A pubertás szakaszai: A fiúk és a lányok útmutatója

Felnőttként valószínűleg emlékezni fog a pubertásra, mint kellemetlen érzés a bőrén, míg testetek sok változáson ment keresztül. Vagy talán teljesen kizárta.

Most olyan szülő vagy, akinek a gyermeke tapasztalja ezeket a változásokat, és a dolgok kicsit más. Tudni szeretné, mire számíthat, így segítheti gyermekeit a fejlődés minden egyes szakaszában.

James M. Tanner professzor, gyermekfejlesztési szakértő volt az első, aki meghatározta a pubertás szakaszát, és öt kategóriába sorolta őket. Ma ezek a szakaszok Tanner szakaszként ismertek. Míg az egyes személyek pubertás ütemterve eltérő lehet, ezek a szakaszok általános útmutatást nyújtanak a fejlődéshez.

Itt vannak a Tanner szakaszai, és mit láthatsz fiúkban és lányokban minden szakaszban.

Tanner Stage One

Ebben az első szakaszban az agy csak jeleket küld a szervezetnek, hogy felkészüljenek a változásokra. A hypothalamus elkezdi felszabadítani a gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH). Ez az agyi kis területre utazik, amely hormonokat irányít, amelyek más mirigyeket szabályoznak a szervezetben (agyalapi mirigy). Két további pubertás hormont, amelyet luteinizáló hormon (LH) és follikulus-stimuláló hormon (FSH) termelnek.

Ezek a korai jelek általában a lány 8. születésnapját és fiú kilencedik vagy tizedik születésnapját követően kezdődnek.

Ebben a szakaszban nincsenek észrevehető fizikai változások a fiúknál vagy a lányoknál.

Tanner Stage Two

A második szakasz a fizikai fejlődés kezdetét jelzi. A hormonok elkezdenek jeleket küldeni az egész testben.

Lányok

Az afrikai-amerikai lányok általában évente kezdik a pubertást a kaukázusi lányok előtt, és előrehaladnak, amikor az emlő fejlődéséről és az első időszakukról van szó.

• Általában 9-11 éves kor között kezdődik.
• A mellek első jelei, úgynevezett "bimbók", a mellbimbó alatt kezdődnek. Lehet, hogy viszkető vagy nyájas, ami normális.
• Gyakran előfordul, hogy a mellek különböző méretűek és eltérő arányban nőnek, ezért ne aggódjon, ha egy "rügy" nagyobbnak tűnik a másiknál.
• A mellbimbó (Areola) sötétebb területe kibővül.
• A méh egyre nagyobb lesz.
• A magasság növekedése 2-5,5 cm.
• A hüvely száján kis mennyiségű szőrös haj kezd nőni.

Fiúk

• Általában a 11. életév betöltése előtt kezdődik.
• A herék és a herék körüli testek egyre nagyobbak.
• A hülye hajformák korai stádiuma a pénisz alapján.

Tanner Stage Three

A fizikai változások egyre nyilvánvalóbbá válnak.

Lányok

• Általában a 12 éves kor után kezdődik.
• A mell "rügyek" tovább nőnek és bővülnek.
• A szőrszálak vastagabbak és hullámosabbak lesznek.
• A haj kezd a hónalj alatt kialakulni.
• A pattanások első jelei előfordulhatnak az arcra és a hátra.
• A magasság legmagasabb növekedési üteme évente kb. 3,2 centiméterrel kezdődik.
• A csípő és a comb elkezd felépíteni a zsírokat a nőies alakú alakra.

Fiúk

• Általában a 13 éves kor körül kezdődik.
• A pénisz hosszabb lesz, ahogy a herék egyre nagyobbak.
• Néhány mellszövet kezdhet alakulni a mellbimbók alatt (ez történik néhány tinédzser fiúknak a fejlesztés alatt, és általában néhány év múlva eltűnik).
• Fiúk kezdik nedves álmokat (ejakuláció éjszaka).
• Amint a hang elkezd megváltozni, akkor "feltörhet", és magasból lefelé halad.
• Az izmok nagyobbak.
• A magasság növekedése 2 és 3 közé esik.

