Tinnitus: miért csengenek a fülem?

Mi a fülzúgás?

A fül vagy a fej csengését, füstölését vagy más zajt, ha nincs külső hang, tinnitusnak hívják. Általában inkább kellemetlen, mint súlyos orvosi probléma. Ritka esetekben jele lehet a mögöttes egészségi állapotnak, amelyre figyelmet kell fordítani. Az USA-ban a felnőttek körülbelül 10% -a tapasztalt fülzúgást több mint öt percig.

Néhány fejzaj normális

A legtöbb ember nem ismeri a test által okozott normális zajt, amikor környezeti környezetünk elfedi őket. Ha valaki hangszigetelt kabinba menne, ezek a hangok nyilvánvalóvá válnak. Bármi, ami blokkolja a mindennapi élet háttérzaját, például fülviasz, füldugók vagy idegen test a fülében, tudatosítja az embereket a test által kibocsátott természetes hangok iránt.

Mi okozza a fülzúgást?

A tinnitusnak számos oka lehet:

• Folyadék, fertőzés vagy a középfül csontok vagy füldob (timpanus membrán) betegsége
• A belső fül hallóidegének mikroszkopikus végződéseinek károsodása, amely előrehaladott korban is előfordulhat
• Hangos zajhatás, például lőfegyverek vagy zene koncerten
• Gyógyszerek
• Meniere-szindróma
• Ritka esetekben a tinnitus súlyos orvosi probléma, például agy aneurizma vagy akusztikus idegdaganat tünete lehet.

Hogyan értékelik a fülzúgást?

A fülzúgás diagnosztizálására az orvos fizikai vizsgálatot végez, és megkérdezi Önt a kórtörténetéről, beleértve azt is, hogy a fülzúgás állandó, időszakos vagy pulzáló (például pulzáló tinnitusnak nevezett szívverés), vagy ha hallásvesztéssel, vagy egyensúly (vertigo vagy vestibularis egyensúlyzavarok). Általában az orvos meghallgatási tesztet (audiogramot) rendel meg magyarázatlan fülzúgás esetén. Egyéb tesztek magukban foglalhatják a halló agytörzs-választ (ABR), a hallóidegek és agyi utak számítógépes tesztet, számítógépes tomográfia (CT vizsgálat) vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRI vizsgálat) a ritka daganatok egy típusának kizárására.

Mi a fülzúgás kezelése?

A fülzúgás kezelése az alapvető októl függ, és a házi gyógymódokon kívül gyógyszereket is tartalmazhat.

Tinnitus-gyógyszerek

A fülzúgás önmagában eltűnik, vagy a személynek meg kell tanulnia megbirkóznia vele. Bizonyos esetekben gyógyszereket lehet felírni, de a legtöbb egyénnél nincs egyértelmű megoldás. Gyógyszereket gyakran lehet használni a szorongás vagy depresszió pszichológiai hatásainak kezelésére, amelyek a tinnitushoz társulhatnak. Ezekben az esetekben szelektív szerotonin visszavétel-gátló (SSRI) antidepresszánsokat, például sertralint (Zoloft) és paroxetint (Paxil), vagy benzodiazepint, például alprazolamot (Xanax) lehet felírni. A múltban a niacint kiegészítő kiegészítésként javasolták, vagy a gabapentint (Neurontin, Gabarone) adták fel, de mindkettőről kimutatták, hogy nincs hatással az újrakövetkező fülzúgásra.

Fülzúgás elleni gyógyszerek

Néhány otthoni jogorvoslat hasznos lehet néhány ember számára:

• Csökkentse vagy elkerülje a koffeint és a sót.
• Leszokni a dohányzásról.
• Egyes esetekben előnyös lehet a cinkkiegészítés az alacsony cinktartalmú embereknél - további vizsgálatokra van szükség.
• A melatonin segíthet azoknak, akiknek fülzúgása van, különösen azoknak, akiknek fülzúgása miatt zavart alvás van.
• A sikeres viselkedési és kognitív terápiák magukban foglalják az átképző terápiát, az álarcot és a viselkedési terápiát.

Megakadályozható a fülzúgás?

Bizonyos esetekben a fülzúgás megelőzhető a halláskárosodás elkerülésével. A következő diák bemutatják, hogyan lehet megvédeni magukat a zajjal kapcsolatos fülzúgástól.

Tinnitus megelőzés 1. tipp

Soha ne használjon pamut tamponokat (Q-tippek) a fül belsejének tisztításához. A tampon fülébe történő benyomása miatt a fülcsatornában lévő viasz ütésbe kerülhet a dobhártya ellen, fülzúgást okozhat.

Tinnitus megelőzési tanács # 2

Ha zajos környezetben dolgozik, akkor a munkahelyén védje hallását. A Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Hivatal (OSHA) rendeletei a hallás védelmére vonatkozó ajánlásokat tartalmaznak, beleértve a füldugók vagy füldugók viselését is. Tartsa be a munkaadó által beállított hallásvédő készülékeket.

Tinnitus megelőzési tipp # 3

Számos szabadidős rendezvény, például koncertek, sportok vagy vadászat olyan hangos zajokkal járhat, amelyek zavarják a füleket. Ilyen hangos helyzetekben viseljen füldugót vagy füldugót. A fülben ne használjon szövetet vagy pamutot, mivel ezek nemcsak nem nyújtanak megfelelő védelmet bizonyos hangos vagy magas hangok ellen, hanem a fülcsatornába is berakódhatnak.

Tinnitus-megelőzési 4. tipp

Tartsa a zenei fejhallgató hangerejét ésszerű szinten. Ha mások hallják a zenét, vagy ha nem hallja a zajt körül, akkor a hangerő túl magas.

Tinnitus-megelőzési 5. tipp

Sok mindennapi zaj zavarhatja a fülét. Még a hajad elfáradásakor vagy a gyep pázsitjához füldugók vagy füldugók szükségesek.

6. fülzúgás megelőzésének tippe

Kerülje az alkoholos vagy koffeinmentes italok mérsékelt használatát. Ne dohányozzon, és kerülje a használt füstöt. A dohánytermékekben található nikotin csökkentheti a fül struktúrájának véráramát, fülzúgáshoz vezethet.

Tinnitus megelőzési tipp # 7

Fenntartani az egészséges súlyt. A túlsúly magas vérnyomást okozhat. Az emelkedett vérnyomás zajt és fülzúgást okozhat. Rendszeresen edzjen és kiegyensúlyozott táplálkozást egyen.

Van valami, amely csökkenti a fülzúgás intenzitását?

Ha fülzúgás van, akkor olyan lépéseket tehet, amelyek csökkenthetik a hang intenzitását:

• Kerülje az olyan helyeket, ahol hangos hangok és zajok vannak.
• Ellenőrizze vérnyomását.
• Csökkentse a só bevitelét.
• Kerülje az olyan stimulánsokat, mint a koffein és a nikotin.
• Ne aggódjon a fülzúgás miatt. Minél jobban koncentrálsz a zajra, annál hangosabb lesz.
• Kapjon megfelelő pihenést.
• Rendszeres testmozgás.
• Használjon elfedő zajt, például ketyegő órát, rádiót, ventilátort vagy fehér zajgépek.
• A biofeedback segíthet vagy csökkentheti a fülzúgást egyes egyéneknél.
• Kerülje az aszpirint vagy az aszpirintermékeket nagy mennyiségben.