A sütőszóda használata a székrekedés megkönnyítésére

A székrekedés kényelmetlenül és néha még fájdalmas is lehet. Ha krónikus állapotba kerül, további problémákhoz vezethet, beleértve az aranyérmet is.

Sok esetben , a székrekedés kezelését életmód-változások vagy over-the-counter (OTC) gyógyszerek segítségével kezelheti, néhány ember javasolja továbbá otthoni gyógymódok, köztük a szódabikarbóna használatát, és ismerje meg a székrekedés kezelésének lehetséges előnyeit és kockázatait a székrekedés kezelésére.

Mit jelent a székrekedés tünete?

Ha egy héten belül szenvedél, vagy kevesebb, mint három bélmozgás van, akkor székrekedés lehet.

A székrekedés egyéb tünetei :

• átmenő vagy kemény széklet
• fájdalom az alsó hasban
• érzés, hogy a végbél zárolása
• a szen hogy nem tudja üríteni a székletet a végbélből,
• kézzel kell nyomni a hasat, hogy szájsebességet hozzon létre
• ujjával kell eltávolítania a székletet a végbéléből

Sokan alkalomszerű székrekedést tapasztalnak. Például, akkor tapasztalhatja meg, ha az étrended vagy a testmozgásod megváltozik. Az alkalmi székrekedés ritkán komplikációhoz vezet.

Mit jelent a székrekedés szövődményei?

A krónikus székrekedés problémákat okozhat, ha nem diagnosztizálják és kezelik. Például, ha krónikus székrekedés tapasztalható, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki:

• aranyér
• anális repedések, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az anus száján átszőrő bőr szájfoltja
• székletürítés fordul elő, a végbélében

A Mayo Clinic szerint krónikus székrekedés történhet, ha több hetes vagy hosszabb hasi állapotot tapasztal.

Mi okozza a székrekedés?

A székrekedés gyakran akkor következik be, amikor a bélben lévő hulladék túl lassan mozog. Ezáltal a széklet ideje kemény és száraz lesz, ami nehezebb átadni.

Számos dolog hozzájárulhat a székrekedéshez, beleértve:

• alacsony rosttartalmú diétát
• nem ivott annyi vizet
• nem kap elég fizikai aktivitást
• nem használja a fürdőszobát, így

A rutinod megváltoztatása megszakíthatja a bél szokásait is. Például az utazás vagy a megnövekedett stressz megtapasztalása befolyásolhatja a rendszeres bélmozgás képességét.

A székrekedés egyéb kevésbé gyakori okai:

• irritábilis bél szindróma és egyéb bélbetegségek
• anális repedések
• vastagbélrák
• vastagbél szűkítése
• gyengített kismedencei izmok
• terhesség > pajzsmirigy-problémák
• cukorbetegség
• mentális zavarok
• neurológiai rendellenességek, például Parkinson-kór vagy sclerosis multiplex
• bizonyos gyógyszerek
• Hogyan kezelik a székrekedés?

Sok esetben a székrekedést az életmódbeli változásokon keresztül kezelheti.Például több rostot eszik, több folyadékot fogyaszt, és a gyakorlás elősegítheti a belek mozgását.

OTC hashajtók és széklet lágyítók is rendelkezésre állnak. Ugyanakkor gyakran ne használjon stimuláns hashajtókat. Idővel a székrekedés rosszabbá válhat.

Egyes természetes gyógymódok is megkönnyebbülnek. Például néhány ember javasolja a székrekedés kezelésére a székrekedés kezelésére. Nincs olyan kutatás, amely támogatná ezeket az ajánlásokat.

Lehet sütni a szódát a székrekedés kezelésére?

Ha természetes eredetű székrekedő kezelésekre vonatkozó információt keres, előfordulhat szódabikarbóna. Ez egy közös háztartási termék sütéshez és tisztításhoz.