Tanner Stage Four

A pubertás lassan változik, és mind a fiúk, mind a lányok sok változást észlelnek.

Lányok

• Általában a 13 éves kor körül kezdődik.
• A mellek kitöltik a "rügyeket", hogy lássanak minket.
• Sok lány kapja meg az első időszakot, a tipikus kor 12-14 éves, de előfordulhat korábban.
• A magasság növekedése lassulni fog évente 2-3 hüvelykre.
• A szőrszálak még vastagabbak.

Fiúk

• Általában 14 éves kor körül kezdődik.
• A herék, a pénisz és a herezacskó továbbra is nagyobbra nőnek, és a koponyatest sötétebb lesz.
• Az emelkedő haj növekedni kezd.
• A mélyebb hang állandóvá válik.
• Akne megjelenhet.

Tanner Stage Five

Ez a végső fázis a gyermek fizikai érését jelenti.

Lányok

• Általában 14 évnél idősebb korban következik be.
• A mellek elérik a felnőtt méretét és alakját.
• A hat hónapoktól a két évig tartó időszakok rendszeresek.
• A lányok az első időszak után 1-2 évig érik el a felnőttek magasságát.
• A szájhártyák kitöltik a belső combokat.
• A reproduktív szervek és a nemi szervek teljesen kifejlesztve.
• A csípő, a comb és a nadrág alakja kiegyenlítődik.

Fiúk

• Általában 15 éves kor körül kezdődik.
• A pénisz, a herék és a herezacskó elérte a felnőtt méretét.
• A szőrszálak kitöltik és elterjednek a belső combokba.
• Az arcszőrzet elkezd bejönni, és néhány fiúnak meg kell kezdenie a borotválkozást.
• A magasság növekedése lelassul, de az izmok még mindig növekedni fognak.
• 18 éves korig a legtöbb fiú teljes növekedést ért el.

Akne

Az akne problémát jelenthet mind fiúk, mind lányok számára. A változó hormonok, amelyek olajokat hoznak létre a bőrön, eltömődnek a pórusok, kiváltják. Gyermeke az arcra, a hátra vagy a mellkasra kifejleszti a pattanásokat. Vannak, akik rosszabb tapasztalattal rendelkeznek a pattanásokkal szemben, mint mások. Ha családtagja van a pattanások problémáinak, magasabb a lehetősége annak, hogy gyermeke is küzd vele.

Általánosságban elmondható, hogy a pattanások kezelhetők a területek rendszeres lemosásával, enyhe szappannal. Vannak over-the-counter krémek és kenőcsök, amelyek segítenek a pattanások szabályozásában.

Az enyhe vagy súlyosabb pattanások esetén fontolóra veheti gyermekének a bőrgyógyász megtekintését. Az orvos ajánlhat erősebb receptre szabott kezeléseket.

Testszag

Nagyobb verejtékmirigyek is kialakulnak pubertáskor. A kellemetlen szagtól való kellemetlenség elkerülése érdekében beszélje meg gyermekeikkel a dezodorálási lehetőségeket, és győződjön meg róla, hogy rendszeresen zuhanyoznak, különösen intenzív testmozgás után.

Mit tehet

A pubertás gyerekek és szülők számára frusztráló lehet. A fizikai változások mellett a hormonok emocionális változásokat is okoznak. Észreveheti, hogy gyermeke mohó, másképp viselkedik, vagy a szokásosnál többet beszél.

Fontos, hogy reagáljunk a türelemmel és a megértéssel. Mindannyian átmentünk a pubertáson, és tudjuk, hogy ez nem könnyű. Gyermeke bizonytalan lehet a testi változásokról, beleértve a pattanásokat. Beszéljünk azokról a változásokról, amelyeken a testük átmegy, és megnyugtatja őket, ez az érés normális része. Ha valami rendkívül zavaró, beszéljen gyermekével is.