Mi a koleszterin arány és miért érinti?

A számok megtanulása

Ha valaha volt a koleszterin mérése, valószínűleg ismeri a szokást: Átugorja a reggelit, vérvizsgálatot végez, és néhány nap múlva megkapja a koleszterin eredményeit. Valószínűleg ismered a teljes koleszterint. Ez az a szám, amelyet 200 alatt szeretnél tartani. A teljes koleszterin számítása a következő számok összeadásával történik:

• nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) vagy jó koleszterin
• alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) vagy rossz koleszterinszint < a trigliceridek 20 százaléka, a vérben levő zsírfajta

De mi a helyzet a koleszterin arányával? Tudja meg, mit jelent ez az egészségügyi statisztika.

A koleszterin arány megértése Milyen arányban van?

A koleszterin arányát úgy számítjuk ki, hogy a teljes koleszterint a HDL-számmal osztjuk meg. Ha például az Ön teljes koleszterinszintje 180 és a HDL értéke 82, a koleszterin aránya 2. 2. Az Amerikai Szívszövetség (AHA) szerint célul kell tartania az arányát 5 alatt, az ideális koleszterin arány pedig 3 5. Olvassa el a magas koleszterin hatását.

A nőknél A nők aránya és kockázata

Mivel a nők gyakran magasabb koleszterinszinttel rendelkeznek, koleszterin arányuk kockázati kategóriái különböznek. Ugyanezen tanulmány szerint a 4. 4 arány a nőknél a szívbetegség átlagos kockázatát jelzi. A nők esetében a szívbetegségek kockázata megduplázódik, ha arányuk 7, míg a 3. 3 arány az átlagos kockázat körülbelül felét jelenti.

Ugyanazok a számok, különbözõ arányok Same számok, különbözõ arány

A két koleszterinszámú embernek lehet különbözõ koleszterin aránya. Az arányok a szívbetegségek különböző szintjeit jelzik. A Harvard Medical School a következő példát idézi: Ha a teljes koleszterinszintje 200, a HDL értéke 60, akkor a koleszterin arány 3. 3. Ez közel van az AHA ideális szintjéhez. Ha azonban a HDL értéke 35 - az ajánlott 40-es szint a férfiaknál és 50 a nőknél - a koleszterin arány 5,2. Ez az arány magasabb kockázati kategóriába helyezi Önt.

Ismerd meg a számadat Tudd meg a számadat

Néhány ember könnyebben emlékezhet a koleszterin arányukra - egy számra -, mint a HDL, az LDL és a teljes szám.Ez rendben van, ha alacsony kockázatú kategóriában vagy, de ha a rossz koleszterinszinted felmászott, akkor a legjobb, ha figyelsz minden számodra. A teljes koleszterinszint ismerete és a koleszterin aránya által jelzett kockázat segít megteremteni a megfelelő célokat, hogy a számokat egészséges tartományban tartsa.

Értékelje a kockázatot Használja a számokat az Ön előnyére

Az AHA úgy véli, hogy a teljes vér koleszterin és a HDL koleszterin abszolút számai hatékonyabbak, mint a koleszterinszint-csökkentő kezelés arányában. De mindkettő hasznos az átfogó kockázatok megtekintéséhez. Ha a teljes koleszterin szintje magas, orvosa meg fogja vizsgálni az összkoleszterin és a HDL arányát is. Ha ez a szám egy férfi vagy egy 4. életév alatt van, akkor az orvos a kockázata átfogó értékelésénél figyelembe veheti ezt a kockázatot.

KezelésA megfelelő kezelés

A koleszterin aránya tisztázza a szívbetegség kockázatát. De az arány önmagában nem elég ahhoz, hogy felmérje, melyik kezelés lesz a legjobb, ha a kockázata magas. Kezelőorvosa figyelembe veszi az Ön teljes koleszterinszintjét az étrend, a testmozgás és a gyógyszerek helyes keverékének meghatározásakor, hogy a számokat a kívánatos tartományba vigye.