Sex and The City à Accra - An African City - GHANA
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- A változás okai Miért változik a szexuális vágy és a viselkedés?
- Az alábbi stratégiák segíthetnek abban, hogy kielégítő szexuális életet élvezhessenek, ahogy idősebb leszel.
- Az 55 éves vagy annál idősebb emberek a HIV-fertőzött összes amerikai egynegyedét teszik ki, beszámol a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjairól. 2013-ban az 50 éves és annál idősebb emberek az AIDS-diagnózisok több mint 27% -át képezték. Az idősebb felnőttek szintén veszélyeztetik az egyéb szexuális úton terjedő fertőzések (STI), beleértve a nemi herpeszet, a nemi szervek szemölcsökét, a chlamydia, a gonorrhoea és a szifilisz veszélyét.
- Normális, hogy szexuális vágyai és viselkedése megváltozik, ahogy idősebb lesz. De a szex és a fizikai intimitás fontos marad sok idősebb felnőtt számára. A szexuális beilleszkedés a maszturbáció révén, az új szexuális tevékenységek feltárása és a jó kommunikáció gyakorlása segíthet Önnek és partnerének szexuálisan kielégíteni egymást. És ne felejtsük el, fontos az óvszer használata az együttélés során, hogy segítsen megakadályozni a szexuális úton terjedő fertőzések terjedését. A biztonságos szex fontos, még akkor is, ha idősebb lesz.
Áttekintés
A szexuális vágy és viselkedés megváltozása egész életciklusa alatt normális. Ez különösen akkor igaz, amikor belépsz a későbbi éveidbe. Vannak, akik megvásárolják a sztereotípiát, hogy az idősebb emberek nem szexelnek. De valójában sok ember szexuálisan aktív marad életük során.
Az intimitás és a kapcsolat még mindig fontosabb az életben. A szexuális érdeklődés legjobb aktivitása a későbbi években lehet a szexuális aktivitás gyakorisága, ha fiatalabb vagy. Ha a szex az életmódod és a boldogságod középpontjában a 30 éves korban van, akkor valószínűleg 60 éves korában is fontos lesz. Az évek során a partneredhez való "kapcsolódásod" fontosabbá válhat, mint a "vonzerő". "És mérlegelheti a kapcsolat elégedettségét a szeretet, biztonság és elkötelezettség szempontjából, mint a szexuális teljesítés.
Tudja meg, hogyan befolyásolja az öregedés a szexuális szokásaidat - és olyan lépéseket tehetsz, amelyekkel biztonságosan és kielégítő szexuális életet élvezhetsz, ahogy idősebb lesz.
A változás okai Miért változik a szexuális vágy és a viselkedés?
Ha a szexuális aktivitás csökken vagy megszűnik az idősebb férfiaknál, gyakori okai a következők:
- a vágy hiánya, általában gyógyszerekből eredő
- nehézség az erekció fenntartásában
- rossz egészségi állapot
- a menopauza összefüggő hormonális változások
- partner elvesztése
- Bár a szexuális aktivitás iránti érdeklődésed továbbra is az idős korodban folytatódhat, az emberek általában kevésbé élnek egymással, amikor idősebbekké válnak. Egyes betegségek és fogyatékosságok arra kényszeríthetik Önt, hogy kipróbálhassák a különböző kapcsolatokat. Ez lehet, hogy néhány ember számára ki van tiltva, míg mások élvezik.
Az alábbi stratégiák segíthetnek abban, hogy kielégítő szexuális életet élvezhessenek, ahogy idősebb leszel.
Maradj szexuálisan illeszkedni
Azok a férfiak, akiknek gyakori a penicillin stimulációja, könnyebbé teszik az erekció megszerzését és fenntartását. Azok a nők, akiknek gyakori a genitális és a klitorisz stimulációja, jobb önkenést eredményeznek. Hogy segítsen a "szexuálisan illeszkedni", segíthet maszturbálni vagy örömet okozni. A maszturbáció az egészséges szexuális élet normális része.
