Lecitin és szoptatás: működik a dugaszolt csöveknél?

A dugaszoló csatorna akkor fordul elő, amikor a tej átjárói elzáródnak.

A dugaszoló csövek gyakoriak a szoptatás során felmerülő problémákkal kapcsolatban, amelyek akkor következnek be, amikor a tej teljesen nem szivárog ki a mellből, vagy ha túl sok az anya belsejébe szorítkozik, a tejet felszívja a csatorna belsejébe, és a tej válik vastagabbá, és nem folyik megfelelően, úgy érzi, hogy van egy nyers csomó a mellben, ami fájdalmas és kényelmetlen lehet egy új anya számára.

Egy dugócsatornát okozhat:

az emlő ürítése a táplálás alatt

a baba nem szívja jól, vagy gondja van a táplálásnak

• kihagyott etetés vagy túl sokáig vár a túl sok tejtermelés között
• egy ineffektív mellszivattyú
• hirtelen elszívja a szoptatást a szoptatás alól
• a gyomor alvásakor
• szűk melltartó 99> bármi mást, amely hosszabb ideig nyomást gyakorol a mellére, például csomós ruhát, hátizsákot vagy biztonsági övt
• Mi az a lecitin?
• Ha rendszeresen dugócsatornákat (ismétlődő dugócsatornák) kap, akkor orvosa javasolhatja, hogy növelje a lecitin nevű anyag bevitelét. A lecitin egy természetes anyag, amelyet először a tojássárgáján fedeztek fel. Ez természetesen megtalálható:
• szójabab

teljes kiőrlésű gabonák

földimogyoró

hús (különösen máj)

• tej (az anyatejjel is beleértve)
• A lecitint számos közönséges élelmiszerhez, például csokoládéhoz, salátaöntetekhez és sült termékekhez adalékanyagként is láthatja. Ez egy olyan anyag, amely segít fenntartani a zsírokat és az olajokat szuszpenzióban (emulgeálószer). A lecitin egy foszfolipid, amely mind hidrofób (a zsírokhoz és olajokhoz való affinitás), mind a hidrofil (víz affinitása a vízhez). Úgy gondolják, hogy megakadályozza, hogy az emlőcsatornák a tejben lévő többszörösen telítetlen zsírsavak növekedésével és a ragadósodás csökkentésével megakadályozzák.
• Mennyi Lecithint kell vállalnom?

A lecitint számos olyan ételekben találjuk, mint a húsipari, a vörös hús és a tojás. Ezek az élelmiszerek tartalmazzák az étkezési lecitin legkoncentráltabb forrását, de telített zsírok és koleszterinszintek is magasak. A szív- és érrendszeri megbetegedések és az elhízás megelőzése érdekében sok nő ma egy alacsony koleszterinszintű, alacsony kalóriatartalmú étrend felé hajlik, amely alacsonyabb a lecitinben.

Szerencsére számos lecitin-kiegészítés áll rendelkezésre az egészség-, kábítószer- és vitaminboltokban, valamint az interneten. Mivel a lecitinnek nincs ajánlott napi adagja, nincs megállapítva a lecitin kiegészítők. Az egyik javasolt dózis napi négyszer 1, 200 milligramm, a kanadai szoptatás alapítvány szerint a visszatérő dugócsatornák megelőzésére. Milyen előnyökkel jár?

A lecitint úgy javasoljuk, mint egy módja annak, hogy megakadályozzuk a dugaszolt csövek és az esetleges szövődmények megelőzését. A dugós csövek fájdalmasak és kellemetlenek lehetnek mind az anya, mind a baba számára. A baba válik kényelmessé, ha a tej a szokásosnál lassabban jön ki.

A legtöbb dugaszolt csatorna egy-két napon belül megoldódik. Azonban bármikor, amikor egy nőnek van egy becsavarozott csatorna, fennáll a veszélye a mell fertőzésének (mastitis) kialakulásának. Ha olyan influenzaszerű tünetekről van szó, mint a láz és a hidegrázás, valamint a meleg és piros mellhólyag, azonnal forduljon orvosához. Antibiotikumokat kell szednie, hogy tisztítsa meg a fertőzést. Ha nem kezelik, a mátakornya mell tályoghoz vezethet. A tályog sokkal fájdalmasabb, és orvosa azonnal lemerül.

Ha hajlamos a dugócsatornákra, beszéljen orvosával a lecitin kiegészítők használatáról. A szoptató tanácsadó segíthet a baba szoptatásáról. Egyéb tippek a dugaszolt csövek megakadályozásához:

lehetővé teszi, hogy a baba teljes mértékben leöblítse a tejet az egyik mellből, mielőtt átváltana a másik mellre

győződjön meg róla, táplálkozás minden alkalommal

alacsony zsírtartalmú étellel

ivás sok vizet

• támogató, jól illeszkedő melltartó viselése
• Mi a kockázatok?
• A lecitin természetes anyag, és összetevői már jelen vannak az anyatejben. Ez egy meglehetősen gyakori élelmiszer-adalékanyag, így valószínű, hogy már sokszor fogyasztottad. A szoptató nőknek nincsenek ismert ellenjavallatai, és a lecitint az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) "általánosan elismertnek" tekintették (GRAS).
• Jelenleg nincs olyan tudományos tanulmány, amely a Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint értékelte a lecitin használatának biztonságosságát és hatásosságát dugaszolt csatornák szoptatás alatt. A táplálékkiegészítők, mint a lecitin, nem igényelnek széleskörű kutatási és marketing jóváhagyást az FDA-tól. A különböző márkák különböző mennyiségű lecitint tartalmazhatnak minden egyes tablettában vagy kapszulában, ezért gondosan olvassa el a címkéket óvatosan, mielőtt lecitint vagy más étrendkiegészítőt kapna.
• Mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt terhesség vagy szoptatás alatt bármilyen étrend-kiegészítőt kipróbálna.