az Healthcare.gov oldalt, vagy együttműködhet egy biztosítási ügynökkel.

Súgó, ha nem biztosított

A közösségi egészségügyi klinikák gyakran kínálnak bizonyos egészségügyi ellátást csökkentett költségekkel vagy ingyen, a jövedelme alapján. Forduljon a helyi egészségügyi osztályhoz. Ha korlátozott jövedelemmel rendelkezik, és teljesíti az állam egyéb követelményeit, akkor jogosult lehet a Medicaid fedezetére. Keresse meg a helyi Medicaid irodát a www.benefits.gov oldalon.

Kérjen virtuális orvosi segítséget

Tudja meg, hogy egyszerű orvosi kérdésekkel felhívhatja vagy e-mailen küldheti orvosának. Vagy nézd meg, hogy orvosa ápolói segélyvonalat javasol-e.

Gyakran telefonon vagy e-mailben kaphat alapvető orvosi tanácsot, így megtakaríthatja az orvoshoz forduló költségeket és a fáradságot.

Hozza ki a legtöbbet az orvos látogatásaiból

Amikor orvoshoz megy, írja le idő előtt minden kérdését. Ez csökkenti a nyomon követési látogatásokat. Miután odament, kérdezze meg orvosát, hogy segítsen eldönteni, mely ápolás vagy eljárások valóban szükségesek, és melyek választhatók.

Ügyeljen arra, hogy orvosa megértse pénzügyi helyzetét. Mondja el neki, ha költsége miatt gondolkodik egy eljárás kihagyásáról vagy egy gyógyszer lehagyásáról. Lehet, hogy költségvetés útján segíthet abban, hogy kezelje orvosi ellátását.