Fedezze fel outercourse
A jó szexuális élet többet jelent, mint egy közösülés. Az intimitásról és az érintésről is szól. Ezek azok a tevékenységek, amelyeket bárki élvezhet. Még akkor is, ha beteg vagy fizikai fogyatékossága van, bensőséges cselekedetekkel és fizikai közelségben részesülhet.
Távolítsa el a nyomást azzal, hogy kiterjeszti a szexuális gondolatát, hogy többet tartalmazzon, mint a behatolás és az orgazmus. A túlélés az erotikus tapasztalatok széles skálájának leírására szolgál, amelyek nem tartalmazzák a behatoló szexet. Ez az örömről és a kapcsolódásról szól.Szánjon időt, pihenjen, és élvezze az érzéki érzés tapasztalatait. Sok ember óriási kielégülést élvez a szexuális fantáziák megosztása, az erotika olvasása, petting, simogatás és csókolás során.
Javítsa kommunikációját
Ahogyan a testetek és az érzelmek korral változnak, fontos, hogy kommunikálj a gondolataidat, félelmeidet és vágyaidat a partnereddel. Az emberek néha feltételezik, hogy partnereik tudják, mit szeretnek a hálószobában. De ez nem mindig igaz.
Mint sokan, vonakodhatsz attól, hogy partnereidnek szexuális visszajelzést vagy irányt adjon. Talán félénk, zavarban vagy aggodalmaskodni érzéseid sérülése miatt. De próbálj meg felidézni, a kommunikáció kulcsfontosságú a kielégítő szexuális élethez. Légy őszinte és nyitott a partnereddel. A humor használata segíthet kikapcsolni a nyomást.
STI megelőzéseMely lépéseket kell tennie ahhoz, hogy biztonságban maradjon?
Az 55 éves vagy annál idősebb emberek a HIV-fertőzött összes amerikai egynegyedét teszik ki, beszámol a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjairól. 2013-ban az 50 éves és annál idősebb emberek az AIDS-diagnózisok több mint 27% -át képezték. Az idősebb felnőttek szintén veszélyeztetik az egyéb szexuális úton terjedő fertőzések (STI), beleértve a nemi herpeszet, a nemi szervek szemölcsökét, a chlamydia, a gonorrhoea és a szifilisz veszélyét.
Sok orvos vonakodik beszélni a szexről idősekkel. Némely STIS tüneteit feltehetően nehezebb felismerni az idősebb felnőttek körében. Például a HIV néhány tünete utánozhatja azokat a más betegségeket, amelyek általánosan befolyásolják az idősebb felnőtteket. Ezek a tünetek közé tartozik a fáradtság, zavartság, étvágytalanság és duzzadt mirigyek.
Ha szexuálisan aktív vagy, gyakoroljon biztonságos szexet az óvszer használatával és ismerje fel az STI jeleit. Ha gyanítja, hogy Önnek van STI-ja, beszéljen orvosával. Kezelhetik a kezeléseket a tünetek enyhítésére. Bizonyos esetekben akár teljesen gyógyíthatják is a fertőzést. Tájékoztatást is kaphatnak a fertőzés terjedésének megállítására.
ElvívásAz elvihetőség
Normális, hogy szexuális vágyai és viselkedése megváltozik, ahogy idősebb lesz. De a szex és a fizikai intimitás fontos marad sok idősebb felnőtt számára. A szexuális beilleszkedés a maszturbáció révén, az új szexuális tevékenységek feltárása és a jó kommunikáció gyakorlása segíthet Önnek és partnerének szexuálisan kielégíteni egymást. És ne felejtsük el, fontos az óvszer használata az együttélés során, hogy segítsen megakadályozni a szexuális úton terjedő fertőzések terjedését. A biztonságos szex fontos, még akkor is, ha idősebb lesz.