A szódabikarbóniát évtizedek óta alkalmazzák antidecineként. Fogyasztása segít megvédeni a gyomorsavat. Ezért vannak olyan emberek, akik természetes gyógymódként használják a gyomorégést és az emésztési zavarokat.

Néhány ember is elősegíti a szódabikarbózt, mint székrekedést. Azonban nincs kutatás a székrekedés kezelésére.

Sütőfogyasztás

Néhányan azt állítják, hogy a szódabikarbóna fogyasztása megkönnyíti a székrekedést azáltal, hogy vizet húz az emésztőrendszerbe és elősegíti az izomösszehúzódásokat. Ha a gyomorsavval kombinálódik, a szódabikarbóna is gázt termel, és meggyullad. Néhányan azt állítják, hogy enyhülést okozhat néhány székrekedéssel járó tünet.

Beszélgetés a szódabikarbónában

El Camino kórháznak köszönhetően a szódabikarbónában való áztatás segíthet csökkenteni a székrekedéssel járó végbélnyomokat. Lehet, hogy ellazítja az anális sphincter-ét, ami segít a bélmozgás előidézésében.

Készüléket szódabikarbónával készítsünk, töltsük fel kádat meleg vízzel és adjunk hozzá 2 dkg szódabikarbónát. Inkább 20 percig.

Sütőfogyasztás mellékhatásai

Ritka mellékhatásokról számoltak be a szódabikarbóna fogyasztásáról.

Bizonyos esetekben túl sok szódabikarbóna okozhat székrekedést. Az is okozhat:

hányás

• hasmenés
• gyakori vizelés
• izomgyengeség
• izomgörcsök
• görcsök
• ingerlékenység
• gyomor. Amikor gyomorsavval keveredik, a szódabikarbóna széndioxidot termel. Ha az emésztőrendszer szokatlanul tele van, akkor a gáz nem tud menekülni. Ha túlságosan felépül, a gyomrod potenciálisan felrobbanhat. Ez ritka.

A szódabikarbóna is magas a nátriumban. A túl sok nátrium fogyasztása növelheti az egészségügyi problémák kockázatát, különösen akkor, ha érzékeny a sóval vagy magas vérnyomása, vesebetegsége vagy szívbetegsége van.

A szódabikarbóna keverése más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel nem kívánt gyógyszerkölcsönhatásokat okozhat.

A legtöbb orvos nem javasolja a szóda sütését, mint a székrekedés kezelését. Beszéljen orvosával, mielőtt szalonnát használ a székrekedés kezelésére. Ha szalonnát szedel a székrekedéshez, és hirtelen súlyos hasi fájdalmat tapasztal, keresse fel a sürgősségi orvosi ellátást.

A Takeaway

A székrekedés legtöbb esete három-öt napon belül tisztázódik, a használt kezeléstől függően.Ha a székrekedés egy héten belül fennáll vagy visszatér, akkor további intézkedésekre van szüksége, amelyek megkönnyítik a tüneteket, és megakadályozhatják azok visszatérését.

Ha három hétnél hosszabb székrekedés tapasztalható, beszéljen orvosával. Meséljen el nekik a tüneteiről és a kezelésekről, amelyeket rájuk használ. Javasolhatják az életmód megváltoztatását, az OTC gyógyszert, vagy egyéb stratégiákat a székrekedés kezelésére.

A székrekedés megelőzése

Kövesse az alábbi tanácsokat a székrekedés megelőzésére:

Ilyen sok vizet és folyadékot. Próbáljon naponta 9 csésze folyadékot inni, ha nõ vagy 13 csésze, ha férfi vagy, javasolja a Mayo Klinikát.

• Élvezzen olyan étrendet, amely gazdag magas rosttartalmú ételekben, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát, a gyümölcsöket és a babot.
• Gyakorolj rendszeresen. Még egy 30 perces séta a blokk körül is segíthet a rendszeres bélmozgások kialakításában.
• Ha úgy érzi, hogy a vécé használja, azonnal tegye meg. A várakozás növelheti a székrekedés veszélyét.