Milyen ételek gyógyítják az erekciós rendellenességeket?

Kérdezze meg orvosát

Csak 45 éves vagyok, de az elmúlt évben a libidóm csökkent. Most már nehezen tudok erekciót elérni és fenntartani. Ez az impotencia-probléma ébresztő hívás volt, hogy kezdjek óvatosabban foglalkozni egészségemmel. Van-e ED diéta? Milyen ételek gyógyítják az erekciós rendellenességeket?

Orvos válasza

Az erekciós diszfunkció (ED) egyik fő oka a csökkent véráramlás, ami olyan állapotok következménye lehet, mint például a magas vérnyomás és az ateroszklerózis (az artériák megkeményedése). Az ezeket az egészségügyi problémákat orvosló diéták gyakran javíthatják az ED tüneteit.

A Massachusetts Férfi öregedési tanulmány egy nagyszabású, hosszú távú tanulmány volt a férfiakról, amelyek megállapították, hogy gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben és halakban gazdag étrend étkezése csökkentette az ED valószínűségét. Különösen a gyümölcsök és zöldségek gyulladáscsökkentő hatásúak, és az azokban lévő rost is hozzájárulhat a gyulladásgátló tulajdonságokhoz.

Ezen túlmenően, ha a magas flavonoidtartalmú ételeket fogyaszt, csökkentheti az ED előfordulási gyakoriságát. A flavonoidok természetesen előfordulnak gyümölcsökben (bogyók, alma, vörös és lila szőlő, narancs, grapefruits, citrom), zöldségek (hagyma, mogyoróhagyma, kelkáposzta, brokkoli, zeller, forró paprika), csokoládé, szójabab és hüvelyesek, valamint olyan italok, mint a bor és tea.

Mik az erekciós diszfunkció fizikai okai?

Az impotencia fizikai okainak gyakoribbnak gondolják, mint a pszichológiai okokat. Mint korábban megállapítottuk, gyakran léteznek egymás mellett. A megfelelő erekció elérésének hiánya pszichológiai problémákat okozhat, amelyek még nehezebbé teszik a következő erekció elérését.

Az orvosi / fizikai okokból eredő erektilis diszfunkció gyakran kezelhető, de ritkábban gyógyítható. Egyes esetekben a gyógyszeres kezelés által kiváltott merevedési rendellenességek a gyógyszeres kezelés változásai javíthatják az erekciót. Hasonlóképpen, artériás trauma előfordulása esetén a műtéti beavatkozás helyreállítja az erekciós rendellenességeket. A legtöbb esetben az egészségügyi betegséggel kapcsolatos ED-kezelés esetén a kezelés lehetővé teszi az erekciót "igény szerint" vagy gyógyszerek / eszközök segítségével (de nem spontán).

Az ED fizikai okainak értékelésekor az egészségügyi szolgáltató megvizsgálja azokat a feltételeket, amelyek befolyásolhatják az idegek, artériák, vénák és a pénisz funkcionális anatómiáját (például a tunica albuginea, a szövet körülveszi a corporat). A fizikai (vagy szerves) ok meghatározásakor az egészségügyi szolgáltató először kizár bizonyos betegségeket, például magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, szív- és érrendszeri betegségeket, alacsony férfi hormonszintet, prosztatarákot és cukorbetegséget, amelyek társulnak merevedési rendellenesség. Ezen állapotok orvosi / sebészeti kezelése ED-t is okozhat. Ezen egészségi állapotokon túlmenően bizonyos szisztémás emésztőrendszeri (gyomor-bélrendszeri) és légzőszervi megbetegedésekről ismert, hogy erekciós rendellenességeket eredményeznek:

• Scleroderma (a bőr merevítése vagy megszilárdulása)
• Veseelégtelenség
• Májzsugorodás
• Hemachromatosis (túl sok vas van a vérben)
• Krónikus obstruktív légúti betegség

Előfordulhat, hogy a szexuális egészség teljes egészében helyreállítása egy egészségügyi állapot (például magas vérnyomás étrenddel és / vagy testmozgással, vagy cukorbetegség vagy más krónikus betegségek kezelése révén) kezelésével lehetséges. Ezen állapotok azonosítása és kezelése megakadályozhatja az ED előrehaladását és befolyásolhatja a különféle ED terápiák sikerét. A táplálkozási állapotok, beleértve az alultápláltságot, az elhízást és a cinkhiányt, merevedési rendellenességekkel járhatnak, és az étrend megváltoztatása megfelelő kezelésnek bizonyulhat. A maszturbáció és a túlzott maszturbáció nem érinti az ED-t, azonban ha a maszturbációval gyenge erekciót észlelnek, ez az ED jele lehet. Egyes férfiaknak, akik gyakran maszturbálnak, problémái lehetnek azzal, hogy partnerükkel azonos szintű stimulációt érnek el, de ez nem ED.

Szinte minden betegség vagy állapot befolyásolhatja az erekciós funkciót az idegrendszer, az érrendszer vagy a hormonális rendszer megváltoztatásával.

• Az idegrendszert (agy, gerincvelő, a medence és a pénisz idegeit) érintő betegségek, amelyek erektilis diszfunkcióval társulhatnak, a következők:
  • Epilepszia
  • ütés
  • Sclerosis multiplex
  • Guillain-Barré szindróma
  • Alzheimer-kór
  • Parkinson kór
  • Medencei trauma
  • Gerincvelő sérülés
  • Diabetes mellitus
  • Metabolikus szindróma
  • Elmebaj
  • Agydaganatok
• Az 50 évesnél idősebb férfiak erekciós rendellenességeinek csaknem felét a szív- és érrendszeri betegségek teszik ki. A szív- és érrendszeri okok között szerepelnek az artériákat és az ereket érintő okok. Az artériák károsodása, amelyek véráramot hoznak a péniszbe, előfordulhat, hogy az artériák megkeményednek (atherosclerosis) vagy a medence / perineum trauma (például medencetörés, távolsági kerékpározás).
  • Az érrendszeri betegség magában foglalja az atherosclerosis (zsírlerakódások az artériák falán, más néven az artériák megszilárdulása), a szívroham anamnézisét, perifériás érrendszeri betegségeket (vérkeringési problémák) és a magas vérnyomást.
  • Az elhúzódó dohányzás (dohányzás) az erekciós rendellenességek általános egészségügyi kockázati tényezője, mivel a rossz keringéshez és a cavernosális funkcióra gyakorolt ​​hatásához kapcsolódik.
  • A vérbetegségek, például a sarlósejtes vérszegénység és a leukémiák szintén társulnak erektilis diszfunkcióval. Sarlósejtes betegségben szenvedő betegek esetében fokozott a priapizmus kockázata (legalább hat órán át tartó erekció, amely pénisz fájdalommal jár, és amely péniszkárosodást okozhat, ami ED-t okozhat).
  • A cukorbetegség befolyásolhatja az ereket és ED-hoz vezethet.
  • A medencei sugárterápia olyan rákok, mint a prosztata rák esetén befolyásolhatja a pénisz erekjét.
  • Traumás artériás sérülés

A péniszt lefolyó vénákkal kapcsolatos problémák szintén hozzájárulhatnak az erektilis diszfunkcióhoz. Ha a vénák nincs megfelelően összenyomva, akkor a vér kifolyhat a péniszből, miközben a vér bejut a péniszbe, és ez megakadályozza a teljesen merev erekciót és az erekció fenntartását. Vénás problémák jelentkezhetnek olyan állapotok eredményeként, amelyek befolyásolják a szövetet, amelybe a vénákat összenyomják, a tunica albuginea. Ilyen állapotok között szerepel a Peyronie-kór (a pénisz olyan állapota, amely hegesedéssel jár a tunica albugineában, ami összefügghet a pénisz görbületével, az erekcióval járó fájdalommal és ED-vel), az idősebb életkor, a diabetes mellitus és a pénisz trauma (pénisztörés).

• A hormonok - például a tesztoszteron, a prolaktin vagy a pajzsmirigy - kiegyensúlyozatlansága merevedési rendellenességeket okozhat. A következő hormonális (vagy endokrin) állapotok általában társulnak az erekciós rendellenességekhez:
  • Hyperthyreosis (pajzsmirigy túl aktív)
  • Hypothyreosis (pajzsmirigy nem aktív)
  • Hipogonadizmus (alacsonyabb tesztoszteronszintet eredményez)

További információkért olvassa el az impotenciáról szóló teljes orvosi cikkünket.